Lezzetli ve sağlıklı yemeklerin tarifleri, tatlılar ve içecekler

2025-06-01 06:06

Çabuk hazırlanır, neredeyse hiç maliyeti yoktur, çünkü ürünler en yaygın olanıdır. Çikolata, kuru üzüm veya diğer kuru meyveleri yapabilirsiniz, hepsi hayal gücünüze ve tat tercihlerinize bağlıdır. Bu gerekli • Un - 110 gr (2/3 su bardağı)

2025-06-01 06:06

Hatmi, çocukluktan herkese tanıdık gelen mükemmel bir inceliktir. Bununla birlikte, bir mağazada marshmallow satın alırken, ürünün yüksek kalitede olduğuna her zaman güven olmaz. Bu nedenle, bu lezzetli ve kolay tatlıyı evde hazırlamak daha iyidir, çünkü tarifin hazırlanması kolaydır ve çok fazla maliyet gerektirmez

2025-06-01 06:06

Olgun patlıcanlar kış için donmaya uygundur. Sebzeye parmağınızla bastırarak olgunluğunu belirleyebilirsiniz. Olgunlaşmaması durumunda patlıcanın üzerinde ezik oluşmayacaktır. Olgunlaşmış patlıcan durumunda, bir diş görünecek, ancak iyileşmeyecek

2025-06-01 06:06

Risotto, geleneksel bir Akdeniz yemeği olarak kabul edilir ve genellikle çeşitli deniz ürünlerinin eklenmesiyle hazırlanır. Sebzeli pilav, mantarlı deniz ürünleri uyumlu bir şekilde birbirini tamamlar ve tarife özgün bir tat verir. Bu gerekli - Arborio pirinci (370 g)

2025-06-01 06:06

Karnabahar, değerli eser elementler ve vitaminler deposudur. Bu sebzeyi haftada en az iki kez yemek sadece genel sağlığınızı iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda iyi bir fiziksel formda kalabileceksiniz. Bu karnabahar tarifi, oryantal tarzda yapıldığı için alışılmadık bir tada sahiptir

Kış için Acıka, herhangi bir ete harika bir katkı olacak eşsiz bir acı sostur. Ev yapımı Acıka ile garnitür olarak sebze de pişirebilirsiniz. Genel olarak, Acıka yeri doldurulamaz, bu nedenle en az birkaç litre hazırladığınızdan emin olun. Kış için Acıka'yı tekrar tekrar test edilmiş domateslerden pişirmek için birkaç seçenek var

Tutkunun harika meyveleri narlardır. Onları çağıran ve büyüleyen yakut çekirdekleridir. Sorun, gerçekten iyi el bombalarının nasıl satın alınacağıdır. Ancak meyve ucuz değildir ve iyi bir şey satın almak istersiniz. İlerleyen zamanlarda sofradaki bu meyveleri misafirlerinize, akrabalarınıza, akrabalarınıza ve çocuklarınıza ikram edeceksiniz

En sevdiğiniz yiyecekleri belinize inç eklemeden kolayca yemek için uygulayabileceğiniz bazı basit ipuçları var. Doktorlar tarafından uyumu tehdit ettiği için diyet rasyonundan dışlanan yulaf lapası, ekmek, patates ve makarna artık rehabilite ediliyor

Parlak turuncu deniz topalak eşsiz ekşi bir tada sahiptir. Doğal yağlar ve vitaminler açısından zengindir; ondan lezzetli jöle, jöle, reçel ve reçel yapabilirsiniz. İştah açıcı deniz topalak boşlukları kış için saklanabilir veya pişirildikten hemen sonra tüketilebilir - her durumda tadı en iyi şekilde olacaktır

Birçok insan deniz topalaklarının iyileştirici özelliklerini bilir. Meyveleri karotenler, karotenoidler ve çok miktarda vitamin içerir. Karakteristik olarak, deniz topalak meyveleri işlendikten sonra bile faydalarını kaybetmezler, bu yüzden genellikle kış için hasat edilirler

Deniz topalak, faydalı vitamin ve minerallerin bir deposudur. Ve tüm faydalarını uzun süre korumak için, özellikle kışın kullanışlı olacak olan ondan lezzetli meyve suyu yapmak daha iyidir. Sonuçta, soğuk mevsimde bağışıklığı güçlendirmek ve korumak için deniz topalak vazgeçilmezdir

Kara turp, çok eski zamanlardan beri atalarımız tarafından yetiştirilen geleneksel bir Slav bahçe kültürüdür. Yazın yenir, kış deposuna serilir, şifada kullanılırdı. Bununla birlikte, Avrupa ve Asya seçimlerinin daha az keskin tadı olan modern çeşitleri, bir zamanlar popüler olan favoriyi ciddi şekilde zorladı

