Doğru beslenme

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Fransız mutfağının öne çıkan özelliği enfes tatlılarında yatmaktadır. Bunlardan biri de krem brüle. Eşsiz lezzetini tek kelimeyle anlatmak mümkün değil, tadına bakmanız yeterli. İşte bu inanılmaz muamele için çok basit bir tarif. Bu gerekli - süt - 900 ml

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bazen yorgunluk o kadar çok birikir ki ocakta vakit kaybetmek istemezsiniz ama yine de lezzetli yemekler yemeniz ve aileyi beslemeniz gerekir. Buzdolabınıza bir göz atın: Malzemelerin kendisi yeni bir mutfak şaheseri için bir tarif önerecektir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

En lezzetli ve popüler ev yapımı keklerden biri. Yoğunlaştırılmış süt kremalı, ufalanmış, haşhaş serpilmiş, şekerli tatlı ama herkesin favorisi. Karınca yuvası pastası gerçekten bir karınca yuvasına benziyor ve bu nedenle anneleri veya büyükanneleri tarafından çay için pişirilen bu harika tatlıyla "

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Yemek pişirmek için kullanılan çömlek porsiyonları evde çok kullanışlı bir eşyadır. İçlerinde hazırlanan yemekler için balık, kümes hayvanları veya et, mantar, sebze ve çeşitli tahıllar kullanan birçok tarif var. Çorbalar, tahıl gevrekleri ve lezzetli ana yemekler pişirmek için kullanılabilirler

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sağlık araştırmalarına göre en yaygın çocukluk çağı hastalığı gastrittir. Çocuğunuz sebze ve haşlanmış et yemeyi ne kadar erken severse o kadar iyidir. Sağlıklı beslenmenin kurallarını kendi örneğinizle gösterin: Mümkün olduğu kadar çok sebze yemeği pişirin ve çocuğunuza hiçbir şey atıştırmamasını öğretin

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Tencerede et - tek başına isim iştah açıcı. Beyaz bir Rus sobası, işlemeli ulusal önlükler ve kır mutfağının görüntüleri kafamda beliriyor. Gerçekten de, bu eski Rus yemeği bir köylü hayatından geliyor. Ardından ev hanımları büyük bir toprak kapta haşlanmış mevsim sebzelerini etli pişirirdi

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Pizzanın kökeni hakkında çok sayıda versiyon var. Örneğin birçok kaynak, eski Perslerin bile pizzaya çok benzeyen bir yemek hazırladığını gösteriyor. Savaşçılar ateşin üzerine peynir, hurma ve baharat serptikleri kekleri kızarttılar. Persler kendi kalkanlarını tabak olarak kullandılar

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Öğrenci dairesinde Yeni Yılı kutlamak için, hazırlanması büyük mutfak becerileri ve pahalı ürünler gerektirmeyen basit yemekler için tarifler uygundur. Öğrenci partisi için harika bir seçenek Yeni Yılınız Kutlu Olsun salatası. Basit bir şekilde hazırlanır, ancak sadeliğine rağmen tadı mükemmeldir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Uzvar, Ukrayna mutfağında popüler olan taze veya kuru meyvelerden yapılan bir içecektir. Sıradan kompostodan çok daha konsantredir, çeşitli baharatlar ve bal içerir. Uzvarın istenilen tadı elde etmesi için piştikten sonra 2 ila 5 saat soğuk bir yerde demlenir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Peru salatası, herhangi bir masa için lezzetli ve çok parlak bir mezedir. Haşlanmış pancar, havuç ve konserve mısır salatası hazırlanır, mayonez ile değil, yağ ve sirke karışımı ile tatlandırılır, bu nedenle oldukça hafif olur. Bu gerekli - 1 pancar

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

8 Mart, son derece zahmetli olmasına rağmen çok keyifli bir tatil. İlk bahar çiçekleri, hediyeler ve tabii ki şenlikli masa ile ilişkilidir. Bu kutlama için yemekler lezzetli, orijinal ve çok karmaşık değil hazırlanmalıdır. Ne de olsa, geleneksel olarak bu gün birçok ailede erkekler sobaya karşı çıkıyor

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Çikolatayı sevmeyen yoktur herhalde. Çocukluğun bu çok tanıdık tadı evde, kendi ellerinizle tekrar edilebilir. Ayrıca, bugün gıda kıtlığı ile ilgili herhangi bir sorun yoktur. Fıstık, çikolata ve karamel, Snickers'ı tanınabilir kılan tüm malzemelerdir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Birçok insan minimalist ve mütevazı bir iç mekan seçer, ancak bazen onu gerçekten hoş bir önemsememekle tamamlamak istersiniz! Düşünceli tasarımı bozmamak ve aynı zamanda odayı dekore etmemek için ne seçilir? Burada kutulu bir ziyafet uygun olacaktır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Elmalar hemen hemen her yemeğe eklenebilir. Hem tatlı hem de tuzlu mutfak başyapıtları, orijinal tatlar kazanacak ve yeni renklerle ışıldayacak. Talimatlar Aşama 1 Elmalar çok yönlü bir meyvedir: taze yenebilir, unlu mamüller, et ve kümes hayvanları, deniz ürünleri ile iyi giderler ve ayrıca birçok salataya dahil edilirler

