Bahçelerde ve sebze bahçelerinde kızılcık ağacı oldukça nadirdir. Ve bu arada, insan vücuduna büyük fayda sağlayabilir. Kızılcık'ın faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları nelerdir?
Kızılcık, çeşitli yenilebilir meyvelere sahip bir çalıdır. Ama başlangıçta kırmızı bir renge sahiptiler. Kızılcık adı buradan geliyor, yani kırmızı. Cornel, özellikle ülkemizin sıcak bölgelerinde yabani olarak yetişir. Orada, bitkilerin yüksekliği 8 m'ye kadar ulaşabilir Kişisel arazilerde, kızılcık 3 m'den fazla büyümez, bu nedenle çalı olarak sınıflandırılır. Kızılcık erken ilkbaharda çiçek açar, ancak meyve sadece Ağustos ayında olgunlaşır. Kızılcık meyveleri tatlı ve hoş bir tada sahiptir.
Kızılcık, 200 yıla kadar tek bir yerde büyüyebilir. Ayrıca, bu dut kültürünün insan vücudu için birçok faydalı özelliği vardır. Hepsi, meyvelerde çok miktarda vitamin ve mikro element bulunmasından kaynaklanmaktadır.
Cornel çeşitli şekillerde tüketilebilir. Ondan komposto, reçel, jöle pişirebilir ve ayrıca kurutulmuş ve kurutulmuş halde kullanabilirsiniz. Ayrıca, tüm boşluklar tıbbi özelliklere sahiptir ve herhangi bir vücuda fayda sağlayabilir. Taze kızılcık kirazı 12 günden fazla saklanmaz. Bu nedenle raf ömrünü uzatmak için dondurulup kurutulabilir.
Erkekler ve kadınlar için kızılcık faydalı özellikleri
1. Bu maddenin düşük içeriği nedeniyle kan şekerini düşürür.
2. Düşük kalorili içeriği nedeniyle çeşitli diyetlere dahil edilir ve fazla kilolarla baş etmeye yardımcı olur.
3. İnsan vücudundaki metabolizmayı geliştirir.
4. Yüksek C vitamini içeriği sayesinde soğuk algınlığı ile savaşmaya yardımcı olur.
5. Kandaki hemoglobinin artmasına yardımcı olan insan vücudundaki demirin emilimini iyileştirir.
6. Kardiyovasküler hastalıklar için profilaktik bir ajandır.
7. Kan damarlarının duvarlarını güçlendirir.
8. Bileşiminde pektin gibi bir maddenin bulunması nedeniyle bağırsakların işleyişini iyileştirir ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır.
9. Bazı durumlarda, doğal bir müshil olarak taze meyveler kullanılır.
10. Kızılcıkta bulunan tanenler idrar söktürücü ve kolleretik etkiye sahiptir.
11. Kızılcık meyveleri, karaciğer, böbrek, hemoroid, artrit ve diğer hastalıkların hastalıklarıyla başa çıkmaya yardımcı olur.
12. Yaşlılarda tansiyonu düşürür.
13. Bağışıklığı artırır.
14. İnsan vücudu için mükemmel bir tonik etkiye sahiptir.
15. Öksürüğü tedavi etmeye yardımcı olur.
Bununla birlikte, tüm bu faydalı özelliklere rağmen, bazı durumlarda kızılcık kullanımı kontrendikedir.
kızılcık kontrendikasyonları
Bu meyve kültürünün meyveleri, böbrek hastalığı olan kişilerde kontrendikedir. Ayrıca mide bulantısı, özellikle gastrit, ülser veya aşırı asitliği olanlar için yiyeceklerde kullanılması da istenmez. Kızılcık müshil özelliklerine sahip olmasına rağmen, kronik kabızlığı olan kişiler tarafından yenmemelidir. Aksi takdirde vücuda geri dönüşü olmayan zararlar verebilir.
Bu meyveler vücudu iyi durumda tuttuğu için yatmadan önce tüketilmemelidir. Her durumda, farklı yaşlardaki insanlar için bu meyvelerin tüketim oranını kesinlikle gözlemlemek gerekir ve o zaman özel bir zarar olmayacaktır. Bu nedenle, yetişkin sağlıklı bir insan için, günlük kızılcık normu 400 gramdan fazla değildir ve bir çocuk için - yaşa bağlı olarak 150-200 gramdır. Hamilelik sırasında, kızılcık, kadının vücudundan zararlı toksinleri çıkardığı için kontrendikasyonları yoktur.
