Popüler tarifler 2024, Nisan

Mousse, Fransızların imza yemeğidir. Fransız olan her şey gibi, hafif, havadar ve çekici. Ancak çikolatalı mus ile kimseyi şaşırtmayacaksınız - herhangi bir süpermarketin raflarında. Marshmallow ile ev yapımı çikolatalı mus yapın! Marshmallow, mağazadaki köpüklerin çok eksik olduğu "

Heyecan verici adı "Gelin" olan bir salata, planlanmış romantik bir akşam yemeği için mükemmeldir. Hazırlaması oldukça kolay ama aynı zamanda hafif ve lezzetli. Bu gerekli - 1 haşlanmış patates; - 2 haşlanmış orta boy havuç

Doldurulmuş mantarlar favorilerden biridir. Hazırlanması kolaydır ve ayrıca mükemmel boyut ve şekle sahiptirler. Pastırma, peynir, kıtır kıtır ekmek kırıntıları ile doldurulmuş çok iştah açıcı ve doyurucu bir atıştırmalık olduğu ortaya çıkıyor

"Guakamole Tavuk" adlı taze bir bahar salatası, herhangi bir şenlik masasında bir dekorasyon olabilir. Ana malzemeler tavuk, avokado, beyaz peynirdir. Yunan yoğurdu ve İtalyan salsa verde sosuyla tatlandırın. Bu gerekli - 1 su bardağı haşlanmış tavuk eti

Paleo diyeti oldukça yaygın bir diyettir. En sevilen bileşen karnabahardır, çeşitli yemeklerde bazı tahıl ve sebzelerin yerini alabilir. Bu tarifte karnabahar pirincin yerini alıyor. Bu gerekli - 300 gram karnabahar; - 200 gram porcini mantarı

Bahar marul yaprakları, domates, kızarmış avokado ve domuz pastırmasından oluşan bu orijinal salata, en titiz gurmeleri bile şaşırtacak. Sarımsak, balzamik sirke, limon suyu ve bal karışımı ile süslenir. Bu gerekli - 1 avokado

Zeytinli karides, beyaz peynir ve domates harika bir akşam yemeği olabilir. Zeytinli domates ve tuzlu peynir harika bir kombinasyon oluşturur. Bu yemek ertesi gün bile lezzetli kalır. Bu gerekli - 2 soğan; - 4 diş sarımsak

Kızarmış patlıcan mezeleri lezzetlidir. Haşlanmış yumurta, sert peynir ve sarımsak ile doldurulmuş patlıcan ruloları, bir yaz tatili sofrası için idealdir. Bu gerekli - 2 patlıcan; - 1 yumurta; - 2 yemek kaşığı. ben. sebze yağı

Moldavya salatası "Dniester" hazırlamak oldukça basittir. Pişirmek yaklaşık 10 dakika sürer. Sosis, lahana, bezelye, mayonezden oluşan bir salata şenlikli bir masada harika görünecek. Bu gerekli - tatmak için tuz; - 300 gram taze beyaz lahana

Gellert salatası, Budapeşte'deki restoranların spesiyalitesidir. Baharatlı mayonez ile tatlandırılmış ve marul yapraklarına güzelce yayılmış pancar turşusundan hazırlanır. Orijinal tarifte pancarlar özel bir oluklu bıçak kullanılarak şeritler halinde kesilir ve mayonez elle hazırlanır

Korzinka salatası, şenlikli masanın harika bir muamele ve gerçek bir dekorasyonu haline gelebilecek özgün ve lezzetli bir yemektir. Salata yeterince yaratıcı ve tadı harika. Bu gerekli - 200 gram sığır eti; - 3 orta boy haşlanmış patates

Borleves bir tür Macar çorbasıdır. Böyle hafif, hafif tatlı bir yemek genellikle Noel yemeği ile servis edilir. Bu çorba sadece iştahı ısıtıp uyandırmakla kalmaz, aynı zamanda seyirciler arasındaki iletişimi de geliştirir. Bu gerekli - 3 portakal (orta)

Görünüşe göre benzer et sosislerine benzeyen bu patates sosisleri tarifi, Ukrayna sakinleri tarafından icat edildi. Tarifi hazırlamak çok zor değil ve sonuç onları en az bir kez pişirmeye değer. Bu gerekli - 950 gr patates; - 280 gr domuz yağı

Hindi eti, neredeyse kendi suyunda pişirildiği için lezzetli ve yumuşak çıkıyor. Narenciye ve beyaz şarap turşusunun eklenmesi bu yemeğe özel bir çekicilik kazandırıyor. Bu gerekli - 820 gr hindi; - 315 gr kireç; - 185 ml kuru beyaz şarap

Bu harika yemeğin hazırlanması hiç de zor değil, ama daha az lezzetli yapmıyor. İçindeki etin çok yumuşak ve sulu olduğu ortaya çıkıyor ve güveç bir bıçakla kolayca küçük parçalar halinde kesiliyor. Bu gerekli - 650 gr lahana

Bu yemeğin hazırlanması basit veya hızlı olarak adlandırılamaz. Ancak bunu sunmanın çok özgün bir yolu, her becerikli ev hanımının hayatında en az bir kez bu gerçek İngiliz yemeğini pişirmeye çalışmasını hak ediyor. Bu gerekli - 725 gr sığır eti

Kiss kurabiyelerinin tadına baktıktan sonra konuklar şefi öpmek için sıraya girecekler. Çerezler, gluteni diyetlerinden tamamen çıkarmış olanlar için idealdir. Bu gerekli 48 porsiyon kurabiye yapmak için: - ¼ su bardağı tereyağı - 1-1 / 4 su bardağı paketlenmiş şeker kamışı - ¾

Pastırma ve ciğer yapmak için birçok farklı tarif var. Örneğin, patatesle haşlayabilir, rulo yapabilir veya ezme yapabilirsiniz. Bu gerekli Pastırma ve patatesli karaciğer için: karaciğer - 500 gr; domuz pastırması - 200 gr

Köy usulü terrine veya köylü ezme, doku ve lezzet kombinasyonu bakımından inanılmaz derecede zengin bir yemektir. İçindeki et, baharat ve ot çeşitleri ne kadar fazla olursa, aroma o kadar zengin ve gastronomik izlenim o kadar parlak olur. Bu yemek, sıcak bir baget ve Dijon hardalı, incir reçeli ve çeşitli tuzlu turşularla servis edilir

Lazanya uzun zamandır restoranlarda popüler bir yemek olmuştur. Evde yapmak da kolaydır. Bu biraz zaman ve çaba gerektirecektir. Çok hassas ve lezzetli olduğu ortaya çıkıyor. Bu gerekli - lazanya 9 yaprak için hamur; - tavuk fileto 700 gr

Domuz eti pişirmek sabır ve biraz bilgi gerektirir. Bununla birlikte, sonuç çabaya değer, çünkü domuz eti yemekleri çok lezzetli ve hatta şenlikli bir masayı süsleyebilir. Bu gerekli İstiridye mantarlı domuz eti: 500-600 gr domuz eti (fileto)

Bu pasta çabuk hazırlanır, hızlı bir tarif, alışılmadık derecede lezzetli olduğu ortaya çıkıyor. Tatlı diş ve çocuklar özellikle takdir edeceklerdir. Üzerine çikolatalı fondan ve hatmi ile süslenmiş yoğunlaştırılmış süt kremalı bir pandispanya çıkıyor

Lezzetli ve aromalı çorba hem yetişkinler hem de çocuklar için faydalıdır. Vücudu uzun süre doyurur. Bileşiminde yer alan sebzeler, yemeğe çok fazla besin katıyor. Bu gerekli - et suyu - havuç - soğan - biraz bitkisel yağ - maydanoz - Dereotu - tuz test için:

Tavuk çorbası popüler ve oldukça basit bir yemektir. Ancak, hazırlığının gurmeleri bile şaşırtacak versiyonları var. Örneğin, bazı meyveler, özellikle kızılcık, tavuk suyuyla iyi gider. Bu gerekli 1 tavuk; 3-4 litre su

Bilinen tüm tarifleri zaten denediniz ve şimdi şenlik masası için ne tür bir meze pişireceğinizi bilmiyorsunuz?Belki de "Şeften" sığır eti ile hazırlanan oldukça basit ve hızlı sebze salatasına şaşıracaksınız. Bu gerekli - dana bonfile - 200 gr

Ranzalar düğünler, yıldönümleri ve diğer özel günler için idealdir. Hamur işi, krema, sakızlı şeker, krema, taze veya konserve meyve ve hatta gerçek çiçeklerle süslenmiş kısa hamur işi veya bisküvi hamurundan pişirilebilir. Bir pasta pişirmek bazı beceriler gerektirir, ancak tarif tam olarak takip edilirse, uygulamanın doğruluğu ve titizliği kesinlikle her şey yoluna girecek