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sushki, geleneksel Rus çay ikramlarından biridir. Tatları, pişirme işleminde hangi ek bileşenlerin (haşhaş tohumu, fındık, tuz, susam tohumu) kullanıldığına bağlı olarak değişir. Bu gerekli Tarif numarası 1: - 1 bardak ılık su

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Clematis'in bahçede özel bir yeri vardır. Çiçekçiler bu bitkinin güzelliğini ve yardımı ile rengarenk çiçeklerle dolu bir çit yaratma yeteneğini takdir ediyor. Uzun asmalarını ağaçların, binaların duvarlarının, çitlerin etrafına saran ya da sadece bir halı gibi zeminde sürünen akasmaların yardımıyla bahçeye eşsiz bir görünüm kazandırabilirsiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu yemeğin temasıyla ilgili her türlü varyasyonu fondü olarak adlandırma hakkı hakkında uzun süre tartışılabilir. Sonuçta, yüzyıllar önce basit bir tarife göre hazırlandı. Ancak, gurmeler tartışmalara yeni bir şeyler deneme fırsatını tercih ediyor

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Küf, yapısı ve rengi farklı olan bir mantar plağıdır. Genellikle gıda üzerinde gelişir. İpliklerde toplanan çok sayıda hücre - bu tam olarak kalıbın bileşimi. Çok sık ekmekte görülür, insanlar sadece enfekte bölgeyi kaldırarak yemeye devam eder

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu yemeğin adı "kırıntı" kelimesinden geliyor. Okroshka, sıcak bir yaz gününde yeri doldurulamaz. Aynı anda hem açlığı hem de susuzluğu giderebilir. Evinizin lezzet tercihlerini göz önünde bulundurarak, az yağlı kefir veya maden suyunda okroshka pişirebilirsiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Yumuşak peynirli ve mantarlı mantarlı lezzetli puf böreği fırında çabucak pişirilebilir. Bu gerekli - 1, 5 bardak un; - 1, 5 bardak kefir; - 3 yumurta; - 1 çay kaşığı tuz; - 1 çay kaşığı kabartma tozu. Doldurmak için:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

"Mantar", çocukların çok sevdiği lezzetli, güzel kurabiye kurabiyeleridir. Herhangi bir çocuk partisi bu muhteşem hamur işleri ile dekore edilebilir. Ve yetişkinler böyle bir tedaviye kayıtsız kalmayacak. Bu gerekli - margarin - 250 gr

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Çay partisi için yeni bir fikir. Lezzetli, yumuşak, sulu, çok yumuşak hindistan cevizli kek elde edilir. Taze pişmiş ürünlerin aroması, sabahınızı şenlikli bir ruh hali ile dolduracak. Bu gerekli Test için: - 200 gr tereyağı

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Böğürtlen meyveleri ahududuya çok benzer, ancak renk ve tat bakımından farklılık gösterir. Böğürtlen mükemmel bir tada sahiptir ve ayrıca insan vücudu üzerinde olumlu etkisi olan bir dizi faydalı özelliğe sahiptir. Böğürtlen, mineral ve vitamin içeriği açısından gerçek bir kilerdir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Çilek, makro ve mikro elementler, şekerler, vitaminler açısından zengin bir meyvedir, mükemmel bir tada sahiptir. Çilek boşlukları soğuk kışın sizi memnun edecek. Bu meyveden aromatik reçel, komposto, reçel, jöle yapabilirsiniz. Bu gerekli Reçel:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kim lezzetli dondurmanın tadını çıkarmayı sevmez? Şimdi, elbette, bir mağazadan satın almak her zamankinden daha kolay. Ancak çocukların ve yetişkinlerin en sevdiği incelikte neler olduğunu kim bilebilir? Bu nedenle, bu yazıda size evde nasıl hızlı bir şekilde lezzetli dondurma yapacağınızı anlatacağım

