Sabahları kahve içmek birçokları için vazgeçilmez bir ritüeldir ve canlanmaya yardımcı olur. Ancak kontrendikasyonlar varsa ve kahve yasaksa ve sadece bir enerji artışı almanız gerekiyorsa ne yapmalı? Zencefil, hindiba, ginseng ve diğer birçok harika yiyecek dahil, canlandırıcı etkisi olan uygun fiyatlı ikameler bulabilirsiniz.
Hindiba
Hindibada kafein yoktur, ancak vücutta iyi kan dolaşımına ve şekeri düşürmeye katkıda bulunan birçok faydalı madde içerir. Hindiba içecekleri şeker hastaları ve genel olarak sağlığına önem veren herkes için iyidir. Hindiba B, PP ve C vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, potasyum ve magnezyum içerir.
Yeşil çay ve mate çayı
Yeşil çay çok fazla kafein içerir, bu nedenle kahve için iyi bir alternatif olabilir. Ayrıca bağışıklığı artırabilecek ve vücudun koruyucu fonksiyonlarını harekete geçirebilecek maddeler içerir. Bu içeceğin hoş bir ferahlatıcı tadı ve canlandırıcı bir aroması vardır.
Mate çayı, etkileyici bir faydalı vitamin ve mineral listesine sahiptir. Bağımlılık yaratmadan canlandırıcı ve canlandırıcı bir içecektir.
Zencefil
Zencefil çayı beyni harekete geçirerek bilgi çalışanları için ideal bir içecek haline getirir. Zencefil bağışıklığı artırır, cilt durumunu iyileştirir ve kilo kaybını destekler. Zencefil çayı kahveye harika bir alternatiftir. Tüm gün için yeterli olan bir enerji ve canlılık artışı sağlar.
ginseng
Doğal enerjik ve doğal afrodizyak. "Yaşamın Kökü" çok sayıda faydalı özelliğe sahiptir, bu nedenle güne bir ginseng içeceği ile başlamaktan daha iyi bir şey yoktur, çünkü sadece gençliği değil, yaşamı da uzatabilir.