Her doğum günüm her zaman yeni bir pastadır. Bazı insanlar böylesine önemli bir kutlama için denenmemiş bir tarife göre yemek pişirmenin bir risk olduğunu düşünüyor. Ama risksiz yol yok! Ve asla pişman olmadım. Bu gerekli - un - 2 su bardağı, - tereyağı - 200 gr (krema için +100 gr), - yumurta - 2 adet, - hamur için kabartma tozu - 1 poşet, - şeker - 100 gr, - ekşi krema (%20) - 1, 5 su bardağı, - siyah çikolata - 200 gr, - tatmak için vanilin,

Tatillerde ve hafta içi, sebepli veya sebepsiz - tatlılar her zaman masaya uygundur. Ve kendi ellerinizle yaptığınız için özellikle iştah açıcıdır. Ev yapımı kekler için birçok tarif var ve hatta keklere göre pişirilir - düzinelerce seçenek

Evde, piknikte veya yürüyüşte kahvaltı için mükemmel, basit ama doyurucu ve lezzetli bir tarif. Bu gerekli - 100 gr un - 1 çay kaşığı bitkisel yağ (zeytin veya aromatik ile değiştirilebilir) - 1 tavuk yumurtası - yarım su bardağı su Doldurmak için:

Peynir en sağlıklı ve lezzetli ürünlerden biri olarak kabul edilir, eski çağlardan beri bilinir ve sevilir. Doğal süt ürünleri ve modern teknolojiler için fiyatlardaki artış, sözde peynir ürününün raflarda giderek daha sık görünmeye başlamasına neden olmuştur

Balıklı börek için hosteslerin hazırladığı hamur diğer hamurlardan farklı mı? Herhangi bir fark var mı ve bunlar nelerdir? Balıklı börek için sıradan herhangi bir hamur kullanabilir veya bu turta türü için özel bir hamur yapabilirsiniz. balık köftesi hamuru arasındaki farklar Tabii ki balıklı turta için hostesin diğer turtaları pişirirken kullandığı hamurları kullanabilirsiniz

Bu pastanın tarifi, Ural Kazaklarının ailelerinde nesilden nesile dikkatlice aktarıldı. Geleneksel olarak mersin balığından yapılırdı. Eski günlerde, bu asil balık, Ural Nehri'nin sularında büyük miktarlarda bulundu. Ve balıkçılık, devlet hizmetine ek olarak, Ural Kazaklarının ana işgaliydi

Kırmızı Başlıklı Kız, büyükannesine “bir turta ve bir tencere tereyağı” aldı - neyse ki, ürünlerin hala doğal olduğu ve kalitelerinden şüphe duymaya gerek olmadığı bir zamanda yaşadı. Modern bir kap, lezzetli tereyağından transgenik margarine kadar her şeyi içerebilir

İyi bir salatalık ve domates hasadı yetiştirmek için ekim materyalini uygun şekilde hazırlamak gerekir. Genellikle bu sebzeler fidelerde yetiştirilir. Domates tohumları Şubat-Mart aylarında, salatalık ise Nisan ayında ekilir. Bundan önce, onları temperlemeniz ve yumurtadan çıkmalarına izin vermeniz önerilir

Lezzetli tavuk göğsü yemekleri var mı? Orada olduğu ortaya çıktı! Nuggets, çıtır bir ekmek içinde tereyağında kızartılmış tavuk göğsü filetolarının mükemmel bir mezesidir. Ve onların hazırlanması için tarif daha kolay olamazdı. İhtiyacın olacak:

İştah açıcı gevrek bir kabuğa sahip sulu tavuk, sadece birçok çocuk tarafından değil, yetişkinler tarafından da sevilir. Siz de zaman zaman külçe yemek istiyorsanız, kasada sıra bekleyen fast food restoranlarına uğramanıza hiç gerek yok. Sonuçta, ikramlar evde kolayca hazırlanabilir

Gıdaları sürdürülebilir şekilde kullanmayı öğrenerek gıda maliyetlerini nasıl en aza indireceğinizi öğrenin. Öncelikle buzdolabınızda ve büfenizde tam olarak ne saklandığını ve ne kadar süre tüketilmesi gerektiğini bilmeniz gerekir

Salata lezzetli. "Orman tavuğu yuvası" sıradışı görünüyor ve şenlikli masayı mükemmel bir şekilde süsleyecek. Bu gerekli - 3-4 adet. patates; - 2 soğan; - 4 şey. havuçlar; - 5 tavuk yumurtası; - 1 küçük tavuk göğsü

Beslenme sayesinde vücudun hücreleri, normal şekilde çalışmasına yardımcı olan enerji ve maddeler alır. Vücudumuz gıda ile birlikte gerekli ve yeri doldurulamaz mikro ve makro elementleri, yağları, proteinleri, karbonhidratları alır. Bir kişinin sağlığını ve güzelliğini yeterli düzeyde korumasını sağlayan bu unsurlardır

Bu kek, hazırlama kolaylığı için harika. Herhangi bir tatil için mükemmel olacak. Ve hemen hemen herkes çikolatayı sevdiğinden, herhangi bir misafir için hoş bir ikram olacaktır. Bu gerekli - un (elenmiş) - 500-550 gr; - yumurtalar (çiğ) - 6 adet

Alışılmadık ve çok iştah açıcı bir yemekle ailenizi ve misafirlerinizi şaşırtmak ister misiniz? Enfes bir yemek hazırlayın - doldurulmuş makarna. Bunu yapmak hiç de zor değil ve sevdiklerinizin görsel ve lezzeti, öğle veya akşam yemeğinden aldığınız zevke hoş bir katkı olacak

Lezzetli ve kokulu bir haşhaş tohumu rulosu hem şenlikli bir masayı süsleyebilir hem de öğle veya akşam yemeklerine hoş bir katkı olabilir. Bu lezzetli tatlıyı hızlı ve zahmetsizce nasıl hazırlarsınız? Narin ve lezzetli hamur işlerini kim sevmez ki?

İnsanlar yılan balığı yemekten ne gibi faydalar elde eder? Ağız sulandıran ve son derece lezzetli bir yemek için bu deniz balığı nasıl pişirilir? Yılan balığı, alışılmadık bir görünüme sahip bir deniz veya tatlı su balığıdır. Uzatılmış gövde nedeniyle, bir yılana benziyor

Soğan kabuğunda haşlanmış domuz incik rulo, alışılmadık derecede lezzetli bir atıştırmalıktır. Böyle bir rulo, kolayca ve minimum miktarda içerikten hazırlanır. Domuz eti rulo yapın ve ailenizin en sevdiği yemeklerden biri olacak. Bu gerekli - domuz eklemi

Paskalya için sevdiklerimi lezzetli şenlikli yemeklerle memnun etmek istiyorum. Bununla birlikte, zaman yetersizliğinden dolayı, tüm ev kadınları, mağazadan pişmiş ürünler satın almayı tercih ederek keklerin hazırlanmasını üstlenmez. Bununla birlikte, yine de misafirlerinizi kendi hazırladığınız bir yemekle şaşırtmak istiyorsanız, özellikle acemi bir hostes bile pişirme ile başa çıkacağından ve pişirme işlemi fazla zaman almayacağından, Krashenki sırlı güzel ve lezzetli Paskaly

Bu tarife göre hazırlanan petroller yumuşak, orta derecede baharatlı ve alışılmadık derecede kokulu. Böyle bir mantar meze, günlük yemekler ve şenlikli bir masa için uygundur. Bu gerekli - 500 gr petrol; - 1 büyük soğan; - yarım büyük havuç

Bu pasta, yıllar içinde kanıtlanmış tariflere göre yemek pişirmeyi tercih eden ev hanımlarına hitap edecek. Çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır kek, Paskalya sofranızı süsleyecek ve sevdiklerinizi memnun edecek. Bu gerekli - 500 gr un

Bu pasta büyük bir tatlı cheesecake gibi görünüyor. Evinize kesinlikle hitap edecek, çünkü o kadar narin ve hoş kokulu ki direnmek imkansız. Bu gerekli Şeker 1 bardak; Ekşi krema 1 bardak; Yumurta 5 adet; Süzme peynir 500-550 gr

Baharatlı bir tada ve taze sarımsak aromasına sahip lezzetli mayonez, evde sadece birkaç dakika içinde hazırlanabilir. Bu sos sadece salata soslarında kullanılmaz, bu mayonez et ve balık yemeklerinin yanına çok yakışır. Bu gerekli 1 bardak bitkisel yağ (zeytinyağı alabilirsiniz)

Filo (veya yufka), Yunan mutfağında sıklıkla kullanılan en iyi mayasız hamurdur. Pişirmek için minimum zaman gerektiren turtalar da dahil olmak üzere çeşitli yemekleri pişirmek için kullanılabilir. Filo hamurunun pişirilmesine gerek yoktur, hemen hemen tüm büyük mağazalarda satılmaktadır

Buğday ekşi mayalı mayasız hamurdan yapılan dut böreği akşam çayınıza hoş bir katkı olacaktır. Bu gerekli Başlangıç kültürü için: - un - 1 bardak - su - 2 bardak - şeker veya bal - 1 çay kaşığı. Test için: - buğday mayası - 250 ml - un - 2 su bardağı - şeker - 4 - 5 yemek kaşığı