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kara Prens pastası sadece aile yemekleri için bir tatlı olarak değil, aynı zamanda sevgili misafirlerimizin davet edildiği tatillerin ana lezzeti olarak da mükemmeldir. Yapımı oldukça basit ve sadece birkaç malzeme gerekiyor. Kara Prens pastası eşsiz bir tada sahiptir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Enginar, sıcak ülkelerde sebze olarak yetiştirilen çok yıllık bir bitkidir. Kural olarak, yemek için tadı ceviz gibi olan açılmamış çiçek sepetleri ve yapraklar kullanılır. Yararlı özelliklerinden dolayı enginarlar diyette diyet ve tıbbi ürün olarak kullanılır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Küçük Asya, arpacık soğanının doğum yeri olarak kabul edilir. C vitamini, uçucu yağlar ve faydalı eser elementler içerir: potasyum, demir, fosfor, kalsiyum. Halk hekimliğinde mide ve göz hastalıklarının tedavisi için uzun süredir kullanılmaktadır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Taze çilek mevsimi geliyor. Neden siyah frenk üzümü sadece reçel değil, aynı zamanda lezzetli bir turta yapmayı denemiyorsunuz? Şenlik masasındaki yer, likörle emprenye edilmiş kokulu bir pastadır. Çok hızlı hazırlanır ve her zaman bunun için ürünler vardır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bir parti veya akşam yemeği için pasta pişirmek her zaman uzun sürmez. Çeşitli elma pişirme seçenekleri bulabilirsiniz, ancak daha da lezzetli hale getirmek için frenk üzümü meyveleri ekleyin. Bu seçenek çok tatlı olmayacak ve meyveler pişmiş ürünlere hoş bir ekşilik katacak

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kuş üzümü ve süzme peynir, tatlı dişlerden hiçbirini kayıtsız bırakmayacak mükemmel bir ürün kombinasyonudur. Adı tek başına iştah, sade bir atmosfer ve rahatlık verir. Pasta gala yemeği için yapılabilir. Bu gerekli - 150 gr tereyağı

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Siyah pirinci herkes duymamıştır. Bu harika bitki Tibet'te yetişiyor ve sadece elle hasat ediliyor, bu da bu ürünün yüksek fiyatını açıklıyor. Siyah pirinç eşsiz bir tada ve sağlık yararlarına sahiptir. Bu gerekli - 1 yemek kaşığı

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Hindistan cevizi soslu yabani pirinç vejeteryan bir besindir. Yemek sadece bir saat içinde hazırlanır. Bu gerekli İki porsiyon için: - yabani pirinç - 1 bardak; - bir kireç; - iki domates; - hindistan cevizi sütü - 400 ml

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Herkesin pirincinin ufalanmasından uzak, çoğu zaman kaynatılarak lekeye dönüşüyor. Böyle bir yemek yemek çok hoş değil, bu yüzden çoğu durumda çöp kutusuna gidiyor. Malzemeler ve pişirme gereçleri Ufalanan bir yemek hazırlamak için kapaklı küçük bir tencereye, su, bir bardak, bir kaşık, tuz ve uzun taneli yarı haşlanmış pirinç gerekir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Tortilla, geleneksel bir Meksika yemeğidir, ancak bazıları tamamen İtalyan olduğunu düşünmektedir. İsimlerin benzerliğinden dolayı kafa karışıklığı ortaya çıkmıştır. Meksika tortilla dolgulu (bazen oldukça baharatlı) bir taco iken, İtalyan tortilla sebzeli omlet gibidir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

İspanyol tortillası Meksika tortillasından tamamen farklıdır. Basitçe söylemek gerekirse, bu patates ve diğer sebzelerden oluşan bir omlet. Et ürünlerini istediğiniz gibi ekleyin. Bu oldukça doyurucu bir yemektir ve hazırlanması kolaydır. Malzemeler:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

İspanyolca "tortilla" kelimesi "yuvarlak kek" olarak çevrilir. Böyle bir kek, buğday veya mısır unundan hazırlanır. İnce tortilla kekleri birçok Meksika yemeğinin temelidir - farklı dolgulara sarılırlar. Tortilla sulu, besleyici ve aynı zamanda hafif bir atıştırmalıktır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Keten tohumunun çok faydalı olduğu bir sır değil, ancak tohumlarını böyle yemek çok ilginç ve lezzetli değil. Bu ilginç tarif şeklinde size bir alternatif sunuyorum! Bu gerekli 2 porsiyon için: - 3 yemek kaşığı. keten unu - 1 bardak süt - 1 muz - 1 yemek kaşığı

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Armut turtası, geleneksel elmalı hamur işlerine harika bir alternatiftir. Böyle bir tatlı, satın alınan veya elle hazırlanan puf, maya veya mayasız hamurdan yapılabilir. Pastayı başarılı kılmak için olgun, ancak olgunlaşmamış armutları seçmelisiniz, pişirildiğinde şekillerini, narin dokusunu ve narin aromasını koruyacaklardır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Günlük koşuşturmacadan bıktıysanız ve bir fincan kahve, çay veya sıcak çikolata ile kendinizi unutmak istiyorsanız, ev yapımı hamur işleri olmadan yapamazsınız. Karmaşık kekler pişirmeye ve kremalarla uğraşmaya gerek yok, daha kolay bir seçenek var

