Melankoli üstesinden geldiğinde, enerji kaybolur, küçük bir bar bitter çikolata, güçlü ve aktif bir duruma geri dönebilir. Vücutla ne yapıyor? Ve aniden iyi bir ruh hali nereden geliyor?
Çikolatanın büyülü cazibesi nedir?
Gerçek şu ki, küçük bir parça çikolata bile tükettiğinizde, vücut yaşam için gerekli olan mutluluk hormonu olan serotonini üretmeye başlar. Bu, kanın şekerden elde edilen glikoz ile doyurulmasından gelir. Ayrıca, vücut zenginleştirilmiştir:
- magnezyum;
- fosfor;
- kalsiyum;
- Demir;
- potasyum;
- uçucu yağlar;
- yağlar;
- kafein;
- B1, B2, A vitaminleri;
- karbonhidratlar ve diğer elementler.
Böyle bir dizi mikro elemente dayanan çikolata, faydalı bir enerji kaynağı, bir ruh hali uyarıcısı ve sadece çok lezzetli bir ürün olabilir.
Özellikle hipertansif hastalar için yatmadan önce bitter çikolata yemeleri önerilmez. İçinde bulunan kafein tansiyonu yükseltebilir, uykuya dalmak çok zor olacaktır.
Şimdi bu ürünün belirli faydaları hakkında. Çikolatanın içerdiği esansiyel yağlar kalp damarlarını tonlandırmaya yardımcı olur. Duvarlarda kötü kolesterol birikmesini ve kan dolaşımında kan pıhtılarının oluşmasını engellerler. Çikolatanın kardiyovasküler hastalıklara karşı mücadelede yardımcı olduğu ortaya çıktı: felç ve kalp krizi.
Ruh halini iyileştirir ve stresi azaltır. Çikolatanın sadece küçük bir kısmını yemenin iyi olduğunu hatırlamakta fayda var. Bu yüksek kalorili yiyeceği aşırı yemek aşırı kiloya neden olabilir.
Çikolata sargısı aşırı kiloya karşı mücadelede büyük bir yardımcıdır ve uçucu yağlar cildi elastik ve genç yapar. Böyle bir prosedür gerçekten ikinci bir gençliği vücuda geri yükler. Kasları ısıtmak, damarlardaki kan hareketi artar, vücudun aktivitesi artar ve gereksiz yağlar gözlerimizin önünde kaybolur.
Kakao çekirdekleri ve kakao yağı kozmetik alanında yaygın olarak kullanılmaktadır. Birçok yaşlanma karşıtı maske ve besleyici krem, bu harika bitkinin esansiyel yağlarını ve özlerini içerir.
Çikolata zararlı olabilir mi?
Bu ürünün zararı, vücut onunla aşırı doyduğunda konuşulabilir. Tek başına küçük bir çikolata parçası zarar veremez. Bileşenlerinden bazıları, yalnızca bir kişinin bunlara karşı alerjisi varsa, alerjik reaksiyona neden olabilir.
Genellikle bir çocuğun aşırı çikolata yemesi, diyabetik deri döküntülerine yol açar. Yine, bu tam olarak ürünün fazlalığından kaynaklanmaktadır. Aynı etki, normal karamelleri fazla yerken de gözlemlenebilir.
Çikolata diş minesine zarar veremez çünkü tam tersine onu zararlı maddelerin girişinden korur. Bunlar, daha ziyade, modası geçmiş önyargılardır.
Çikolata olağan haliyle içerdiği şeker nedeniyle şeker hastaları için zararlıdır. Ancak kakao yağı içeren diyabetik ürünün birçok çeşidi vardır. Bu nedenle kakao içeren ürünlerin tehlikelerinden bahsetmenin bir anlamı yok.
Çikolata kullanımını ihmal etmeyin. Sadece bu süreci kontrol etmek gerekiyor ve bunun hala çok yüksek kalorili bir gıda ürünü olduğunu unutmayın.
