En sevdiğimiz mandalinalar da dahil olmak üzere turunçgillerin aşırı tüketimi, alerjik reaksiyonlara yatkın olmayan kişilerde bile ciddi alerjilere neden olabilir. Ancak, kışın çok popüler olan ve Yeni Yıl masasını bu kadar sık süsleyen "güneşli" meyvelerle ilgili tek tehlikeli şey bu mu?
Mandalina doğal olarak mükemmel antidepresanlardır. Neşelenirler, tonlanırlar, canlılık ve enerji verirler. Bu narenciye meyvelerini yemek sindirimi iyileştirir. İnsan vücudunu vitaminlerle şarj ederler. Bununla birlikte, kışın çok popüler olan lezzetli ve sulu mandalinalar, düzenli olarak bol miktarda yerseniz sağlığa gerçekten ciddi zararlar verebilir. Bir yetişkin olumsuz sonuçlarla karşı karşıya kalabilse de, özellikle çocuklukta tehlikeli olabilirler.
Mandalinanın insanlar üzerindeki tehlikeli etkileri
İlk tehlike bu turunçgillerin kabuğunda yatmaktadır. Mandalina da diğer birçok meyve ve sebze gibi özel kimyasal işlemlere tabi tutulur. Bu, meyvelerin daha hızlı olgunlaşması için yapılır ve böylece mandalinalar mağaza raflarında yatarken daha uzun süre çekici ve lezzetli görünür. Mandalinaları eve getirdikten sonra, lezzet ve soyma planları varsa, sadece akan suyla durulamak yeterli değildir. Mandalinalar kaynar su ile ıslatılmalı ve ardından temiz ve kuru bir havluyla çok iyi silinmelidir. Islak meyveler çok çabuk bozulur, bu yüzden sadece kuru olarak saklanmalıdırlar. Narenciye meyvelerinin detaylı yıkanmasını hariç tutarsanız, ciddi zehirlenmelere neden olabilirsiniz.
Mandalina, özellikle çocukluk çağına özgü alerjik reaksiyonlara kolayca neden olur. Alerji, kaşıntı, hapşırma, gözlerde kızarıklık ve yaşarma, cilt yüzeyinde kırmızı lekeler, baş ağrısı, vücut ağrıları şeklinde kendini gösterebilir. Başka bir biçimde, mandalina alerjisi hazımsızlık, genel halsizlik şeklinde kendini gösterebilir. Günlük diyetteki mandalina miktarı çok fazlaysa, bu hipervitaminoz gelişimini tetikleyecektir.
Bu lezzetli ve sulu meyveler çok fazla şeker içerir. Gıdalarda aşırı mandalina tüketimi, vücutta şekerin sıçramasına neden olur, metabolik süreçleri bozar. Görünüşte çok zararsız olan mandalinalar, çocukluk da dahil olmak üzere diabetes mellitus gelişimine neden olabilir. Ek olarak, kilo alımını teşvik ederler. Bu nedenle, mandalinaya yaslanarak kesinlikle aktif bir yaşam tarzı sürmeli ve refahınızı çok dikkatli bir şekilde izlemelisiniz. Günde 3-4 adet olgun küçük mandalinanın sağlığa ciddi zarar vermesi olası değildir, ancak düzenli olarak daha fazla narenciye tüketmek sağlık için feci sonuçlara yol açacaktır.
Mandalinaların sindirimi mükemmel bir şekilde iyileştirmesine ve düzensiz dışkıları, kabızlığı gidermesine rağmen, özellikle bir çocukta şiddetli ishale neden olabilirler. Bu narenciye meyveleri son derece asidiktir. Bu nedenle mandalina, bağırsakların, midenin, yemek borusunun mukoza zarlarını güçlü bir şekilde tahriş eder. Diş etlerinde ve boğazda, özellikle ekşi mandalina çeşitlerinde iltihaplanmaya bile neden olabilirler. Bu meyvelerin aç karnına tüketilmesi önerilmez. Mide asiditesine ve mide ekşimesine eğilimli kişiler tarafından dikkatli bir şekilde yenilmelidir. Mandalinaları çok aktif olarak yerseniz, iltihaplanmaya neden olabilir ve hatta ülsere neden olabilirsiniz.
Mandalina iyi bir idrar söktürücüdür. Vücudun toksinlerden, toksinlerden ve diğer gereksiz ve zararlı elementlerden kurtulmasına yardımcı olurlar. Ancak bu, böbrekler ve mesane üzerindeki yükü önemli ölçüde artırır. Yavaş yavaş, bu, acil tıbbi müdahale gerektiğinde ciddi ve tehlikeli ağrılı durumların gelişmesine yol açabilir.
Mandalina karaciğerde ciddi hasara neden olur. Bu organı daha aktif çalışmaya zorlarlar ve bu da çeşitli ihlallere yol açabilir. Mandalina karaciğeri, safra kesesini etkileyen inflamatuar süreçleri provoke edebilir veya şiddetlendirebilir.
Hangi hastalıklar için mandalina yemek kesinlikle yasaktır: bir liste
- Ülseratif hastalıklar. Ülseratif kolit.
- Gastrit, özellikle yüksek asitli.
- Huzursuz bağırsak sendromu.
- Gastrointestinal sistemdeki herhangi bir enflamatuar süreç, sindirim sisteminin kanaması, yemek borusunda hasar.
- Akut aşamada karaciğer hastalığı, herhangi bir biçimde hepatit.
- Şeker hastalığı.
- Alerji eğilimi. Mandalinalara karşı bireysel hoşgörüsüzlük.
- Nefrit, böbrek yetmezliği, bu eşleştirilmiş organdaki herhangi bir enflamatuar (viral dahil) süreç, böbrek taşlarının varlığı.
- Anjina ve sadece kırmızı bir boğaz ile, sağlık durumunu daha da kötüleştirmemek için mandalina yemeniz önerilmez.
- Akut veya kronik kolesistit, safra kesesinin diğer patolojileri.
- Obezite veya obezite eğilimi.
- Sinirler dahil ishal (ishal).