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Füme kaşar püresi balık turtası bir İngiliz klasiğidir. İngilizlerin liderliğini takip edebilir ve rahat bir ev yapımı akşam yemeği için Şef Josh Eggleton'ın tarifini kullanabilirsiniz. Bu gerekli - morina veya diğer beyaz balıklar 450 gr - 450 g derili sıcak füme levrek filetosu - haşlanmış soyulmuş karides 300 gr - büyük soyulmuş patates 6 adet

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Baharatlı yemeklerin yararları hakkındaki görüşler çoğu zaman çok belirsizdir - bunların kötüye kullanılmasının peptik ülser hastalığına kadar çeşitli komplikasyonların gelişmesine yol açabileceğine şüphe yoktur. Makul bir yaklaşımla, acı baharatlı yiyeceklerin neredeyse tüm vücut için belirli faydaları vardır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Karaciğer sadece çok lezzetli değil, aynı zamanda sağlık için de değerli bir üründür, özellikle diyet düşkünü çocuklar ve kadınlar için gereklidir. Ayda en az bir kez tavuk ciğeri ile yemek hazırlayın ve çok yakında düşük hemoglobin, tiroid sorunları ve sinir sistemi bozukluklarını unutacaksınız

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Atıştırmalıklar, öğün aralarında hareket halindeyken yenen yiyeceklerdir. Genellikle bu kategori sandviçler, cipsler, kurabiyeler, krakerler ve her türlü tatlıyı içerir. Atıştırmanın zararları ve faydaları İş günü içinde oluşan açlık hissini bastırmak için genellikle uzun süre tokluk sağlamayan, kalorisi yüksek besinler kullanılır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Uyluk ve kalçalar bir kadının en sorunlu bölgeleridir. Kadın vücudunun yapısının özellikleri ve kadın vücudunda meydana gelen fizyolojik süreçlerden dolayı bu bölgelerde yağ çok kolay bir şekilde biriktirilir. Vücudun bu bölgesindeki vücut yağını azaltmaya yönelik egzersizlere ek olarak, bunlara mükemmel bir katkı olacak özel bir diyet de vardır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Son zamanlarda, genel kilo verme eğilimi ivme kazanıyor. Ancak insanlar sadece kilo vermek istemezler, aynı zamanda sağlıklı kalmak ve tekrar fazla kilo almamak isterler. Ulusal diyet yardımı ile kilo verme yöntemi popüler hale geldi

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Orijinal, sıra dışı bir ürün kombinasyonuna sahip yemekleri sever misiniz? Ananas parçaları ve çabuk kızartılmış sebzeler ile lezzetli bir sos ile Çin usulü domuz eti deneyin. Ekşi ve tatlı kombinasyonu, birçok Çin yemeklerinde gelenekseldir, ayrıca soslarda ve soslarda çok sayıda bileşen bulunur

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

İyi beslenmezseniz, şiddetli egzersiz bile kilo vermenize neden olmaz. Bu nedenle kızlar, bir hesap makinesi alacağız ve tüketilen kalorileri titizlikle hesaplayacağız. Aşağıdaki formül bu konuda bana yardımcı oluyor. Boy (cm olarak) × 1, 8 + ağırlık (kg olarak) × 9, 6 + 655 - yaş (yıl olarak) × 4, 7 İşte verilerimle bir hesaplama örneği:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Patatesli ringa, her Rus'un en sevdiği yemeklerden biridir. Genellikle patatesler, tuzlu ringa balığı ile garnitür olarak servis edilir. Bununla birlikte, bu malzemeler, hazırlaması kolay, lezzetli ve ilginç bir salatada birleştirilebilir. Malzemeler:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Havuçtan daha fazla karoten içeren balkabağı, vücut için son derece faydalıdır. Ondan çok lezzetli ve ilginç yemekler pişirebilirsiniz. Ancak en fazla miktarda faydalı eser element ve vitamin çiğ kabakta bulunur. Isıl işlem sırasında çok miktarda vitamin buharlaşır, bu da sebze ve meyvelerin faydalarını azaltır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu tarife göre hazırlanan güveç, içinde pratik olarak hissedilmediği için kabak sevmeyenlere bile hitap edecek. Bu yemeğin ana rolü işlenmiş peynir tarafından oynanır, bu yüzden onu çok dikkatli seçmelisiniz. Bu gerekli - genç kabak - 700 gr

