Limon, kullanımı insan vücudu için son derece önemli olan eski bir profilaktik ajandır. Limonun kendine özgü kimyasal bileşimi, çeşitli organlar ve organ sistemleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Meyve, uygulamasını yalnızca yeri doldurulamaz bir gıda ürünü olarak değil, aynı zamanda mükemmel bir kozmetik ürün olarak bulmuştur.
Limonun faydaları, çeşitli vitaminler, organik asitler ve eser elementler açısından zengin kimyasal bileşiminden kaynaklanmaktadır. A vitamini, C vitamini ile birlikte vücudun mikroplara ve virüslere karşı güvenilir bir koruyucu bariyerini temsil eder. B vitaminleri, insan vücudundaki metabolik süreçlerde ana işlevlerden birini gerçekleştirir. D vitamini hormonal dengenin korunmasına yardımcı olur.
Limonun ana faydalı bileşenlerinden biri sitrik asittir. Bu madde aktif olarak yağların, proteinlerin ve karbonhidratların metabolizmasına katılır, böylece mide suyu üretimini ve buna bağlı olarak iştahı arttırır. Ayrıca sitrik asit böbrek taşlarının çözülmesine yardımcı olur.
Bu turunçgilde bulunan eser element kalsiyum, kemik dokusunun bir yapı taşıdır ve magnezyum elementiyle birlikte kalsiyum, kanın kimyasal bileşimini değiştirir, temizler ve sözde kolesterol plaklarının parçalanmasını destekler. Limondaki yüksek potasyum içeriği beynin, sinir sisteminin işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve ayrıca kalp kasını güçlendirmeye yardımcı olur.
Uzmanlar kabuğun limonda çok faydalı olduğunu düşünüyor. İçerdiği uçucu yağ benzersiz bakteri yok edici özelliklere sahiptir.
Limonun güçlü anti-inflamatuar özellikleri vardır. Zararlı mikroorganizmaları ve bakterileri yok eder, doku çürümesini önler. Bu nedenle, çeşitli solunum yolu viral hastalıklarını tedavi etmek için oldukça sık kullanılır. Uzmanlar düzenli olarak limon yemeyi ve örneğin boğaz ağrısı için boğazı limon suyuyla gargara yapmayı tavsiye ediyor.
Ayrıca soğuk algınlığı ve grip döneminde çaya ilave edilmesinin yanı sıra önleyici tedbir olarak limon tüketilmelidir. Bu narenciye kullanmanın faydası, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudun iç kaynaklarını olası hastalıklarla savaşmak için harekete geçirmeye yardımcı olan büyük miktarda C vitamininin vücuda alınmasıdır.
Limon düşük kalorili bir besindir. Ayrıca bol miktarda lif ve pektin içerir. Bu maddeler müshil etkisine neden olabilir ve insan vücudunu kabızlıktan kurtarabilir. Diüretik özellikleri nedeniyle güçlü bir tonik olurken, toksinleri ve toksinleri vücuttan temizleyen limon çayının diyet faydaları da bilinmektedir.
Limonun bir parçası olan demir, kırmızı kan hücrelerini (eritrositler) artırmaya yardımcı olur ve potasyum kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, kan basıncını dengeler ve kalbin işleyişini normalleştirir. Bu nedenle doktorlar bu meyveyi veya suyunu kansızlık ve ani basınç dalgalanmaları olan kişilere reçete eder. Limon suyunu diş ve diş eti hastalıkları için kullanmanın birçok yolu vardır, bunların başlıcaları onları temizlemek ve ağzı narenciye suyu ile durulamak.
Limon suyuyla düzenli cilt bakımı, çiller ve akne için etkili bir çare olarak kabul edilir.
Narenciye meyvesi kozmetikte de kullanılır. Yüz maskelerine limon suyu ekleyerek daha taze bir görünüm için cildinizi beyazlatabilirsiniz. Limonun cilt hücrelerinin yaşlanmasına karşı iyi bir profilaktik olduğu da eklenmelidir.