Bu tarife göre hazırlanan çorba, geleneksel pancar çorbasına benzer ancak pancar ilave edilmeden hazırlanır. Bu gerekli - 1 kg çorba takımı; - 300 gr sığır eti; - 3 taze domates; - 2 tatlı biber; - 2 orta boy havuç; - 2 orta boy soğan

Acemi bir ev hanımı bile bu tarife göre havuçlu ekşi kremalı bir pasta pişirebilir, özellikle de yemek pişirmek için gerekli ürünler kesinlikle her evde bulunacağından. Bu gerekli - patates nişastası (iki yemek kaşığı); - margarin (210 g)

Cupcake "Mermer" çok çabuk hazırlanan lezzetli bir tatlıdır. Bu, duygulu bir aile çay partisi için harika bir seçenektir. Bu gerekli - kakao tozu (iki yemek kaşığı); - yumuşak tereyağı (260 g); - pudra şekeri (serpmek için)

Mesih'in Parlak Dirilişi gününde şenlik masasında kesinlikle Paskalya olmalı. Bu yemeğin ana bileşeni, ekşi krema, krema, yumurta, tereyağı ve şekerin eklendiği süzme peynirdir. Paskalya'da ayrıca şekerlenmiş meyveler, kuru üzüm, tarçın ve limon kabuğu rendesi, tarçın ekliyorum

Doğu mutfağının diğer ülkelerin geleneksel mutfağından çarpıcı farklılıkları vardır. Bu oryantal tavuk göğsü tarifi, balın tatlı tadını keskin bir baharatla birleştiriyor. Susam tohumları da yemeğe özgünlük katar. Bu gerekli - 500 gr tavuk göğsü - 2 yemek kaşığı

Kiş, yumurta veya krema ile doldurulmuş popüler bir Fransız açık turta çeşididir. Kiş için dolgular çok farklı olabilir, bu nedenle her ev hanımı sürekli olarak ilginç seçenekler bularak güvenle deney yapabilir. Alışılmadık kiş tariflerinden biri, çaça kullanımını içerir

Muhtemelen bütün erkekler eti sever. Ve etli narin bir gurme salatası sadece onlara hitap etmeyecek. Ancak, salataya "Erkek Kaprisi" denmesi boşuna değil - özellikle erkek temsilcileri memnun etti, bu nedenle bu salata Anavatan Günü Savunucusu veya doğum gününde şenlik masasındaki yemeklerden biri olabilir

Meyve salataları giderek daha popüler hale geliyor ve bunların hazırlanmasının kolay, sağlıklı ve besleyici olmasına şaşmamalı. Ve biraz hayal gücü gösterirseniz, kendi ellerinizle gerçek bir mutfak şaheseri yapabilirsiniz. Bu gerekli - 4 adet avokado

Hem şenlikli hem de günlük akşam yemekleri hazırlarken hostesin zamandan tasarruf etmesi çok önemlidir. Kavanozda pişmiş tavuk hazırlayın. Sadece yemek hazırlamak ve bir cam kavanozu doldurmak için zaman kaybedersiniz. Yemek fırında pişirilir ve dikkatinizi gerektirmez

Sıcak, kabarık, yumuşak peynirli çörekler, tüm durumlar için bir kazan-kazan. Bir fincan sabah kahvesi ile harika bir şekilde birleştirilen bu çörekler, bir okul çocuğu veya öğrenci için doyurucu bir atıştırmalık görevi görecek, ofis çay partilerinin vazgeçilmezi olacak ve misafirleri karşılamak için şenlikli sofra takımını kırmızı görünümüyle memnun edecek

Ananaslı Flip Pie, popüler bir geleneksel Amerikan tatlısıdır. Bu pastaya aşık olmamak mümkün değil: Hazırlaması kolay, tadı lezzetli ve servis edildiğinde inanılmaz etkileyici görünüyor. Bu gerekli - bir kutu konserve ananas

Her yıl aynı reçeli yapmak zorunda değilsiniz. Yemek pişirirken deney yapabilir ve yapmalısınız. Portakallı orijinal ve çok aromatik bir şeftali reçeli hazırlamanızı öneririm. Bu gerekli - şeftali - 1,5 kg; - küçük portakallar - 6 adet

Yeruşalim enginarı, onlarca hastalığın tedavisi ve önlenmesinde pek çok kişiye yardımcı olan, doğanın bize büyük bir armağanıdır. Zaten yaz sonu / sonbahar başında, bu harika kök sebze mağaza raflarında bulunabilir. Kudüs enginar nasıl seçilir Dikkatinizi Kudüs enginarının derisine verin

Yer elması, Ayçiçeği cinsinden yumrulu bir bitki türüdür. "Toprak armudu" ve "Kudüs enginarı" olarak da adlandırılır. Kudüs enginarının anavatanı, hala yabani olarak bulunabileceği Kuzey Amerika olarak kabul edilir, ancak şu anda bu bitki diğer kıtaların ülkelerinde yetiştirilmektedir, çünkü bu mahsul çok değerlidir ve gelecekte değerli bir ikame olabilir

Melankoli üstesinden geldiğinde, enerji kaybolur, küçük bir bar bitter çikolata, güçlü ve aktif bir duruma geri dönebilir. Vücutla ne yapıyor? Ve aniden iyi bir ruh hali nereden geliyor? Çikolatanın büyülü cazibesi nedir? Gerçek şu ki, küçük bir parça çikolata bile tükettiğinizde, vücut yaşam için gerekli olan mutluluk hormonu olan serotonini üretmeye başlar

Çiçekler bizi her yerde çevreler: yazlıklarda, apartmanlarda ve ofislerde. Özel günler için veya sebepsiz olarak verilirler. Göze hoş gelirler ve mutluluk getirirler. Listelenen özelliklere ek olarak, çiçeklerin bir özelliği daha vardır - çiçekler sağlık için iyidir

Stres bizi hastalığa karşı daha duyarlı hale getirir, kan basıncını yükseltir ve diyabet ve depresyon riskini artırır. Egzersizin, meditasyonun strese karşı direncinizi artırabileceğini biliyor olabilirsiniz, ancak bazı sağlıklı gıdaların besinleri böyle bir durumda özellikle faydalı olabilir

Krep için pek çok tarif var: Sütlü, kefirli, çeşitli dolgulu krepler var ve hatta bir şişede krep tarifi bile var. Hızlı krepler için önerilen tarif çok basittir: kompozisyonda basit ve uygun fiyatlı malzemeler, hazırlanması kolaydır. Hızlı pankeklerin ana özelliği ismindedir, 20 dakikanızı ayırıp lezzetli bir yemek elde edeceksiniz

Pirinç ve mantarlı pate, en yaygın ürünlerden hazırlanan ve buzdolabında 5 güne kadar saklanan eşsiz ve orijinal bir yemektir. Aynı zamanda, böyle bir ezme çok basit olabilir ve en önemlisi, sadece sizi beslemekle kalmayacak, aynı zamanda sizi çabucak ısıtacak kokulu bir püre çorbasına dönüşür

Omletlerin hazırlanması hızlı ve kolaydır, bu nedenle lezzetler için zamanın olmadığı sabahları bu kadar popülerdirler. Ancak her gün aynı yemeği yemek sıkıcıdır, bu yüzden bir şekilde çeşitlendirmeye çalışabilirsiniz ve hatta denemelisiniz

Parlak ve orijinal bir yemek "sebzeli omlet" kahvaltıyı çeşitlendirecek ve hafif bir akşam yemeği haline gelecektir. Renkli görünümü nedeniyle, böyle bir omlet sadece açlığı gidermekle kalmayacak ve ruh halini önemli ölçüde iyileştirecektir

Omlet harika bir kahvaltı yemeğidir. Öğle yemeğine kadar aktif olmanız için yeterli enerjiyi verecektir. Ve yumurtalara mantar ve otlar eklerseniz, yemek daha da doyurucu ve lezzetli hale gelecektir. Bu gerekli 6 yumurta

Bu besleyici omlet, uzun bir çalışma gününden önce mükemmel doyurucu bir kahvaltı olacaktır. Bu gerekli - 400 gr patates; - 1 soğan; - 50 ml süt; - 1 küçük kırmızı biber kabuğu; - 250 gr kiraz domates; - birkaç dal maydanoz ve kişniş

Toskana eyaletinin yemekleri, İtalyan mutfağının çeşitlerinden biridir. Özel aroması ve aroması olan bir Toskana omleti yapmayı deneyin. Bunun için doğal ve taze ürünler kullanılır, bu nedenle bu yemek sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdır

Tatlı patatesli omlet, geleneksel İspanyol yemeklerinden biridir ve "tortilla de patatas" olarak adlandırılır. Pek çok yemek tarifi var, çünkü herkes kendi lezzetini tanıdık bir yemeğe getirebilir. Bu gerekli 500 gr tatlı patates (tatlı patates)