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Tüm diyet çeşitleri arasında, en yumuşak ve etkili olanlardan biri kabaktır. Kabak yardımı ile yeterince hızlı ve daha da önemlisi sağlığa zarar vermeden kilo verebilirsiniz. kabak diyetinin faydaları Kabak çok sağlıklı ve düşük kalorili bir üründür

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Haşlanmış mısır harika, besleyici, vitamin açısından zengin ve lezzetli bir sebzedir. Bunu hazırlamanın birçok yolu vardır. Ancak, büyük ölçüde, pişmiş mısırın tadı olgunluğuna bağlıdır, bu nedenle doğru kulakları nasıl seçeceğinizi bilmeniz gerekir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Fazla kilolu insanlar çeşitli şekillerde ondan kurtulmaya çalışırlar. Ve çoğu zaman akla gıda konusunda ciddi kısıtlamalar, yani aşırı diyetler geliyor. Ancak genellikle refahta bir bozulmaya ve bu kadar acı verici bir şekilde düşen kilogramların kademeli olarak geri dönüşüne yol açarlar

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kilo vermek için az yemeniz mi yoksa hiç yememeniz mi gerekiyor? Bu büyük bir yanılgıdır. Bu yaklaşım sağlığa çok zararlıdır, metabolizmayı zayıflatır ve çok üzücü sonuçlara yol açabilir. Fiziksel aktivite olmadan düzgün bir şekilde kilo vermenin imkansız olduğu unutulmamalıdır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Her zaman iyi durumda kalmak ve ince bir şekle sahip olmak için katı bir diyete uymak hiç de gerekli değildir. Nazik ve sürekli kilo kaybını teşvik etmek için diyete eklenebilecek yiyecekler vardır. Ve bütün sır, bileşimlerine dahil edilen besinlerin sadece yağların parçalanmasına katkıda bulunması ve gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirmesi gerçeğinde yatmaktadır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Alabalık amino asitler ve vitaminler açısından zengindir. Ancak bu çok yağlı bir balıktır, bu yüzden fırında pişirilmesi tavsiye edilir. Alabalık çok hassas, lezzetli ve faydalı özelliklerini kaybetmez. Bu gerekli Alabalık - 1 adet, domates - 1 adet, sarımsak - 1 karanfil, maydanoz ve dereotu - 50 gram, mayonez - 1 yemek kaşığı, tereyağı - 20 gram, tuz - 1 çay kaşığı, öğütülmüş karabiber - 0,5 çay kaşığı, toz kırmızı biber - üzerine bir bıçağın ucu, bitkisel yağ

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Östrojenler, kadın sağlığını korumak için gerekli olan gençlik hormonlarıdır. Görünüm, hassasiyet ve samimiyet, cilt durumu, ruh hali ve çok daha fazlası vücuttaki östrojen miktarına bağlıdır. Hormon seviyelerini korumak için bir kadının günlük diyetine hangi yiyecekler dahil edilmelidir?

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Neredeyse hiç kemiği olmayan birkaç balık var. En yaygın kemiksiz balıklar mersin balığı, pollock, pisi balığı ve pembe somondur. Onlardan birçok lezzetli yemek hazırlanabilir. Talimatlar Aşama 1 mersin balığı Bu belki de aynı adı taşıyan ailenin en ünlü temsilcisidir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Evinize bir bela geldi ve sevdiklerinizden biri mi yoksa kendiniz mi kanser oldunuz? Umutsuzluğa kapılma! İlacın yardımına ek olarak, bu rahatsızlıkla mücadele etmek için bağımsız olarak önlemler alabilirsiniz. Onkolojik hastalıklarla ilgili araştırmaların yanı sıra doğru beslenme ve bunun tümör gelişimine etkisi konusundaki tartışmalar günümüzde de devam etmektedir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Katılıyorum, sadece yemek için yeterli zaman yok. Elbette sandviç gibi bir şeyle atıştırmalık yiyebilirsiniz, ancak bunun için sadece vücut size teşekkür etmeyecektir. Böyle bir durumda yanınızda kuru meyve beslenme barı bulundurmanız gerekir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu reçel, ana bileşeni olan ladin kozalakları nedeniyle oldukça sıra dışıdır. Sadece bileşimde sıra dışı değil, aynı zamanda benzersiz tıbbi özelliklere de sahiptir. Onun sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebilir veya boğazı iyileştirebilirsiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Lahana, vücudun normal çalışması için gerekli olan çok miktarda vitamin içerir. Bunların arasında B vitaminleri, provitamin A, vitamin C, K ve ülseri önleyen nadir U vitamini bulunur. Talimatlar Aşama 1 Lahananın tüm faydalı özelliklerini korumak için onu çiğ yemelisiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Mürver, yedi metreye kadar küçük bir ağaçtır. Genellikle süs bitkisi olarak kullanılır. Ancak kırmızı ve siyah mürverin meyveleri yenilebilir. Mürver eskiden kötü ruhlardan korunan bir bitki olarak kabul edildiğinden her bahçede yetiştirilirdi