Oruç günleri mono diyete benzetilebilir, ancak kısa sürelidir. Bu yöntemi kullanmanın özü, bir veya iki gün boyunca belirli bir ürünü yemeye gelir. Yeşil elma, kefir, karabuğday, karpuz ve diğer yiyecekler olabilir. Mini diyetler vücudu temizlemenize, midedeki ağırlıktan kurtulmanıza ve elbette birkaç kilogram kilo vermenize izin verir

Kara turp özel bir tada sahiptir ve çeşitli sosların veya baharatların hazırlanmasında tüm dünyadaki gurmeler tarafından takdir edilmektedir. Ancak mutfak uygulama alanına ek olarak, bu kök sebze halk hekimliğinde bir dizi hastalığın tedavisi ve önlenmesi için kullanılmaktadır

Turp ne işe yarar - bu uzun zamandır bilinmektedir. Birçok hastalığı tedavi eder, gençliğin korunmasına yardımcı olur, diyet beslenmesinin çeşitli varyasyonlarında vazgeçilmez bir bileşendir. Turp, sebze bahçelerinin ve yazlık evlerin oldukça nadir bir "

Yeşil fasulye lezzetli ve sağlıklıdır. Minimum kalori içerirler ve vitamin bakımından zengindirler - sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük edenler için idealdir. Fasulye ve yumurta pişirirseniz çok sağlıklı bir kahvaltı yapmış olursunuz. Bu gerekli - bir diş sarımsak

Hamurdaki sosisler bir çeşit ev yapımı fast food. Kır evinde, işte veya okulda bir şeyler atıştırmanız gerekiyorsa, kalitesi ve raf ömrü bilinmeyen bir mağazadan satın almaktansa ev yapımı olanları almak daha iyidir. Fırında pişmiş hamurlu sosisler, klasik mayalı hamur, puf veya hızlı bir versiyonda olabilir

Bu yemek için tavuk budu kullanmak en iyisidir, ancak tavuk karkasının diğer kısımlarını da kullanabilirsiniz - göğsün birkaç parçasına kesilmiş kanatlar. Deniz topalak hem taze hem de dondurulmuş olarak uygundur; Mükemmel bir seçenek, yaz aylarında hazırlanan şekerli deniz topalak suyudur

Gazpacho en ünlü domates çorbalarından biridir ve haklı olarak haklı bir üne sahiptir. Çorba lezzetli ve sağlıklı, çünkü ısıl işlem görmemiş, vitamin ve mikro elementler açısından zengin sebzeler içeriyor. Klasik tarifteki tereyağı ve ekmek, çorbayı daha doyurucu hale getiriyor

Kanıtlanmış şekersiz reçel tarifleri ek ücret ödemeden ekinleri geri dönüştürmenize ve kış için sağlıklı hazırlıklar yapmanıza yardımcı olacaktır. Ancak, belki de böyle bir reçelin en büyük avantajı, minimum kaloridir. Şekersiz kış için tatlı kiraz - adım adım fotoğraflar içeren bir tarif Figürü takip edenler ve uzun süre ocakta durmaktan hoşlanmayanlar için

Çin yemekleri ev yemekleri için oldukça uygun. Kesinlikle karmaşık olmayan tarifler ve sıra dışı bir tat size garanti edilir! Bu gerekli - 0,5 kg tavuk filetosu; - tatlı kırmızı biber 70 gr; - havuç 50 gr; - soğan 50 gr

Asya mutfağı tüm dünyada popülerdir. Birçok insan sadece restoranlarda değil, aynı zamanda evde de yeni tariflere hakim olmanın tadını çıkarıyor. Kendi hazırlayabileceğiniz yemeklerden biri de tatlı ve ekşi tavuktur. Bu gerekli Sebzeli tavuk için:

Dışarısı bulutluysa, ruhunuz "kedileri tırmalıyorsa" ve tabağınızda parlaklık ve tazelik istiyorsanız, bu salata böyle bir durum için idealdir. Güneşli mısır sizi neşelendirecek! Bu gerekli - 1/2 kutu konserve mısır - 120 gr taze petrol - 1 BİLGİSAYAR

Tavuk kanadı hazırlamak için birçok seçenek var. Etin tatlı ve ekşi sos ile uyumunu seviyorsanız bu yemek sofranızda hak ettiği yeri alacaktır. Orijinal bir marine sosunda fırında pişmiş kanatlar, geleneksel Asya mutfağının en lezzetli mezelerinden biri olarak kabul edilir

Egzotik yemekler hakkında ne düşünüyorsunuz? Yeni ve farklı bir şey seviyorsanız, çikolata sosunda yumuşak tavuk pişirin. Baharatlı, ilginç, büyüleyici ve aynı zamanda çok lezzetli. Öğle ve akşam yemekleri için uygundur. Bu gerekli - tavuk filetosu - 2 adet, - bir soğan, - sarımsak - 3 diş, - yarım acı biber, - yarım muz, - bitkisel yağ - 30 ml, - kakao tozu - 1 yemek kaşığı, - domates salçası - 1 yemek kaşığı, - karabiber - 5 bezelye, - karan