Yazın başlamasıyla birlikte hayatıma daha fazla güneş ve yeşillik almak istiyorum. Bu dönemde, her türlü yeşillik ilavesiyle pişirilen yemek masalarında yeşil lahana çorbası ortaya çıktı: kuzukulağı, dereotu, maydanoz, ısırgan otu. Yaz çorbaları için çok sayıda tarif var

Bu pasta bize Fransa'nın Lorraine eyaletinden geldi. Peynir ve yumurta dolgulu açık bir börektir. Klasik turta, mantarlı tavuk eti ile doldurmayı içerir, ancak şimdi bu turta çok farklı dolgularla yapılır. Örneğin, pastırma pastası lezzetlidir

Yunan salatası tüm dünyada sevilir. Başarısının sırrı taze, iri doğranmış sebzelerde, güzel kokulu zeytinyağında ve Yunanlılar tarafından sevilen aromatik baharat olan kekikte yatmaktadır. Bu gerekli - 3 adet olgun domates - 2 orta boy salatalık - 1 büyük kırmızı dolmalık biber - 1 büyük mor soğan - çekirdeksiz zeytin - 200 gr beyaz peynir - öğütülmüş karabiber, tuz - bir tutam kekik - zeytin yağı Talimatlar Aşama 1 Salatalıkları, dom

Çok lezzetli, aromatik bir incelik - karamel dolgulu çikolatalı bisküvi. Akrabalarınız ve arkadaşlarınızdan hiçbiri buna karşı koyamaz. Tarif, bitter çikolata içerir. Sütten daha acı bir tada ve daha parlak bir aromaya sahiptir. Bu lezzetli bileşen, neşe ve mutluluk duygularından sorumlu maddeler olan endorfin içerdiği için de çok faydalıdır

Eczaneden bir başlangıç kültürü satın alın ve önerilen teknolojiyi kullanarak gerçek Bulgar yoğurdu hazırlayın. Kuru bir başlangıç kültürü satın almak mümkün değilse, mağaza bazından bir laktik asit ürünü yapın. Bu gerekli - yoğurt başlangıç

Nohut Yoğurt Çorbası bir Türk çorbasıdır. Türk mutfağı çorbalarıyla ünlüdür. Hazırlanması her zaman kolaydır ve minimum yiyecek gerektirir. Hafif bir ekşilik ile lezzetli, kremsi, en hassas çorba. Çok çabuk hazırlanır. Bu gerekli - 1,5 su bardağı haşlanmış nohut - 1 yumurta - 1 bardak doğal yoğurt - 3 yemek kaşığı

Cannelloni, İtalya'nın en sevilen ve şenlikli yemeklerinden biridir. Doldurma, hayal gücünüzün size söylediği gibi, et, mantar, sebze gibi çeşitli olabilir. Size süzme peynir ve ıspanaklı cannelloni sunmak istiyorum, bu seçenek en uygunudur

Karbonhidratlar basit (kolay sindirilebilir) ve kompleks olarak ikiye ayrılır. Yapıları, vücutta işlenme hızı ve besin değeri bakımından farklılık gösterirler. Kolayca sindirilebilir birçok karbonhidrat şekerde, tatlı meyvelerde, unlu mamullerde, tatlılarda bulunur

Stevia, geleneksel şeker üreticilerine alternatif olan Güney Amerika Paraguay'dan gelen tatlı bir bitkidir. Yapraklarında, tatlılık derecesi açısından şekeri 300 kat aşan maddeler bulundu, ayrıca stevia'nın pratikte kalorisi yok ve çürüğe neden olmuyor

Doğal tatlandırıcılar bile %100 güvenli olarak adlandırılamaz, ancak her durumda onlardan sağlanan faydalar beyaz şekerden ve hatta yapay ikamelerinden çok daha fazladır. Doğal hammaddelerden izole edilen tatlı maddeler, şekerin doğal ikameleridir

Tavuk eti sadece besin maddelerinin bileşiminde değil, aynı zamanda hazırlanması en kolay olanıdır. Ve tavuk çorbası yapmaktan daha kolay ne olabilir? Tavuk çorbasını tatlandırmak için kereviz kökü ve biraz ceviz ekleyin. Bu gerekli - tavuk 1/2 karkas

Bu bisküvinin özelliği, zeytinyağı ve tam tahıl unu sayesinde alışılmadık derecede lezzetli ve sağlıklı olduğu ortaya çıkan hamurdadır. Bahar pikniği için mükemmel! Bu gerekli 4 büyük bisküvi için: Hamur: Tam tahıllı un - 500 gr

Keten tohumu yağı, değerli beslenme ve sağlık yararları olduğu ve vitaminler, değerli yağ asitleri ve çoklu doymamış asitler içerdiği için yeniden daha popüler hale geliyor. Kozmetoloji, tıp ve yemek pişirmede kullanılır. Bu gerekli olgun keten tohumu Talimatlar Aşama 1 Keten tohumu yağı iki şekilde yapılabilir

Mide ülseri durumunda, diyet özellikle dikkatli bir şekilde tedavi edilmelidir - sonuçta, sindirimi zor yiyecekler veya mide suyu üretimini uyaran yiyecekler, refahta keskin bir bozulmaya neden olabilir. Gastrit ve ülser için yasaklanan yiyeceklerin listesi oldukça geniştir

Şeftali yağı bu aromatik meyvenin tohumlarından elde edilir, çoklu doymamış yağ asitleri (linoleik, oleik ve gama-linolenik) bakımından zengin olduğu için cildin hayati fonksiyonları için faydalıdır. Şeftali tohumu yağı cildi besler, yeniler ve nemlendirir, kırışıklıkları yumuşatır, su kaybını önler ve elastikiyetini korur

Zengin kırmızı, uçuk pembe, altın-turuncu ve siyaha yakın kirazlar hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından sevilir. Ancak çok az insan ten renginin doğanın bir hevesi olmadığını biliyor: belirli bir çeşit tatlı kirazın faydalarının tam olarak ne olduğunu gösteriyor

Vejetaryen turşu yapmak çok kolay. Et yemiyorsanız, oruç tutuyorsanız veya sadece sebze yemekleriyle kendinizi şımartmaya karar verdiyseniz, bu çorba öğle yemeğinden tasarruf etmenin harika bir yoludur. Bu gerekli - su 2-2,5 l

Rassolnik, Rus mutfağının yıllar içinde birçok çeşidini kazanmış en eski yemeğidir. Klasik turşu, turşu ve arpa ile çok kalın, zengin bir çorbadır. Böyle bir çorba yapmak basit ve hızlı, zor değil, tarifi bilmek ve bir dizi basit malzemeye sahip olmak

15. yüzyılda Rusya'da turşuya kalya deniyordu. Çorbanın temeli salatalık turşusu veya turşu turşusudur. 4 litrelik bir kap için bir tarif düşünün. Bu gerekli - 500 gr dana eti, - 1 bardak inci arpa, - 5 patates, - 4 adet salatalık turşusu veya en az 1 bardak turşu, - 1 soğan, - 1 havuç

Taze ahududu raflarda bolca bulunurken, neden bu son derece basit ama lezzetli peyniri pişirmiyorsunuz? Bu gerekli - 150 gr ahududu; - 150 gr şeker; - 150 gr buğday unu; - 400 gr süzme peynir; - bir torba vanilya şekeri

Siyah veya çavdar ekmeği doğru teknoloji kullanılarak hazırlanırsa vücut için faydalıdır. İskandinav ülkelerinde, siyah ekmek 11. yüzyılda ortaya çıktı ve o zamandan beri üretim teknolojisi değişmedi. Özellikle sonbahar-kış döneminde, vücut için gerekli vitamin ve mikro elementlerin normunu doldurmak için günde 300 gram çavdar ekmeği tüketilmesi tavsiye edilir

Ahududuların tıbbi özellikleri eski zamanlardan beri bilinmektedir. Alışılmadık derecede tatlı ve lezzetli, hoş çağrışımlar uyandırdı, bu da ünlü "hayat değil, ahududu" deyişine yol açtı. Ahududu bahçe çeşitleri birçok ülkede yetiştirilmektedir

Lahana, Eski Mısır sakinleri tarafından kültürde yetiştirildi. Tatlı bir yemek gibi tatlı olarak servis ettiler. Ve Pisagor, lahananın neşeli bir ruh hali ve iyi ruhları koruduğuna inanıyordu. Lahana içeren Cruciferous ailesinin cinsinde 35'ten fazla tür vardır

Beslenme uzmanları bize sürekli olarak brokolinin faydalarından bahseder ve karnabahar sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdır. Lezzetli ve taze lahana nasıl seçilir? Brokoli ve karnabaharın ortak noktası nedir? Çok basit: her iki durumda da yenilebilir çiçek salkımları alıyoruz

Beyaz lahana eşsiz bir üründür. Pratik olarak Rusya genelinde ve yurtdışında yetiştirilmektedir. Lif bakımından zengindir, kalorisi düşüktür, birçok faydalı özelliğe sahiptir ve uzun süre mükemmel şekilde taze tutulur. Salamura durumunda, lahananın faydalı özellikleri kaybolmaz, aksine geliştirilir