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kahve, hemen hemen herkes tarafından sevilen, gün boyu enerji veren canlandırıcı bir içecektir. Kahvenin sadece canlandırıcı olmadığı, aynı zamanda bir dereceye kadar bir ilaç olduğu ortaya çıktı. Bilim adamları, günde birkaç fincan kahvenin ruh halini ve esenliği iyileştirdiğini bulmuşlardır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kekik veya kekik, İtalyan, İspanyol, Yunan mutfağında popüler olan kokulu, biraz acı bir baharattır. Et, fasulye, domates, yumurta yemekleri ile iyi gider. Kekik genellikle "pizza baharatı" olarak adlandırılır. Kekik Faydaları Kekik, naturopatlar arasında yaygın olarak bilinir, çünkü bu baharat yüzyıllardır sadece mutfakta değil, çeşitli tariflerde de kullanılmıştır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kulübede büyük bir mürver çalısı yetişir, ancak çiçekleri kurutmaktan başka bir hasat yolu düşünemedim (daha sonra kışın çiçek infüzyonu yaptılar). Tarif, yıllardır mürver içeceği yuvarlayan bir komşu tarafından önerildi. O kadar lezzetli oluyor ki neyden yapıldığını bir anda tahmin bile edemezsiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Dengesiz beslenme, fiziksel aktivite eksikliği, aşırı alkol tüketimi, yetersiz uyku, stres düşük metabolizmaya yol açar. Diyetinizi değiştirerek metabolizmayı artırabilir ve yan etkilere neden olmazsınız. Tereyağı Yağ, vücut için en etkili detoksifiye edici ajanlardan biri olarak kabul edilir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kızılcık lezzetli ve sağlıklı bir meyvedir, ancak ne yazık ki mevsimseldir. Ancak üzülmeyin - içinde çeşitli vitaminler olduğu kadar taze tutmanın birçok yolu vardır. Kızılcıklar soğutulur, kurutulur ve dondurulur, suyu sıkılır, reçeller kaynatılır, alkolde ısrar edilir, soslar ve tatlı baharatlı püreler hazırlanır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

"Kayınvalidenin dili" adı birçok baharatlı müstahzar ve salata için kullanılır. Bu tarif, olgun domateslerin yanı sıra sıcak ve tatlı biberlerin eklenmesiyle boş bir baharatlı patlıcanın hazırlanmasını içerir. "Kayınvalide"

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kış için hasat edilen bir salatadan başka bir şey olmayan kabaktan (patlıcan) yapılan kayınvalide diline, muhtemelen keskinliğinden dolayı bu lakap takılmıştır. Kesinlikle tuzlu sevenler için. Kış hazırlıkları yapılırken hem kabak hem de patlıcan kullanılıyor, aynı derecede lezzetli çıkıyor

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kayınvalidenin dil salatası, patlıcandan yapılan kış için en popüler hazırlıklardan biri olarak kabul edilir. Dolmalık biber, domates ve sarımsak kombinasyonu tarife enfes bir tat verir. Bu gerekli –Taze patlıcan (3, 5 kg); –Taze domates (9-10 adet)

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sıcak sufle, yaygın ürünlerden yapılan sıra dışı bir inceliktir. Tatlı boya veya koruyucu içermez, sadece sağlıklı yumurta ve süt içerir. Bu sağlıklı tedavi, çocuklarınıza hitap edecek ve tatlıların yerini alacak. Bu gerekli 5 yumurta, 500 mililitre süt, 160 gram pudra şekeri, 70 gram un, 30 gram tereyağı, vanilin, 2 yemek kaşığı sıvı yağ, 1 tatlı kaşığı un

