Taze sıkılmış portakal suyunda vücut için gerekli vitaminler, mikro elementler, organik asitler ve daha birçok faydalı ve besleyici madde bulacaksınız. Bu sağlıklı ve inanılmaz lezzetli taze meyve suyu düşük kalorilidir, bu nedenle kilo verenler ve sağlıklı beslenmeye kararlı olanlar tarafından çok beğenilmektedir.
Bu gerekli
Portakal, bıçak, elektrikli veya el sıkacağı, blender veya mutfak robotu
Talimatlar
Aşama 1
Geleneksel bir meyve sıkacağında portakal suyu yapmak
Portakal suyunu evde hazırlamak kolaydır. Hazırlamak için sadece bir bileşen gerekir - taze portakallar. Her şeyden önce, her meyveyi iyice durulamanız gerekir. İyi bilenmiş bir bıçak alın ve turunçgilleri soyun, ardından meyveyi doğrayın ve çekirdeklerini onlardan çıkarın. Portakal dilimlerini normal bir meyve sıkacağı içine koyun ve gerekli ayarları seçtikten sonra açın.
Gerekli taze meyve suyunu doğru bir şekilde hesaplamak için, bir meyveden 100-120 ml'ye kadar saf meyve suyu elde edilebileceği gerçeğinden hareket edilmelidir.
Adım 2
Özel bir narenciye sıkacağı içinde portakal suyu
Özel bir narenciye sıkacağıyla sıkmak en kolay yoldur. Bunu yapmak için portakalları durulamanız, her narenciye biber çizgisi boyunca kabuğu soymadan iki yarıya bölmeniz gerekir. Turuncu yarımların çekirdeklerini çıkarın, ardından dilimleri meyve sıkacağı aşağı gelecek şekilde meyve sıkacağının döner mekanizmasına yerleştirin ve meyveye yukarıdan hafifçe bastırın.
Aşama 3
Özel narenciye sıkacakları hem elektrikli hem de manuel olarak mevcuttur. Bununla birlikte, her iki meyve sıkacağında da meyve suyu çıkarma prensibi aynıdır, ancak yalnızca manuel olan daha fazla çaba gerektirecektir. Ayrıca manuel bir meyve sıkacağı kullanıyorsanız, posayı meyve suyuna ekleyebileceğinizi de unutmayın. Bunu yapmak için küçük bir kaşık alın ve portakal hamurunu çıkarın, ardından içeceğe ekleyin. Meyve suyu en tatmin edici olacak.
4. Adım
Elektrikli veya manuel bir meyve sıkacağınız yoksa, bir blender veya mutfak robotu kullanarak portakal suyu yapabilirsiniz. Meyveleri yıkayıp soyun, 3 cm büyüklüğünde küçük parçalar halinde doğrayın. Çekirdekleri varsa çıkarın. Dilimleri cihaza yerleştirin ve orta seviyede titreştirin. Ardından sabit modu açabilir ve meyveleri yulaf ezmesine dönüşene kadar öğütebilirsiniz.
Adım 5
Doğaçlama aletler ve mutfak eşyaları yardımı olmadan portakal suyu pişirmek. Temiz bir portakal alın ve elinizde iyice yoğurun, ardından ikiye bölün. Önce, bir dilimden suyu avuçlarınızla sıkın, ardından ikincisinden. Böylece, meyve suyu temiz ve posasızdır.
6. Adım
Narenciye suyunun diş minesine bulaşma riski azaldığından, portakal suyu piştikten sonra pipetle içilmelidir. Bu sayede sağlıklı bir gülüşe sahip olabilir ve lezzetli bir tadın tadını çıkarabilirsiniz.