Doğru beslenme, vücudunuzun esenliği anlamına gelir. Yanlış beslenme nedeniyle birçok hastalık edinilir. Yetersiz beslenme ve hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle fazla kilolar da alınır. Yanlış beslenmenin tipik hataları: - çok yiyoruz; - çok yağlı yiyecekler yiyoruz

Köfte neredeyse tüm dünyada sevilen bir yemektir ve her ulusun kendi tarifleri ve hazırlanması için seçenekleri vardır. Dolgu olarak kıyma, mantar veya balık kullanabilirsiniz. Bu gerekli Test için: - un - 500 gr; - Su. Doldurmak için:

Beyaz tavuk eti hem günlük hem de tatil salatalarında sıklıkla kullanılır. Tavuk, sebze ve bazı meyvelerle iyi gider. Ailenizi ve misafirlerinizi çeşitli salatalarla hayal edin ve şaşırtın. Bu gerekli tavuk göğsü Lahana Yaprakları sert peynir taze salatalık petrol soğan Dereotu domates Ekşi krema yumurtalar taze ananas Talimatlar Aşama 1 Mantarlı tavuk salatası

Hızlı atıştırmalıklardan tam bir akşam yemeğine kadar bir saat içinde çok şey pişirebilirsiniz. Ana şey bunu belirli bir sırayla yapmaktır - tatlı pişirilirken çorba pişirilir ve salata yapılır. Bir saat içinde lezzetli öğle yemeği - menü, çorba ve pilav için malzemeler Kısıtlı bir zamanınız varsa ve tatlıyla dolu bir akşam yemeği pişirmek istiyorsanız, acele etmeyin, her şeye zamanında olacaksınız

Portakal güneşli bir narenciye meyvesidir. Sadece çocuklar tarafından değil, yetişkinler tarafından da sevilir. Ve bugün portakalın faydaları, neden diyete dahil edilmesi gerektiği hakkında konuşacağız ve ayrıca portakallı lor peynirli kek yapmanın sırrını paylaşacağız

Hiç yeni bir yemek denedin mi ve o kadar baharatlı olduğu ortaya çıktı ki gözlerinden yaşlar geldi mi? Ve ne yaparsan yap, ağzın hala dayanılmaz bir şekilde yandı mı? Ancak bu 9 ürünü bilseydiniz, hoş olmayan semptom anında giderilebilirdi! Ağızda bir "

Hem doktorlar hem de beslenme uzmanları, vücudunuzu vitaminlerle zenginleştirme ihtiyacından bahseder. İnsan bağışıklığı ve hatta görünümü bu maddelerin varlığına bağlıdır. Tabii ki, zaman zaman eczanede satılan bir multivitamin kompleksi kürü içebilirsiniz

Tabii ki, soslu herhangi bir yemek tamamen yeni bir tat kazanıyor. Yeni renklerle oynamaya başlar. Böyle bir yemeği tatma arzusu birçok kez artar. Sığır eti durumunda, sıvı veya sebze eklenmeden pişirilirse sos esastır. Çünkü bu etin kendisi oldukça kurudur

Peynirli ve otlu turta, Fransa'da çok popüler olan bir kiş-lauren türüdür (kısa hamurdan yapılan açık turtalar). Bu pasta hem meze hem de tam bir ikinci yemek olarak kullanılabilir. Bu gerekli Hamuru hazırlamak için: - 1, 5 bardak un

Sonbahar mevsiminde, yediğimiz yiyecekleri izlemek çok önemlidir. Şu anda sık sık soğuk algınlığı ve vitamin eksikliği ile karşı karşıyayız. Hastalık riskini azaltmak için sonbahar hediyelerinden en faydalı olanı almak gerekir. Kompleks karbonhidratlar

Kanatlı pirzola her zaman alışılmadık derecede havadar ve sulu olur, ayrıca pişirmeleri daha kolay ve daha ucuzdur. Normal tavuğu diyet hindi fileto ile değiştirerek menünüzü çeşitlendirebilirsiniz, protein açısından daha zengindir ve pratikte kolesterol içermez

Julienne, küçük bir tencerede servis edilen harika bir Fransız sıcak mezesidir. İlginç bir şekilde, Julien başlangıçta "kokot" olarak adlandırıldı, bu nedenle bu yemek için özel yemeklerin adı. Bu gerekli - domuz eti 500 gr

Patlıcan havyarı en lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklardan biri olarak kabul edilir. Kış için kavanozlarda da kapatılabilir. Beslenme uzmanları, özellikle düşük kalorili içeriği ve bağırsak hareketliliğini uyaran yüksek potasyum ve lif içeriği nedeniyle patlıcan havyarına saygı duyarlar

Meyve her insanın günlük diyetinde bulunmalıdır. Meyveler sadece bir bütün olarak vücut için vitamin bakımından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda cildin genç görünmesine yardımcı olur. Kayısı A, E, C, B1, B2 vitaminlerinin en zengin kaynağıdır

Domates dolması en kolay ve en lezzetli atıştırmalıklardan biridir. Ayrıca yüksek kalorili bir akşam yemeği yerine domates dolması da hazırlanabilir, çünkü bu yemek sadece 210 kcal içerir. Bu gerekli - domates 4 adet; - Beyaz peynir 200 gr

Cevizli tatlı aromalı muzlu börek, misafirlerinizi sıcacık bir ev ortamında karşılamak için ideal bir yemektir! Çocuklar ve muz severler özellikle lezzetli hamur işlerine bayılacak! Bu gerekli - muz 3 adet; - ceviz 150 gr

Krep pişirme yeteneği, gerçek bir aşçının temel becerilerinden biridir. Ancak, herkes gerçekten lezzetli krepler pişiremez. Çilek reçeli ile doldurulmuş dondurma ile doldurulmuş krepler - bu sevdiklerinizi memnun etmek için en lezzetli ve aynı zamanda basit tarif

Taze meyvelerle süslenmiş, zengin bir tereyağlı limon kremalı sünger kek - çay içmek için harika bir tatlı tatlı. Bu gerekli Bisküvi için: - 1 yumurta; - 50 gr tereyağı; - 50 gr ince kristal şeker; - 50 gr un, + ¼

Aromatik limon emprenyeli hassas kek, tüm gurmelere hitap edecek. Bir limonlu keki çabucak pişireceksiniz, evinizin onu yiyeceği kadar çabuk, bu yüzden bu tarifi hatırladığınızdan emin olun - bir kereden fazla çay ikramı yapmak için kullanacaksınız

En fazla sayıda sağlıklı niteliğe sahip olan narenciye söz konusu olduğunda, çoğu insanın sahip olduğu ilk ve dolayısıyla en doğru ilişki limondur. Eski Mısır'da yetiştirilen limonun atası - citron, soyundan gelenlerle benzerlik konusunda sadece aromasıyla övünebilirdi

Bir kadın sadece birkaç çorba pişirmeyi bilse bile, hiçbir şey onu zaten bilinen tariflere periyodik olarak yeni malzemeler eklemekten alıkoyamaz. Örneğin, normal patates çorbanıza somon filetosu koyabilirsiniz. Bu gerekli - 6 patates - 200 gr füme somon fileto - 4 su bardağı et suyu - 2 soğan - 1 havuç - 100 gram füme pastırma - 4 yemek kaşığı ekşi krema - karabiber - Dereotu Talimatlar Aşama 1 Soğanı soyun ve ince doğrayın

Lohikeito, kırmızı balıklı bir Fin balık çorbasıdır. Bu yemeğin başarısının anahtarı, taze balık ve zengin pembe et suyunda yatmaktadır. Bu çorba, pişirildikten sonraki gün, iyice demlendiğinde ideal hale gelir. Bu gerekli Altı porsiyon için:

İnsan vücudu, güçlü kemikler, sağlıklı dişler ve çeşitli maddelerin emilimi için kalsiyuma ihtiyaç duyar. Bununla birlikte, bu eser element ile aşırı doygunluk, olumsuz sonuçlara yol açabilir ve sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Kalsiyum tek başına faydalıdır

Sığır karaciğeri çok sağlıklıdır ve kendine özgü zengin bir tada sahiptir. Genellikle ikincisi için hazırlanır, ancak karaciğerden soğuk yemekler de yapılabilir. Mantarlı, sebzeli ve çeşitli soslu basit salata tariflerini deneyin. Salatalar için karaciğer, farklı lezzet kombinasyonları için kaynatılabilir veya kızartılabilir

Çok basit ama lezzetli havadar çıtır bir kek! Yanınıza parka veya deniz kıyısına götürün - bir bardak soğuk meyve içeceği ile harika bir atıştırmalık alacaksınız! Bu gerekli - 400 gr su; - 200 gr zeytinyağı; - 260 gr buğday unu