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kore salataları, sirke ve çeşitli baharatlar eklendiğinden keskin bir aroma ile ayırt edilir. Vitaminli atıştırmalık veya herhangi bir et yemeği için garnitür olarak servis edilebilirler. Patlıcan ve susam tohumları, popüler Kore havuçundan daha kötü bir salata yapmaz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Patates en popüler sebze yan yemeklerinden biridir. Haşlanmış patates yemekleri, basit bir aile yemeği ve şenlikli bir akşam yemeği partisi için masayı eşit derecede aydınlatacaktır. Patatesleri çok daha hızlı pişirmenize izin verirken, lezzetlerini ve kullanışlı özelliklerini koruyan birkaç teknik vardır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Balkabağının faydalı özellikleri, bu sebzeyi kadınlar için 1 numaralı ürün haline getirmiştir. Güçlü etkisi ile bu güneşli sebze, birçok kadın sorununu hızlı ve kolay bir şekilde çözmeye yardımcı olacaktır. Balkabağının kadınlar için faydalı özellikleri uzun zamandır kanıtlanmıştır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bir ay boyunca örnek bir menü, bir ev hanımı için hayatı kolaylaştırır, çünkü ertesi gün hazırlanacak yemekleri düşünmekle ilgili günlük sorunları çözmeye yardımcı olur. Böyle bir listeyi derlemek belli bir zaman alacak ama hayatı daha düzenli hale getirecek ve aile bütçesinden tasarruf sağlayacaktır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Mantarları daldırmak için geleneksel Rus yemeği. Bu gerekli Bir buçuk litre lahana turşusu suyu, 40 gr kuru mantar, 2 yemek kaşığı. yemek kaşığı (üstte) ince un, 2 desilitre krema, 1 diş sarımsak, öğütülmüş karabiber, tuz, 40 gr soğan, 20 gr tereyağı, 50 gr füme domuz pastırması

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sazan, hassas aromatik ete sahip çok lezzetli bir balıktır. Ondan birçok yemek yapabilirsiniz: gevrek olana kadar parçalar halinde kızartın, filetoları pirzola koyun, balık çorbasını kaynatın ve ayrıca fırında bütün sazanı pişirin. Bu gerekli - sazan

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Şiş kebap sadece şişte kızartılmış et değildir. Bu yemek, etin seçiminden doğru kesilmesine, marine edilmesine ve kömürde ızgaraya kadar pişirmenin tüm aşamalarında kurallara bağlı kalınarak özel bir yaklaşım gerektirir. Bu gerekli - 1 kg et

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Her zaman, turta gibi basit bir yemek çok popülerdi. Şimdi, esas olarak dolgularda farklılık gösteren çok çeşitli farklı tarifleri bilinmektedir. Bu tür muzlu turtalar, her ev hanımını hazırlama kolaylığı ve tüm ev üyelerini çok sıra dışı bir tada sahip olacak şekilde memnun edecektir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Çocuğunuzun iyi hissetmesini istiyorsanız, ona dengeli bir beslenme sağlamalısınız. Anneannelerimiz lapanın çocuklar için en sağlıklı yemek olduğuna inanırlardı. Ancak çocuğunuzun yulaf lapasına ek olarak fermente süt ürünleri, balık, et, sebze ve meyve tüketmesi gerekir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu en popüler Peru yemeklerinden biridir ve daha az ilgi çekmeden damak zevkimize uyarlanabilir. Bu yemek Arequipa şehrinin "ayırt edici özelliğidir", ancak Peru'nun her yerinde hazırlanır. Bu gerekli 4 büyük rokoto biber, bu keskinliği ile ayırt edilen bir Peru biberidir, ancak uyarlanmış bir versiyonda sıradan bir Bulgar biberi alabilirsiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Ünlü siyah beyaz bisküviler mutlaka mağaza raflarında görülmüştür. Ancak raf ömrü uzun olan mağazalardan satın alınan kurabiyeler birçok zararlı katkı maddesi içerir. Bu nedenle, taze malzemelerden evde bir oreo yapmak ve bu inceliğin büyülü tadının tadını çıkarmak en iyisidir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu yemek sadece ısıl işlem görmemiş doğal ürünlerden hazırlanır. Sadece veganlara ve çiğ gıda uzmanlarına hitap etmeyecek, aynı zamanda herhangi bir kişinin diyetini vitaminler, eser elementler ve bitki lifleri ile zenginleştirecektir. Bu gerekli - brokoli 1 büyük baş lahana (çiçeklenme) - kavrulmuş kaju fıstığı - 1/2 su bardağı - elma (yeşil veya kırmızı) - 1 adet, büyük - genç kabak kabak - 1 küçük veya 1/2 orta boy - sarımsak - 2 diş - öğütülmüş hi

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Meyve mini burgerleri şenlikli masanın dekorasyonu olacak ve ayrıca herhangi bir büfe masasında ve çocuk partisinde çok faydalı olacak. Bu gerekli İki hamburger yapmak için malzemeler: - çikolata ezmesi (kalın) - 120 gram

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

"Öğrenilmemiş Dersler Ülkesinde" karikatüründe, ağaçlarda kırmızı somunlar büyüdü … Özellikleri nedeniyle normal somun ekmeğin yerini kolayca alabilecek bir meyve var mı? Ekmek meyvesi neden bu şekilde adlandırılıyor? Her şey çok basit

