Şambala nedir? Bu, Budist öğretilerinde adı geçen, muhtemelen Tibet'te bulunan gizemli bir ülkedir. Dünyanın en gerçek gerçeğini arayanların zihinlerini heyecanlandıran bir ülke burası. Ve harika çemen bitkisine de shambhala denir. Bu bitki birçok hastalığın tedavisinde yardımcı olacaktır ve baharat olarak uygundur.
çemen nedir
Çemen yoğun, acı bir kokuya sahip yıllık bir baklagildir. Doğal ortamlarında çeşitli yerlerde bulunabilir, ancak çoğunlukla dağlık alanlarda bulunur. Yüksekliği 60 santimetreye ulaşır ve Mayıs ve Haziran aylarında çiçek açar.
Çemen çok sayıda çeşitli ve akıl almaz isimlere sahiptir: shambhala, çemen, mavi tatlı yonca, Yunan samanı, helba, keçi boynuzu, gunba, eğik şapka, deve otu, mavi keçi yoncası, methi, chaman. Başka isimler de olabilir. Ama önemli olan adı değil, bu bitkinin özellikleridir.
Çemen otu tıbbi, kozmetik ve çeşni olarak kullanılır. Baharat olarak Hint yemeklerinde, et yemeklerinde kullanılır. Tohumları, örneğin şerbetçiotu-suneli, chaman ve diğerleri gibi çeşitli baharatlara dahildir. Et yemekleri sadece tohumlarla değil, aynı zamanda genç sürgünlerle de terbiye edilebilir.
Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar
Çemen otu, anti-inflamatuar, antibakteriyel, tonik ve antifungal özelliklere sahiptir. Bitki, bileşiminde bulunan C, B2, B9 vitaminleri sayesinde bağışıklığı güçlendirmeye, kan oluşumunu iyileştirmeye, uyanıklığı artırmaya yardımcı olur. Bitki magnezyum, potasyum ve sodyum içerir. Bu makro besinler vücudun su dengesini normalleştirmeye, şişmeyi azaltmaya ve önlemeye ve sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olur. Çemen otundaki aktif maddeler kan dolaşımını iyileştirmeye ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Önleyici bir önlem olarak almak, kardiyovasküler hastalık, kalp krizi ve felç riskini azaltabilir.
Çok sayıda faydalı özelliğe ek olarak, yaşlanma sürecini geciktirdiği, genel refahı iyileştirdiği, vücudu iyileştirdiği ve tüm organların işleyişini iyileştirdiği anlamına gelen güçlü antioksidan özelliklere sahiptir. Farklı durumlarda, araç farklı şekillerde kullanılır. Çay yapabilir, zencefil, limon suyu ve balla karıştırabilir, hurma, kuru kayısı, incir ve bal ile yapıştırabilir veya salata ve diğer yemeklere taze sürgünler ekleyebilirsiniz.
Bu bitki benzersizdir, ancak kullanımının belirli yasakları vardır. Çemen otu, kan pıhtılaşmasını azalttığı için astım, hamilelik, onkoloji ve rahim kanamasında kontrendikedir. Ayrıca diyabet, hipertansiyon ve çocukların tedavisinde kullanılmaz. Kullanımı alerjik reaksiyona neden olabilir.
Şifalı çayın hazırlanması kolaydır: Bir çay kaşığı tohumu bir havanda ezin, bir bardak suyu kaynatın, tohumları dökün ve 3 dakika bekletin.
çemen otu ne zaman alınır
Bu tür çayların gece alınmaması gerektiğine dair doğrudan bir gösterge yoktur. Ancak vücut üzerindeki oldukça güçlü etkisi göz önüne alındığında, geceleri ondan çay içmekten kaçınmak daha iyidir. Ek olarak, çemen hipertansiyonda kontrendikedir, çünkü muhtemelen kan basıncını hafifçe artırabilir.
Ayrıca kuvvet verme, enerji verme, kan dolaşımını artırma ve hafif müshil etkisi gece çay içmeye pek yanaşmaz. Sabahları içmek daha doğru olur. Sabahları kilo vermek için alınması için öneriler var. Her durumda, çemen otunun ilaç olarak nasıl uygun şekilde kullanılacağı konusunda doktorunuza danışmaya değer.