Birçok insan bu sağlıklı ve lezzetli salatayı bilir. Hazırlanması için pek çok tarif var ve birçok hostes bu güne kadar malzemelerle denemeye devam ediyor. Bu, ana bileşenleri havuç, patates, pancar ve turşu olan klasik bir salata sosudur. Hazırlanmasının tüm özelliklerini anlayacağız

Salata sosu gibi bir yemek birçok kişi tarafından iyi bilinir ve sevilir. Bununla birlikte, hafif tuzlu ringa balığı ile salata sosu, hazırlanması oldukça kolay, tamamen yeni ve inanılmaz lezzetli bir yemektir. Malzemeler: 2 fileto hafif tuzlu ringa balığı

Sebze yemekleri özellikle figürüne ve sağlığına özen gösterenler arasında popülerdir. Buğulanmış sebzeler hafif bir akşam yemeği için harika bir seçenektir. Örneğin, fasulye ile lahana kombinasyonu, et ve balık yemekleri için mükemmel bir garnitür ve bağımsız bir yemektir

Vinaigrette kelimesi, sirke serpilmiş Fransız salata sosu - sirke veya salata sosundan gelir. Atıştırmalık olarak sunulan ve Rus mutfağında kabul gören soğuk sebze yemeği. Üstelik malzemeler alıştığımız gibi sadece klasik olmayabilir. Vinaigrette, sebze, yumurta, et ve balık karışımının parçalara ayrılmasıyla yapılan soğuk bir yemektir

Patates kızartması hem çocukların hem de yetişkinlerin favorisidir. Klasik hazırlama yöntemi, sağlığa zararlı olan çok miktarda yağın kullanılmasını içerir. Ancak patates kızartmasını fritöz ve çok yağ kullanmadan fırında pişirerek yapabilirsiniz

Vinaigrette, Rus sofralarının en sevilen atıştırmalıklarından biridir. Pek çok tatil, tek başına baştan çıkarıcı rengiyle iştah açan bu parlak salata olmadan tamamlanmış sayılmaz. Her ev hanımı salata sosu kendi yöntemiyle hazırlar, ancak pancar her tarifin olmazsa olmazı olacaktır

Sebze salata sosu için birçok tarif var ve her birinin kendine has özellikleri var. Bu tarifte normal lahana turşusu yerine deniz lahanası kullanılıyor. Sonuç olarak, salata inanılmaz lezzetli ve çok sağlıklı çıkıyor. Malzemeler:

Bu yemek olmadan geleneksel bir Rus masası hayal etmek zor - Rusya'da salata sosu hem tatillerde hem de hafta içi hazırlanır. Lezzetli, doyurucu ve sağlıklı, adını Fransızca'da "sirke" anlamına gelen "vinaigre" kelimesinden alıyor

Goji meyveleri, bir dizi değerli amino asit, PP, C, B, E vitaminleri, demir, iyot, karoten, betain, krom, çinko, bakır ve diğer faydalı elementleri içeren benzersiz bileşimleriyle bilinir. Meyvelerin yaygın kullanımı, bir bütün olarak vücut üzerindeki olumlu etkisi ve olumlu etkisi ile açıklanmaktadır

Kendinizi ve sevdiklerinizi ev yapımı unlu mamüllerle memnun etmek istiyorsunuz ama uzun yemek pişirmek için zamanınız mı yok? Yoksa sadece tembellik mi? Kıyma ve lahana turşusu ile çok basit bir tarife göre sadece 40-50 dakikada bir turta pişirmek

Bugün birçok kişi Goji berry'yi duydu. İnternette onun hakkında çok sayıda farklı makale yayınlandı. Ancak her insan gerçekte nasıl göründüğünü hayal etmez. Tabii ki, ağda sadece mucizevi Goji berry hakkında çok sayıda söylenti değil, aynı zamanda çeşitli fotoğrafları da dolaşıyor

Sağlığın güçlü olması için bağışıklığı, yani vücudun çeşitli enfeksiyonlara ve bakterilere direnme kabiliyetini artırmak gerekir. Bu, yiyeceklerde bulunan çeşitli vitaminleri gerektirir. Tüm vitamin ve minerallerin çoğu en yaygın sebzelerde bulunur

Gürcü mutfağı, olağanüstü baharatlı aromalar, sulu et ve acı baharatlarla ayırt edilir. Bu, özellikle "Lobio" adı verilen Gürcü ulusal yemeği için geçerlidir. İlginç bir şekilde, bu yemek etli veya etsiz olarak hazırlanabilir. Malzemeler:

Kızamık, eski çağlardan beri yemek pişirme ve tıpta kullanılan sağlıklı ve lezzetli bir meyvedir. Aynı zamanda, bitkinin sadece olgun meyveleri yemek pişirmek ve tıbbi amaçlar için kullanılır - hemen hemen tüm parçaları: yapraklar, ağaç kabuğu ve kökler

Pastalar için çok sayıda tarif var. İşte patates ve peynirle doldurulmuş bir Oset pastası tarifi. İnanılmaz lezzetli ve ağız sulandıran olduğu ortaya çıkıyor ve oldukça kolay ve hızlı bir şekilde hazırlanıyor. Malzemeler: 800 gr buğday unu

Yılın çoğu mevsiminde, taze meyveler ya çok lezzetli değildir ya da çok pahalıdır. Ancak sonbaharda veya ilkbaharda hala onlarla bir şeyler pişirmek istiyorsanız, taze değil, donmuş meyveler kullanın - bu formda sadece tadı değil vitaminleri de koruyacaklar

Baklagiller, birçok faydalı madde içerdikleri için yemek pişirmede ve insan diyetinde çok önemli bir yer tutarlar. Ayrıca, onları dünya çapında popüler yapan özel tat niteliklerine sahiptirler. Gelişmiş ülkelerin çoğunda baklagiller, sağlıklı ve dengeli bir beslenme sağlamak için mısır ürünleriyle birlikte kullanılmaktadır

Yüzyıllardır Doğu'nun sakinleri, birçok hastalığı iyileştirmek için çörek otu eşsiz özelliklerini kullanıyor. Doğu ülkelerinde çörek otu Peygamberin bitkisi olarak adlandırılır, çünkü insanlara çörek otu kullanma tariflerini getiren Hz. Talimatlar Aşama 1 Doğuda siyah kimyonun eşsiz özellikleri 3000 yıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır

Coleslow, çiğ sebzelerden (genellikle havuç ve lahana) yapılan bir salatadır. Başlangıçta, bu salata mayonezle terbiyelendi, ancak şimdi banal mayonezi güvenle unutabileceğiniz çok farklı soslar buldular! Kimyonlu havuç lahana salatası sizin için gerçek bir keşif olacak - bu kokulu ve sağlıklı salatayı sık sık pişireceksiniz

Güveç üreticileri genellikle ürünlerini yalnızca etin aromasıyla piyasaya sürerken, kutuda sadece soya fasulyesi parçaları bulunur. Bir aldatmacaya düşmemek ve gerçek bir güveç satın almamak ve ayrıca kalitesiz bir ürünü tanımak için bazı kurallara uymanız gerekir

Choux hamur işlerinin bir Fransız icadı olduğuna inanılıyor. Ancak eski Rus tariflerinde köylerde hazırlanan muhallebi halkalarından bahsedilir. Choux böreği çörekler, sadece tatlı dolgularla mükemmel bir uyum içindedir, tartlet yerine sıradan salatalarla doldurulabilir

Et özellikle İskoçya'da sevilir. Her öğün en az bir doyurucu domuz eti, kuzu eti veya sığır eti yemeği içerir. Festival masasının gerçek bir dekorasyonu olacak olan İskoç etini pişirmeye çalışın. Bu gerekli İskoç eti: 4 dana şnitzel (her biri yaklaşık 180 gr)

Hamur veya dolgu malzemesi olarak yoğunlaştırılmış süt, unlu mamullere benzersiz bir tat ve aroma verir. Tatlı dişin neden yoğunlaştırılmış sütlü kekler, kekler ve kurabiyeler için çıldırdığına şaşmamalı! Çay veya kahve ile iyi giderler ve herhangi bir masayı şenlikli bir masaya çevirebilirler

İngiltere'de, rozbif geleneksel olarak, pişirme yöntemi Yorkshire County şefleri tarafından icat edilen Yorkshire pudingi ile servis edilir. Bu gerekli - dana bonfile - 800 gr; - buğday unu - 200 gr; - yumurta - 3 adet; - süt - 200 ml

İskoçlar bu çörekleri kahvaltıda yer, taze ve tercihen sıcak olmalıdır. Kızarmış domuz pastırması veya jambon ile servis edilir. Pastırma yerine salata veya peynir koyabilirsiniz. Bu gerekli - buğday unu - 0,7 kg; - taze maya - 15 gr

Birçokları için yulaf lapası normal bir kahvaltıdır. Tahıllar, birkaç saat boyunca enerji sağlayan vitaminler ve yavaş karbonhidratlar içerir. Ancak tüm tahıllar eşit yaratılmamıştır. Yulaf ezmesi en popüler yulaf lapası Yulaf ezmesi en sağlıklılardan biri olarak kabul edilir