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sabah pişirme için klasik tarif. Hamurdan bir kerede iki parça yapabilir ve gerekirse yarısını hızlıca harika bir topuz yapmak için dondurabilirsiniz! Bu gerekli Çörek: - 50 ml ılık süt; - 10 gr taze maya; - 250 gr un

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu eğlenceli yıldız şeklindeki pasta, tatil masanızı değiştirecek. Tatlı ikram, muhteşem ikramları takdir edecek olan hem yetişkinlere hem de çocuklara hitap edecek. Bu gerekli Test için: - 4 yumurta; - 1 çay kaşığı kabartma tozu

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Gerçek balıkçılar, ağızlarını yakmamak için balık çorbasını tahta kaşıklarla yerler, maşrapalarda içmezler. Taze yakalanmış balıklardan yapılan balık çorbası hem lezzetli hem de şifalıdır, tonik etkisi vardır. Bu gerekli - 250 gram küçük balık (minnows, hamamböcekleri, çalılar) - 300 gram sivri - 100 gram patates - 1 yemek kaşığı darı - 1 orta boy havuç - bir baş soğan - biber ve tuz - 2 yumurta - Dereotu Talimatlar Aşama 1 Soyulmuş b

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bazen bir hediye seçimi bazı zorluklara neden olur. Sonuçta, hediyenin orijinal, özel ve en iyisi olmasını istiyorum. Unutulmaz bir izlenim bırakmak için ne seçilir? çikolata çiçekçiliği Çiçek buketleri her zaman şık ve muhteşem görünür

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Şeftali Reçeli güneşli yaz günlerini anımsatan muhteşem bir üründür. Bu sadece lezzetli bir reçel değil, aynı zamanda kış depresyonu için gerçek bir tedavidir. Kışın kendinizi neşelendirmek için bir kaşık yeterlidir. Bu nedenle, bahçenizde şeftali yetişmiyorsa, bir kilogram satın alın ve kış için şeftali reçeli yaptığınızdan emin olun

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Asidin Latince adı, kelimenin tam anlamıyla "ekşi" olarak tercüme edilen oxalis'tir. Bu isim, tat özelliklerini başarıyla karakterize ediyor - ekşi bir tat. Ayrıca oxalis'in iyileştirici özellikleri vardır, bu nedenle halk hekimliğinde yaygın olarak kullanılmaktadır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kombucha uzun zamandır bilinmektedir. Daha önce, mutfakta hemen hemen herkesin gazlı bezle kaplı üç litrelik bir kavanozu vardı ve içinde bir kombucha vardı. Harika bir tatlı ve ekşi içecek yapar. Bir müfreze alacak hiçbir yer yoksa, kendiniz mantar nasıl yapılır?

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu salata egzotik olarak sınıflandırılabilir. Şu anda, çok çeşitli benzer tarifler bulabilirsiniz. Ve elbette hangisinin gerçekten klasik olduğunu belirlemek zor. Afrika salatası hazırlamak çok kolay ve aynı zamanda delicesine lezzetli. Ve misafirlerinizi yeni ve sıra dışı bir şeyle şaşırtmak istiyorsanız, bu tarif kesinlikle işe yarayacaktır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Ananas elbette birçok insan çiğ yemeyi tercih ediyor. Ancak ondan harika tatlılar yapılır. Ananası bira hamurunda pişirmenizi öneririm. Bu gerekli - ananas - 2 adet; - un - 3 çay kaşığı; - bira - 1 yemek kaşığı; - şeker - 1 yemek kaşığı

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Rafine Earl Grey, birçok kişi tarafından "İngiliz çay geleneği" ile ilişkilendirilir. Bu kısmen doğrudur. Çayın kökeni Çin'de olmasına rağmen, bazı çeşitler tamamen ulusal olarak adlandırılabilir. Bunlardan biri, alışılmadık baharatlı bergamot aromasına sahip asil bir siyah çay olan Earl Grey'dir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Hassas lor dolgulu kokulu bir pasta, bayram kutlaması veya Pazar aile yemeği için bir dekorasyon olacaktır. Bu gerekli Test için: - bir bardak süt; - bir çay kaşığı tuz; - 0,5 su bardağı şeker; - 2 yumurta; - 180 gr tereyağı

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

"Elma Akordeon" adlı yemek harika bir tada sahip! Bütün bunlar, tereyağlı hamurun elmalarla birleşimi sayesinde. Acele etmeyin ve böyle bir muamele hazırlayın. Bu gerekli Test için: - buğday unu - 300 gr; - şeker - 50 gr

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Ünlü aktris, asil mülklerin mutfağından yemekleri gerçekten seviyor: peynirli kekler, köfteler ve turtalar. Vera Glagoleva, mutfağın kültürü hissedip tadabileceğinize inanıyor. Bu gerekli Test için: - 320 ml süt; - 1 çay kaşığı şeker