Ebeveynler neredeyse tüm çocuklara süt olmasa da süt ürünleri tüketmeyi öğretir. Hepsi, böyle "doğal" bir ürünün vücut için yararlı olduğu ve özellikle yaşamın başlangıcında, mümkün olan her şekilde gelişmesine yardımcı olduğu insanlara dayanan görüş sayesinde. Bununla birlikte, bir görüş yalnızca argümanlar sunulana kadar bir fikir olarak kalır - ve bunlar genellikle insanların aramadığı bir şeydir.
Her şeyden önce, inek sütü ile insanların günlük olarak süpermarkette satın aldığı madde arasında önemli bir fark olabileceğini belirtmek önemlidir. Anında tozda olduğu gibi "yoğunlaştırılmış süt"te olduğu gibi. Kullanımlarının olumsuz sonuçlarını tahmin etmek imkansızdır - sonuçta, ürünün ne kadar iyi üretildiğini kesin olarak bilmek imkansızdır. Ancak, gerçek, garantili taze bir üründen bahsedersek, o zaman daha faydalıdır. Büyüyen bir vücut için önemli olan çok miktarda kalsiyum içerir. Ek olarak, bileşimde ruh üzerinde yararlı etkisi olan amino asitleri bulabilirsiniz. Vücuda birçok süreçte yardımcı olan vitaminleri unutmayın - yiyeceklerin sindiriminden minerallerin emilimine kadar. İlginçtir ki, süt hem gelişimi destekler hem de fazla kiloları önler. Yağ içerir ve bu nedenle zararlıdır: Karaciğeri yükler ve kolesterolü yükseltir. Ancak öte yandan, B1 vitamini, aksine, vücudun faydalı maddeleri işlemesi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Sorun basitçe çözülür: Düşük yağ içerikli süt tüketirseniz, faydalı etki çok daha önemli olacaktır. Ancak organizmanın bireysel özelliklerini asla unutmamalısınız. Bu nedenle, laktoz eksikliği olan kişiler asla süt ürünleri tüketmemelidir: ürünün bir kısmı emilemez ve hazımsızlığa neden olur. Durum daha da kritik olabilir, çünkü çocuklar için çok faydalı bir içecek yaşla birlikte alerjiye neden olabilir - ancak sadece bazı durumlarda. Ayrıca, alerji süt ürünlerine (lor, peynir) uygulanmaz. Ek olarak, sütün saf haliyle provoke edebileceği bir dizi hastalıktan korkmalısınız. Bunlar böbrek taşları, ateroskleroz ve kalsifikasyondur. Bu nedenle, doktorlar yukarıdaki eğiliminizden bahsederse, sütü diyetten çıkarmak daha iyidir.