Yemek, modern bir insan için en erişilebilir zevklerden biridir, bu yüzden birçok insan stresi ve sıkıntıları unutmaya çalışarak çok sık yemek yemektedir. Bu gerekli Aynı zamanda, birkaç iyi alışkanlık geliştirirseniz, yediğiniz yiyecek miktarını kontrol etmek oldukça kolaydır

Hazırlanması biraz zahmetli olsa da orijinal cheesecake'ler masada muhteşem görünüyor. Bu tür "sandaletler" orijinal bir tatlı hediye olarak sunulabilir. Bu gerekli Test için: - 3-3, 5 bardak un; - 2 çay kaşığı kuru maya (50 gr taze preslenmiş)

Yaz, çeşitli kış hazırlıkları ve konserve için aktif bir zamandır. Yaz sakinleri yataklarda ve mutfakta sorun yaşarlar. Zengin bir hasat hem neşedir hem de aynı zamanda her şeyi nereye koyacağınız ve hasat edilen meyveleri işlemek için zamanın nasıl olacağı görevidir

Pazartesi günü kahvaltıda sosis. Salı günü sosis. Çarşamba günü sosis. Perşembeye kadar sosisler sizi iğrendirmeye başlamazsa, o zaman güçlü bir insansınız demektir. Günlük yemeklerin tadını iyileştirmek için örneğin sosları değiştirebilirsiniz

Torrone lezzetli bir tatlıdır. Böyle bir incelik kimseyi kayıtsız bırakamaz. Bademli ve fındıklı yumuşak nugayı tattıktan sonra tekrar tekrar pişirmek isteyeceksiniz. Bu gerekli - bal - 180 ml; - şeker - 300 gr; - pudra şekeri - 30 gr

Oryantal tatlılık bal, şeker ve çırpılmış proteinlere dayanmaktadır. Hafif yumurtalı hamur, fındıkla birleşerek ağzınızda eriyen nefis bir tatlıya dönüşüyor. Mis kokulu çay ile afiyetle tüketin. Çay için tatlı nuga hazırlayın. Minimum malzemeye ihtiyaç duyacaktır, bunlar:

En güzel tatlılardan biri marmelattır. Tabii ki bir mağazadan satın alabilir veya evde pişirebilirsiniz ve çok daha sağlıklı ve muhtemelen daha lezzetli ve hatta tercihlerinizi de dikkate alarak yapabilirsiniz. Bu arada, marmelat yapmak çok basit

Birçoğu ayçiçek yağında yemek pişirmeye, salata sosu yapmaya ve yiyecekleri kızartmaya alışkındır. Ama kaç tane yağ var. Vücudunuza daha fazla fayda sağlama ve diyetinizi çeşitlendirme fırsatını kaçırmayın. Talimatlar Aşama 1 Susam yağı A vitamini içermez, ancak doymuş ve çoklu doymamış asitler, trigliseritler, sesamin, vitaminler:

Akciğer kanseri kemoterapisi, hem kanser hücreleri hem de sağlıklı hücreler üzerinde yıkıcı etkisi olan agresif ilaçlarla gerçekleştirilir. İlaçların vücut üzerindeki yan etkilerini azaltmaya yardımcı olmak için özel bir diyet tasarlanmıştır

Karbonhidratlar, kilo veren herkes için korkutucu bir kelimedir. Zararları hakkındaki efsaneyi ortadan kaldıralım. Karbonhidratlar sağlığın anahtarı ve güzel bir figür. Ana şey doğru karbonhidratları seçmek ve onları doğru zamanda yemektir. Son zamanlarda karbonhidratsız diyetler diyetetik dünyasında oldukça popüler hale geldi

Karbonhidratlar ana enerji kaynağıdır. Vücut enerjisinin %60'ından fazlasını karbonhidratlardan, geri kalanını protein ve yağlardan alır. Emilim yapısına ve hızına bağlı olarak, karbonhidratlar basit ve karmaşık olarak ayrılır. Basit karbonhidratlar, bir veya iki monosakkarit molekülünden oluşan bileşiklerdir

Talimatlar Aşama 1 Peynir. Parlak, zengin bir tada ve metabolizmayı hızlandıran yağ asitlerine sahiptir. Adım 2 Armut, mükemmel bir lif tedarikçisidir ve metabolik süreçleri uyarmak için yağ hücrelerini parçalayan arbutin adı verilen özel bir maddedir

Karında bir ağırlık belirtisi, diğer şeylerin yanı sıra, aşırı yeme belirtisi olabilir. İştah nasıl kontrol edilir? Talimatlar Aşama 1 Çoğu zaman porsiyon boyutunu kontrol edemediğimiz için fazla yiyoruz. Basit bir örnek: çekirdeklerini görünürde bırakırsanız daha az elma yiyebilirsiniz

Barbekü pişirme, akrabalar ve arkadaşlarla tanışmak için harika bir fırsattır. Ancak ne yazık ki, piknikten sonra ambulans çağırmanız gereken durumlar vardır. Ve bunların hepsi doğadaki uygunsuz davranıştan kaynaklanmaktadır. Bundan kaçınmak için güvenli bir barbekü hazırlamanın kurallarını bilmeniz gerekir

Bağışıklık vücudu bakteri, virüs, alerjen istilasından korur. Dış zararlı etkilere direnmeye yardımcı olur. Düşük bağışıklığı olan kişilerin hastalanma olasılığı daha yüksektir ve ciddi rahatsızlık biçimlerine karşı daha duyarlıdır. Bu nedenle, vücudu savunmak için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak çok önemlidir

Son zamanlarda, vatandaşlarımızın masalarında, özellikle rulo ve suşi olmak üzere Japon mutfağının yemeklerini giderek daha sık görebilirsiniz. Akşam yemeği, partiler ve kurumsal etkinlikler için sipariş edilirler. Gerçekten de, şeridimiz için alışılmadık yemekler, tüm aile üyeleri ve hatta birçok çocuk tarafından zevkle yenir

Uzun zamandır bilinen bir deniz yosunu olan deniz yosunu artık sadece yemek pişirmede değil, ilaç yapımında da aktif olarak kullanılmaktadır. Bununla birlikte, zengin bir mineral, vitamin vb. bileşimine sahip herhangi bir ürün gibi, her derde deva değildir ve bir dizi "

Ağaçtan koparılan elmaların sağlığa faydaları büyüktür. Mineraller ve vitaminler açısından zengin olmasının yanı sıra çiğnendiğinde diş etlerine masaj yapar ve dişleri plaktan temizler. Pişmiş elmanın faydaları da bir o kadar iyidir. Bu nedenle, sonbaharda bu tatlıyı mümkün olduğunca sık yemenizi öneririz

Birçok insan dut, sebze, meyve sularının faydalarını bilir. Taze sıkılmış meyve suları vücut için çok faydalıdır çünkü metabolizmayı iyileştirir, gastrointestinal sistemin çalışmasını normalleştirir, fazla sıvıyı giderir. Gençleşme sürecinde bağışıklığı artıran son rolü oynamadıkları bilinmektedir

Boyları iki metreyi bulan deniz tavşanı, Avrupalılar arasında popüler bir yemektir. Beyaz lezzetli eti, A, E ve D vitaminleri, kolayca sindirilebilir protein, makro ve mikro elementler ve ayrıca kandaki kolesterol seviyelerini düşüren yağ asitleri ile doludur

Kudüs enginarının faydalı özellikleri uzun zamandır kanıtlanmıştır. Yumruları şeker hastalığına ve diğer bazı hastalıklara yardımcı olur. Ülkemizde Kudüs enginar tüketim kültürü henüz yeterince gelişmediği için herkes pişirmeyi bilmiyor. Bu arada, Kudüs enginarlı yemek tarifleri için çok lezzetli ve hazırlaması kolay çeşitli tarifler var

Birçok sağlık sorunu yetersiz beslenmeden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, vücutta kadın figürünü görsel olarak bozan bir "portakal kabuğu" görünebilir. Diyete güzellik ve sağlık için faydalı olan besinleri ekleyerek birçok sorunu içeriden halletmeniz gerekiyor

Hem canlı organizmalar hem de teknik cihazlar için beslenme gereklidir. Tabii ki, birinci ve ikinci olarak tamamen farklı şekillerde düzenlenir. Tek bir ortak nokta var: Beslenme sayesinde ikisi de enerji alıyor. Talimatlar Aşama 1 Canlı organizmalar, sadece enerji taşıyıcıları değil, aynı zamanda bir tür yapı malzemesi olan maddeleri de içeren yiyecekleri yerler

Günlük yaşamda, her insan meyve, sebze ve meyveleri yemek için kullanır, aralarında önemli farklar olup olmadığını gerçekten düşünmez. Ancak biyologların bu konudaki konumu açıkça belirlendi: neyin sebze olarak kabul edilebileceğini ve neyin meyve veya meyve olarak kabul edilebileceğini tam olarak biliyorlar

