Bu tropikal meyve sadece lezzetli değil, aynı zamanda şifalı. Değerli vitaminlere sahip ananas suyu hem yetişkinler hem de çocuklar için iyidir. Ananas sadece soğuk algınlığını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda kansere karşı mücadelede de yardımcı olur.
Ananasın paha biçilmez faydaları
Ananas, A, B, C, E vitaminleri ve kalsiyum, potasyum, fosfor, demir, bakır gibi faydalı elementler açısından zengindir. Meyvenin özü proteinler, şekerler, diyet lifi ve askorbik asit içerir.
Bu tropikal meyve uykusuzluğa, baş dönmesine, sık baş ağrılarına yardımcı olur, kan basıncını normalleştirir, ateroskleroz, tromboz, kalp krizi ve felç gelişimini önler. Meyve, artrit, bronşit, zatürree, merkezi sinir sistemi bozukluklarının neden olduğu hastalıkların tedavisinde büyük fayda sağlar.
Ananas Brezilya'ya özgüdür. En büyük meyve tarlaları Hawaii Adaları'nda bulunmaktadır. Rusya'da bir kez seralarda ananas yetiştirmeye çalıştılar, ancak iklimin bunun için kesinlikle uygun olmadığı ortaya çıktı.
Ananasın içerdiği manganez, karbonhidrat ve protein metabolizmasını hızlandırır ve ayrıca kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Mucizevi madde bromelain, proteinleri parçalar ve iltihapla mükemmel şekilde savaşır. Kan damarlarındaki fibrin tıkaçlarını gidererek duvarlarını esnek ve pürüzsüz hale getirir. Enzim, varisli damarlar ve hemoroidlerden muzdarip hastalara etkili bir şekilde yardımcı olur.
Bromelain, travmanın neden olduğu iltihaplanmanın tedavisinde kullanılan ilaçların üretimi için farmasötiklerde kullanılmaktadır. Doğal bromelainin, kimyasal ikamesinin aksine hiçbir yan etkisi olmadığı belirtilmelidir. Doktorlar her gün bir bardak ananas suyu içmeyi veya aç karnına meyve yemeyi tavsiye ediyor. Bu, sindirim sisteminin işleyişini büyük ölçüde iyileştirecektir.
Ananas kanı inceltici ve şişliği giderici özelliğinden dolayı hipertansiyon, tromboflebit, tromboz ve böbrek sorunları olan kişilerin beslenmesinde mutlaka bulunmalıdır.
Ayrıca meyve, kan damarlarının duvarlarını yağ birikintilerinden temizler, bu nedenle örneğin felç veya miyokard enfarktüsü gibi çeşitli kardiyovasküler hastalıklar için profilaktik bir ajandır.
Ananasın bir diğer önemli özelliği de kas ve eklem ağrılarını hafifletmesidir. Yabancı fetüs aynı zamanda mükemmel bir diüretik ve antiemetik ajandır.
Bilim adamları, ananasın kanser hastalarında metastaz gelişimini önleyip önlemediğini tam olarak kanıtlayamadı. Ancak fetüsün kanseri önlemede etkili olduğu konusunda şüphe yoktur.
Ananas en iyi on doğal afrodizyaktan biridir. Meyve, iktidarsızlık ve menopoz ile vücudun durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Latin Amerika ülkelerinde erkekler, yetişkinlikte cinsel aktiviteyi sürdürmeye yardımcı olan harika bir ananas kokteyli içerler. Şifalı bir içecek hazırlamak için iki yüz elli gram ananası bir mango ve dört kivi posası ile karıştırmanız gerekir.
Ananas uyum ve güzelliğin anahtarıdır
Ananas suyu vücudun proteinleri sindirmesini kolaylaştırır. Bu nedenle, temizleme amaçlı diyetlerde ananas, diyetin ana bileşenidir.
Egzotik meyve, açlığı bastıran serotonin hormonunun kan seviyelerini yükseltme konusunda olağanüstü bir yeteneğe sahiptir. Aynı zamanda ananas, 100 gram ürün başına sadece 48 kilokalori içerir. Meyve sindirimi iyileştirir ve metabolizmayı hızlandırır, vücuttaki fazla suyu uzaklaştırarak kişinin kilo vermesine neden olur.
Ananas yağları parçalama eğilimindedir, bu nedenle birçok et yemeğine eklenir. Doyurucu bir yemekten sonra bir parça meyve yemeniz tavsiye edilir. Bu, mide suyunun enzimatik aktivitesinde bir artışa katkıda bulunur, bunun sonucunda yenen yiyecekler hızla sindirilir.
Diyet yardımı ile kilolarını normalleştirmeyi başaran kadınlar, beslenme uzmanları "rahatlamamalarını" ve önleme için haftada bir oruç "ananas" günü düzenlemelerini tavsiye eder, bu sırada sadece meyvenin özünü yemesi gerekir., taze sıkılmış ananas suyu ile yıkanır.
Bununla birlikte, ananas mono-diyetinde "oturmak" tehlikelidir. Ananas suyu vücutta oldukça agresiftir. Bu nedenle, doktorlar onu makul miktarlarda almanızı şiddetle tavsiye eder. Bir yetişkin günde bir bardaktan fazla ananas suyu içemez.
Ananas kozmetikte aktif olarak kullanılmaktadır. Bu meyvenin posasının eklenmesiyle yapılan maskeler, cilt hasarını ortadan kaldırır ve küçük yaraların iyileşmesini destekler.
Yağlı cilt sahiplerine yüzlerini taze bir ananas dilimi ile silmeleri tavsiye edilir. Bu hoş prosedürlerden sonra cilt elastik, yumuşak ve kadifemsi hale gelecektir.
Ananas büyük miktarlarda zararlı olabilir
Ananas alerjiye yatkın kişilerde olumsuz reaksiyonlara neden olabilir. Mide suyunun yüksek asitliğinden muzdarip olanlar için meyveyi kötüye kullanmayın. Gastrit ve ülseri olan insanlar için ananas diyette kabul edilemez.
Egzotik meyvenin hamile kadınlar için çok miktarda tüketilmesi önerilmez, çünkü hamileliğin sona ermesine veya erken doğuma neden olabilecek kas tonusunu koruma gibi özelliklere sahiptir.
Ayrıca aşırı ananas suyu tüketimi diş minesini tahrip edebilir.
