Balık yağı, bileşiminde benzersiz bir üründür. Sağlık yararları uzun zamandır bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır. Özellikle, seks hormonu testosteron üretimini teşvik etmek için erkekler için düzenli balık yağı alma kursları endikedir.
Balık yağının bileşimi, bir gliserit karışımının yanı sıra çoklu doymamış yağ asitleri omega-3 ve omega-6, A ve D vitaminlerini içerir. Erkek vücudundaki D vitamininin testosteron hormonu seviyesini arttırdığı tespit edilmiştir, "erkekliğin" gücünden ve diğer tezahürlerinden sorumlu olan - birincil ve ikincil cinsel özellikler. Klinik gözlemlerin sonuçlarına göre, erkek sorunları diyette omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin eksikliği ile de ilişkilendirilebilir.
Balık yağı almak erkeklerin sadece cinsel performansını değil aynı zamanda genel sağlığını da etkiler. Ürün, beyin ve kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur.
Yağ asitleri kanın viskozitesini düşürür, bunun sonucunda kan basıncı normalleşir, kan pıhtılaşma olasılığı azalır ve eklem iltihabı sırasında ağrı semptomlarının belirtileri azalır. Balık yağı alımı metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur, bunun sonucunda kilo normale döner.
Omega-3 yağlarından en faydalıları, vücudun büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan dokosaheksaenoik asit (DHA) ve eikosapentaenoik asittir (EPA). İnsan beyni bu maddelerin %3'ünden oluşur, bu nedenle günlük diyete ek olarak omega-3 almak zihinsel yetenekler üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, sinir hücrelerinin durumunu ve işlevini iyileştirir.
Balık yağı, serotonin ("iyi ruh hali" hormonu) miktarını artırır, bu nedenle depresyona yardımcı olabilir. Japon bilim adamları, ürünün koroner arterlerin spazmlarına neden olan stres hormonlarının sentezini engellediğini bulmuşlardır.
Balık yağı vücut geliştiriciler arasında da popülerdir: Yağ asitleri, vücut üzerinde zararlı etkileri olmayan kas inşa etmek için iyi bir kaynaktır.
Erkekler için günlük balık yağı alımı, birkaç doza bölünmüş 1.5-2 g'dır (500 mg'lık 3-4 kapsül). Yemeklerle birlikte alın. Balık yağını aç karnına içemezsiniz, çünkü sindirim sorunları ortaya çıkabilir.