"Kirieshki", çeşitli baharatlar ve tatlar ile kraker üreten tanınmış bir markadır. Kruton üretimi için ekmek özel bir tarife göre pişirilir. Bu nedenle ürün gevrek ve aromatiktir. "Kirieshek" in popülaritesi o kadar arttı ki artık genel olarak kruton anlamına geliyor

Tavuk pirzola hiç şüphesiz her ev hanımının kumbarasında olması gereken temel yemeklerden biridir. Basit malzemelere ve hızlı hazırlanmaya rağmen, tavuk pirzola yumuşak ve lezzetlidir. Tavuk pirzola yapmak için malzemeler: - tavuk göğsü (veya hazır kıyılmış tavuk)

Sezar salatası çok lezzetli ve doyurucu bir tatil ikramıdır. Yumuşak tavuk eti, çıtır kruton ve aromatik peynir soslu sulu domates dilimlerinin muhteşem kombinasyonu, gurme mutfağının uzmanlarını kesinlikle memnun edecektir. Birçoğu Sezar'ı kafe ve restoranlarda denedi, ancak evde de aynı başarı ile hazırlanabilir

Peynirli ve domatesli sandviçler, hafif bir kahvaltı ve ikindi atıştırmalığı için harikadır. Ve onları şenlik masasına servis ederseniz, bu iştah açıcı mezenin farkedilmeyeceğinden emin olun. Bu gerekli - tahıllı ekmek; - domates

Vanilyalı bisküviler tatlı için harikadır. Kurabiyeler lezzetli, yumuşak ve güzel. Şenlikli bir tatlı masada servis edilebilir. Bu gerekli - Kurabiye kalıbı; - yumuşatılmış tereyağı 180 gr; - pudra şekeri 100 gr; - tavuk yumurtası 1 adet

Bu bahar yemeği, genç sebzelerin, otların ve sarımsakların tadı ve aromasıyla nüfuz eden orijinal ve lezzetlidir. Bu gerekli - 1 uzun salatalık; - 1 yemek kaşığı. bir kaşık az yağlı ekşi krema; - 5 parça. bıldırcın yumurtası

Bugün, daha güçlü cinsiyetin temsilcileri ve onların sevecen ruh eşleri, bir erkeğin her zaman güçlü ve sağlıklı kalması için nasıl yemesi gerektiği ile ilgileniyor. Erkek beslenmesi, kas ve iskelet sistemlerinin sağlığı için olduğu kadar dişlerin, saçların ve tabii ki güçlerin güzelliği için de çok önemlidir

Yararlı özelliklerinden dolayı kakule sadece baharat olarak değil aynı zamanda parfümeride, kozmetolojide ve halk hekimliğinde de uzun süredir kullanılmaktadır. Kakule doğu mutfağında daha sık kullanılır, zencefil ailesinden gelen bu bitki, baharatlı acı bir kokuya ve keskin bir tada sahiptir

Yakın zamana kadar, Rus tüketicisi tatlı patatesleri yalnızca kitaplardan veya filmlerden kulaktan dolma bilgilerle biliyordu. Ancak bu tropikal kök sebze, tüm dünyada en popüler ve yaygın gıda ürünlerinden biri olarak kabul edilir. Tropikal ülkelerden gelen sözde tatlı patatesler (yam) yavaş yavaş Avrupalıların sofralarına taşınmaya başladı

Lezzetli bir vişneli kurabiye keki deneyin. Bu lezzetli unlu mamullerin hazırlanması çok kolaydır. Bu gerekli Hamur için Malzemeler: -300 gr un; -1 çay kaşığı kabartma tozu; -150 gr tereyağı; -1 yumurta; -2 yemek kaşığı

Beklenmedik misafirler geldi ve ayrıca açlar ve buzdolabınızda birkaç kutu konserve yemek dışında hiçbir şeyiniz yok mu? Sorun değil! Birkaç hızlı salata tarifi biliyorsanız, durumdan kolayca çıkabilirsiniz. Krutonlu mantar salatası Bu lezzetli salata dakikalar içinde hazırlanabilir

Bir mağazada satın alınan bir üründen hiçbir şekilde daha düşük olmayan, pişirme tadı olmayan narin, havadar ev yapımı kek, ancak çok hızlı bir şekilde hazırlanır, hatta deneyimsiz bir şef bile halledebilir. Bu gerekli - Doldurmadan 500 gr zencefilli kurabiye

Borsch, masamızın en popülerlerinden biri olan ilk yemektir. Klasik pancar çorbası, et veya kümes hayvanlarından yapılan et suyunda pişirilir ve hatta ezilmiş domuz pastırması ile doldurulur, ancak aslında pancar çorbası sadece sebzelerle pişirirseniz, daha az lezzetli olmaz

Hostes her zaman stokta et bulundurmaz. Ancak bu ürünün yokluğu, lezzetli ve aromalı pancar çorbası ile evinizi memnun etmekten zarar görmeyecektir. Tartışılan yemeğin orijinal tarifi bu konuda yardımcı olacaktır. Bu gerekli - 300 gram taze lahana

Önümüzde daha çok tatil var. Bol bayramlar ve eğlenceler. Bütün bunlar bizi aşırı yemekle tehdit ediyor. Ama küçük püf noktalarını ve püf noktalarını biliyorsanız, onsuz yapabilirsiniz. Formda kalmanıza ve en sevdiğiniz ikramla kendinizi şımartmanıza yardımcı olacaklar

Kaselerde hazırlanan puf salatası sadece şenlikli bir masayı değil, aynı zamanda günlük olanı da süsleyecektir. En yaygın malzemeleri bir kasede karıştırarak en beklenmedik sonuçları elde edebilirsiniz, çünkü böyle bir salata parlak ve standart olmayan bir yemeğe dönüşebilir

Sabah kahvaltısı için hazırlanan hafif ve lezzetli bir yaz puf salatası tüm gün sizi neşelendirecek. Vitaminler açısından çok zengindir. Ayrıca, bu lapa lapa salata, işe giderken yanınıza alabileceğiniz bir öğle yemeği olarak mükemmeldir. Bu gerekli - 100 gr sert peynir

Dışarıdan, Skazka salatası harika bir tatlıyı veya pastayı andırıyor. Yemeğin kalorisi çok yüksektir, bu nedenle diyet yapanlar için yemek istenmez. Bu salatayı yazın hazırlayın. Skazka salatası bir hayvansal protein kaynağıdır. Tavuk beyaz eti, böbrek fonksiyonunu uyaran ve kolesterolü düşüren birçok besin içerir

Çok sayıda gözleme tarifi var. Bu yemek sadece çocuklar tarafından değil, yetişkinler tarafından da sevilir. Nefis ajur krepler ile kendinizi ve sevdiklerinizi memnun etmek ister misiniz? Choux böreği üzerine krep tarifi sunuyoruz. Bu gerekli Krep için choux böreği hazırlamak için, normal gözleme hamuru ile aynı ürünleri almanız gerekir:

Genellikle sabahları kahvaltı hazırlamak için yeterli zaman yoktur. Ancak lezzetli yulaf ezmesi pişirmek, sandviç yapmaktan bile daha hızlı yapılabilir. Ve faydaları çok daha fazla olacaktır. 1 dakikada yulaf ezmesi nasıl pişirilir? Standart tahılların paketlerinde yulaf ezmesi pişirmenin 12 dakika sürdüğü yazıyor

Böğürtlen yabani bir meyvedir ve onu sebze bahçelerinde karşılamak neredeyse imkansızdır. Böğürtlen çok verimli bir meyvedir ve aynı zamanda çalılarında değişen derecelerde olgunlukta hem çiçekler hem de meyveler bulabilirsiniz. Böğürtlen lezzetlidir ve ekşi seviyorsanız, bu meyveler harika bir seçenektir

Fırında et pişirmek biraz deneyim ve beceri gerektirir, ancak fırında domuz eti pişirmede ustalaşmanıza yardımcı olacak bazı püf noktaları da vardır. Domuz eti tarifleri yeterince basittir ve herhangi bir özel beceri gerektirmez. Bir parça domuz eti nasıl pişirilir Yemek pişirmek için ihtiyacımız var:

Avokado harika bir meyvedir. Son zamanlarda faydalarını sürekli duyuyoruz ve hala diyetimize giriyor. Henüz denemediyseniz, en az bir kez yapmanızı şiddetle tavsiye ederiz. Avokado neden sizin için iyidir? Avokado, doymuş yağ asitleri, provitamin A, tokoferol, D, PP, C vitaminleri, bazı B grubu vitaminleri de dahil olmak üzere birçok faydalı madde içerir

Çorba yapmak bir yandan basit bir iştir, diğer yandan herkese verilmeyen ve bir anda verilmeyen gerçek bir sanattır. Çorbanın en önemli bileşeni, bu arada ayrı bir yemek olarak da kullanılabilen et suyudur. Et suyu - pişirme sırları Et suyu için herhangi bir eti kullanabilirsiniz, ancak zengin ve aromatik - kemikte et