Dört aydan itibaren bebeğin ilk tamamlayıcı gıdalarla tanıştırılması gerekir. Satın almak veya pişirmek? Civcivinize kendiniz yemek hazırladığınızda, onu sadece beslemekle kalmaz, ona sağlık ve sıcaklığınızdan bir parça verirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Evde en az bir küçük çocuk varsa, genellikle yalnızca bir ebeveyn çalışır, bu nedenle ailede fazla para yoktur. Ve kavanozlarda hazır bebek maması pahalıdır. Bu durumda birçok anne bebek püresi, çorba ve meyve sularını kendileri hazırlamaya başlar. Bu faydalıdır, ebeveynler bu pürenin hangi sebze veya meyvelerden yapıldığını bilir. Evde bebek maması hazırlamak için bir blender, meyve sıkacağı ve kahve değirmeni gerekir. Bebek biraz daha büyüdüğünde, başka bir buharlı pişiriciye ihtiyacınız olacak. Tamamlayıcı beslenme, bebekler için tek bileşenli meyve suları ve püre ile başlar. Her yeni ürünü, sabahları yarım çay kaşığı ile başlayarak kademeli olarak tanıtın ve gün boyunca çocuğun davranışını gözlemleyin.
Adım 2
Meyve Suları İlk besin elma suyudur. Bir elma alın, sabunla iyice yıkayın ve bir meyve sıkacağı içine koyun. Bu tür meyve suyu bebeğe hemen verilmelidir, bir günden fazla saklanamaz. Kabak suyu hazırlamak için balkabağını fırına koyun ve 20 dakika pişirin. Bir meyve sıkacağında sadece bir meyve suyu elde edemezsiniz - muz suyu. Bebeğinizi muz suyuyla şımartmaya karar verirseniz, muz püresi alın ve kaynamış su ile seyreltin.
Aşama 3
Sebze püresi Meyve suyundan sonra sebze püresi ve ancak bundan sonra meyve püresi verilir. Önce meyve püresini verirseniz, çocuk sebze püresini sevmeyebilir. Alerjik olmayan herhangi bir sebzeyi (kabak, balkabağı veya karnabahar) alın, kaynatın ve bir blender ile silin. Püre başlangıçta ince olmalı, ancak yavaş yavaş kalınlaştırılmalıdır. Sebze püreleri iki gün pişirilebilir, ancak artık pişirilemez. Bebeğinizin yemeğine ne kadar geç tuz ve şeker eklerseniz o kadar iyidir. Çocuk iyi sebze yiyor mu? Meyve püresi ekleyin.
4. Adım
Meyve püresi Elma (daha sonra - armut, kayısı, şeftali) durulayın, fırında (mikrodalga) pişirin veya bir tencerede kaynatın. Vitaminleri korumak için çok fazla su eklemeyin. Bir blender ile soğutun ve yumuşatın. Pişirdiğiniz yemekler temiz olmalıdır.
