En fazla sayıda sağlıklı niteliğe sahip olan narenciye söz konusu olduğunda, çoğu insanın sahip olduğu ilk ve dolayısıyla en doğru ilişki limondur.
Eski Mısır'da yetiştirilen limonun atası - citron, soyundan gelenlerle benzerlik konusunda sadece aromasıyla övünebilirdi. Ancak, modern limonun doğasında bulunan sululuğun bir kısmına bile sahip değildi. Ve bildiğiniz gibi, maksimum besin ve vitamin konsantrasyonunun bulunduğu narenciye suyundadır.
Herkes ekşi limon suyunu taze meyve suyu şeklinde kullanmaya karar vermez (ve aslında bu yapılamaz), ancak makul miktarlarda ve diğer ürünlerle kombinasyonlarda, birçok sorundan kurtulmada gerçekten vazgeçilmez bir yardımcı olur.
Soğuk algınlığı ve virüslerin korkunç düşmanı
100 gram başına çok yüksek bir C vitamini - 40 ml konsantrasyonu, limonun bağışıklığı arttırmada üçüncü sırada (ilk ikisi siyah kuş üzümü ve maydanoza aittir) güvenle tutmasını sağlar. En basit ama çok etkili ve doğru kombinasyon, bal ve limon suyu ile ılık çaydır.
Soğuk algınlığının önlenmesi için sadece faydalı değil, aynı zamanda lezzetli tarifler de var. Sandviçler için Yapıştır: 100 gram tereyağı iki yemek kaşığı bal ile karıştırılmalı ve bir kıyma makinesinde bükülmüş limon kabuğuyla birlikte bu karışıma eklenmelidir.
Ve buzdolabında uzun süre saklanabilen bu karışım, sabahları bir yemek kaşığı üzerinde tüketilirse, soğuk algınlığının önlenmesinde gerçek bir nükleer silahtır. Aşağıdaki ürünleri bir kıyma makinesinde bükmeniz gerekir: iki limon (kabuklu), bir bardak kuru üzüm ve ceviz ve 0,5 su bardağı kuru kayısı.
Hastalık hala önlenemediyse, limon suyu iyileşme sürecini hızlandırmaya mükemmel bir şekilde yardımcı olacaktır. Örneğin, suyu yarı yarıya suyla seyrelterek gargara yapabilirsiniz.
Kan basıncı sorunları için limon
Limonun hipertansiyon ve hatta hipotansiyon tedavisindeki rolü çok iyi bilinmemekle birlikte daha az önemli değildir. İkinci problemde, su, limon ve baldan yapılan içeceğin düzenli kullanımı çok yardımcı olur (hazırlanması için belirli bir tarif vardır).
Ve dünya çapındaki hipertansif hastalar, sadece ünlü limon-sarımsak tentürünün değil, aynı zamanda bu ürünlerin kombinasyonunun da etkisini uzun zamandır takdir ediyor. Düzenli limon suyu tüketimi, kan damarlarının normalleşmesi için de çok önemli olan karaciğeri temizlemek için mükemmeldir. Ana şey, yüksek asitli bir sorun varsa limonu dikkatli kullanmaktır.
Limon evrensel bir tedavi yöntemidir
Diş hekimi de bir limondur! Periodontal hastalığa karşı mücadelede ve diş beyazlatma konularında mükemmel bir yardımcıdır. Ancak aynı zamanda, büyük dozlarda emayeyi yok edebilir, bu nedenle paralel olarak restoratif macunların kullanılması gerekir.
Mısır gibi bir sıkıntıdan kurtulmak çok daha kolay olacaktır, çıkarmadan önce bir limon diliminden bir kompres yaparsanız, bu cildi gözle görülür şekilde yumuşatır.
Limon kompresi baş ağrılarına da yardımcı olacaktır, düzenli bir lobül şeklinde bile migren için gerçek bir kurtuluş olabilir.
Birçok kozmetik problem, hem maskelerin bileşiminde hem de doğal formda sihirli limon suyunun etkisine maruz kalır. Cildi beyazlatmak ve kırılgan tırnakları onarmak bu eşsiz turunçgillerin iki ana özelliğidir.
