Ballı şişirilmiş Buğday Neden Faydalıdır?

İçindekiler:

Ballı şişirilmiş Buğday Neden Faydalıdır?
Ballı şişirilmiş Buğday Neden Faydalıdır?

Video: Ballı şişirilmiş Buğday Neden Faydalıdır?

Video: Ballı şişirilmiş Buğday Neden Faydalıdır?
Video: Ballı Suyun Vücuda Dört Faydası 2024, Eylül
Anonim

Kahvaltılık gevrekler serisi sürekli genişlemektedir. Ek pişirme gerektirmeyen şişirilmiş buğday, mısır, pirinç ve diğer ürünler satışta. İşte tam da bu yüzden kahvaltılık gevrekler birçok ebeveyni cezbeder ve çocuklar onları hoş tadı için sever.

Ballı şişirilmiş buğday neden faydalıdır?
Ballı şişirilmiş buğday neden faydalıdır?

Talimatlar

Aşama 1

Kahvaltılık gevrekler, seçilmiş buğday tanelerinden yüksek basınç altında yapılır. Üretim sürecinde tahıllar şişer, boyut olarak artar ve sıkılığını kaybeder. Bütün bunlar, çıktının çok hafif, neredeyse ağırlıksız ve ek işlem yapılmadan tüketilebilen bir ürün olduğu gerçeğine yol açar. Bu arada, şişirilmiş buğday üretimi teknolojisi, patlamış mısır ve patlamış mısır üretimine çok benzer.

Adım 2

Şişirilmiş buğday, çoğu hazır kahvaltı gibi ek işlem gerektirmez. Tahılları bir tabağa dökmeniz, süt veya yoğurt dökmeniz yeterlidir ve kahvaltı hazırdır. Bazı ev hanımları lezzetli tatlılar yapmak için şişirilmiş buğday kullanır. Ayrıca, hem ana bileşen olarak hem de yemeği süslemek için kullanılabilir.

Aşama 3

Şişirilmiş buğday sırlı veya sırsız olarak üretilir. Tat yelpazesini genişletmek için üreticiler farklı sırlar kullanır: bal, çikolata, karamel. Tabii ki, tüm bu tatlar şişirilmiş buğdayın kalori içeriğini arttırır. Yani ürünün ortalama enerji değeri 100 g başına 366 kcal'dir.

4. Adım

Şişirilmiş buğday yemenin faydaları oldukça tartışmalı bir konudur. Gerçek şu ki, bu ürün yüksek kaliteli bir karbonhidrat kaynağıdır, ancak aşırı tüketilirse aşırı kiloya neden olabilir. Biraz şişirilmiş buğday bile yiyen kişi çabucak tokluk hisseder, açlık geçer. Sadece gastrointestinal sistemde bu ürün uzun süre kalmaz. Ancak şişirilmiş buğdaydan hala bir artı var. Vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan çok miktarda lif içerir.

Adım 5

Şişirilmiş buğdayın bileşimine yakından bakarsanız, memnun olmaz. Şeker gibi bir bileşen dikkat çekicidir. Bu ürün öncelikle çocuklara yönelik olduğu için çoğu kahvaltılık gevrekte bulunur. Ve tatlı tadı, küçük tüketicilerin sevgisini kazanmada büyük bir yardımcıdır. Yulaf ezmesi biraz daha az şeker içerir.

6. Adım

Bazı şişirilmiş buğday üreticileri, büyük miktarlarda bal aromalı ürün üretir. Bu kahvaltılarda şeker oranı yüksektir. Ancak bu tür kuru gıdaların aşırı tüketimi çocuklarda diş problemlerine ve yetişkinlerde aşırı kilo alımına neden olabilir. Ve genel olarak, ürünün çekici bir görünüme sahip olması için, ona aromalar, aroma arttırıcılar ve emülgatörler eklenir. Bütün bunlar şişirilmiş buğdayı faydalı kılmaz, aksine alerjiye neden olabilir.

Önerilen: