Parlak, zengin portakal meyvesi çeşitli isimler altında bulunabilir. Bu bir Çin şeftalisi, tanrıların eriği ve kış kirazı. Bu tür sevgi dolu isimler, yalnızca gerçekten değerli ve lezzetli bir doğa armağanı verebilir. Bu dut, özellikle doğal vitamin ve besin kaynaklarının giderek azaldığı kış mevsimine daha yakın olgunlaştığı için takdir edilmektedir. Trabzon hurması güzellik ve sağlık için neden faydalıdır, neden diyete dahil edilmelidir?
Trabzon hurmasının besin değeri
Trabzon hurmasının popülaritesi bileşiminden kaynaklanmaktadır. Bu, bir şişede bir tür vitamin, mineral ve eser element kompleksidir: potasyum, fosfor, kalsiyum, tanenler, A, C ve P gruplarının vitaminleri, fruktoz ve glikoz, malik ve sitrik asitler, görme keskinliğinin bağlı olduğu karoten. Ve bu sadece küçük bir kısım. "Kalp elmasının" içerdiği büyük miktarda demir kansızlığı iyileştirir ve magnezyum kalpteki ağrıdan kurtulmaya yardımcı olur. Hurmanın bir başka yararlı özelliği, sindirim süreçlerini normalleştiren ve bir bütün olarak gastrointestinal sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan pektinin varlığıdır. Meyvenin parlak rengi tek başına ruh halini iyileştirebilir ve mavilerden kurtulabilir, ağızda sulu ve tatlı, biraz büzücü de olsa küspe göründüğünde vücuda ne olduğu hakkında ne söyleyebiliriz?
Çilek çeşitlerinden biri "kral" hurmadır. Yararlı özellikler benzerdir, ancak fark sadece tadındadır. Sıradan hurmaların dondurulması veya tersine tadı daha yumuşak ve yumuşak hale getirmek için sıcak tutulması gerekir ve "kral" hasattan hemen sonra yenebilir. Ek olarak, "kral", kahverengi bir renk tonu ile daha koyu bir ete sahiptir.
Trabzon hurması kullanımına kontrendikasyonlar
Trabzon hurmasının vücut için faydalı özellikleri çoktur, ancak tüm avantajları için meyvenin de bazı kontrendikasyonları vardır. Her şeyden önce, bunlar pankreas bozuklukları, bağırsak ve mide ile ilgili sorunlar, tıbbi gözetim ve tedavi gerektiren, şeker hastalığıdır. Tabii ki, hurmayı tamamen bırakmak gerekli değildir, sadece miktarını günde bir meyve ile sınırlamanız yeterlidir. Ayrıca Trabzon hurmasının tanen içerdiği gerçeğine de dikkat etmeniz gerekir, bu nedenle bağırsakların durumunu ve işlevini olumsuz yönde etkileyebileceğinden 3 yaşın altındaki çocukların diyetine dahil edilemez.
Trabzon hurmasının kilo kaybı için faydalı özellikleri
Trabzon hurması ideal bir diyet ürünüdür. Minimum kaloriye sahiptir, ancak birkaç ısırıktan sonra bile açlık hissi donuklaşır. Sadece meyvenin olgun ve büzücü bir tada sahip olmaması gerektiğini hesaba katmanız gerekir, aksi takdirde fazla tanen midenin peristaltizmini yavaşlatabilir ve kabızlığa neden olabilir. Trabzon hurması en iyi süt ürünleriyle gider, ancak genel olarak menüye herhangi bir biçimde ve tatlı hamur işlerinden salatalara ve güveçlere kadar çeşitli yemeklere dahil edilebilir.
Kadınlar için Trabzon hurmasının faydalı özellikleri
"Tanrıların Erik" cinsiyet veya yaştan bağımsız olarak faydalıdır, ancak en çok adil seks arasında popülerdir. Bunun nedeni, Trabzon hurmasının hamileliği planlamak ve sağlıklı bir bebek taşımak için gerekli olan çok sayıda bileşen ve biyolojik olarak aktif madde içermesidir. Örneğin, hurma, herhangi bir farmasötik preparat olmadan kalsiyum rezervlerini yenilemenin ve anemi ile başa çıkmanın en hızlı yoludur. Hamilelik sırasındaki faydalı özellikler, meyveyi anne adayının sağlığını ve mükemmel şeklini korumada yeri doldurulamaz bir yardımcı yapar. Ayrıca mükemmel bir güzellik kaynağıdır, çünkü hurma halk güzellik tariflerine göre çeşitli kozmetikler hazırlamak için kullanılabilir. Sadece bir doktora danıştıktan sonra ve herhangi bir alerjik reaksiyonun yokluğunda diyete hurma dahil etmenin mümkün olduğunu hatırlamanız yeterlidir.
