Çay içmenin eski geleneği dünyaca ünlüdür. İnsanlar büyük bir semaver için toplandılar ve 10 bardak çay içebildiler. Bugün kimse bunu yapmıyor ve bu miktarlarda çay tüketmiyor. Ancak çay içme geleneği günümüze kadar gelmiştir. Çay için böyle bir sevgiye ne sebep oldu? Cevap basit - birçok faydalı özelliği var.
Siyah çay
Birçok insan güne bir fincan siyah çay ile başlar. Sinir sistemini güçlendirir, kan dolaşımını uyarır ve kahve kadar yoğun olmasa da çaydan elde edilen etki daha uzun sürer. İçecek, vücudun toksinlerle savaşmasına yardımcı olur ve bunların ortadan kaldırılmasını teşvik eder. Çayın zihinsel süreçler üzerinde çok olumlu etkisi vardır, dikkati yoğunlaştırır ve hayal gücünü geliştirir. Yaratıcı bir mesleğe sahip insanlar için çok yararlıdır.
Yeşil çay
Bu çay haklı olarak bir sağlık kaynağı olarak kabul edilir. Kanseri önlemeye iyi gelir, hastalık riskini önemli ölçüde azaltır, kalp ve damar sistemi hastalıklarıyla savaşır, karaciğere iyi gelir. Yeşil çay, doğal bağışıklık uyarıcılara aittir. Kan basıncını düşürür, vazospazmı azaltır. Birkaç gün önce demlenmiş çayın antimikrobiyal etkisi vardır, bu nedenle bu infüzyon yaraları yıkamak, losyon yapmak için kullanılabilir. Güçlü demlenmiş çay, konjonktivit ve arpa tedavisinde iyi yardımcı olur. Haftada birkaç kez ağzınızı yeşil çay ile çalkalamak iyi bir fikirdir. aktif olarak çürüklerle savaşır. Çay idrar söktürücüdür, böbrekleri temizler, karaciğeri uyarır. Bilim adamlarına göre, içeceğin düzenli tüketimi kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur ve radyasyon hastalığının önlenmesi olan radyoaktif maddeleri uzaklaştırır.
Meyveli çay
Günümüzde birçok meyve çayı türü ortaya çıkmıştır. Kuşburnu ve ebegümeci çayları büyük talep görüyor. Her şeyden önce C vitamini içeriğinden dolayı faydalıdırlar. Bu içeceklerin siyah ve yeşil su gibi dik kaynar su ile değil, biraz soğutulmuş kaynamış su ile demlenmesi tavsiye edilir, çünkü çaylar aromalarını kaybedebilir. Kuşburnu vücudu temizler, tansiyonu düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir. Hibiskus, antioksidanlara aittir, bu da vücudun yaşlanmasını geciktirdiği anlamına gelir.
Farklı çay türlerinin faydalı özellikleri, birçok hastalığın önlenmesinde çok faydalıdır. Aynı zamanda, çay içme süreci, çeşitli ilaçlar almaktan çok daha keyifli ve lezzetlidir. Sağlığınızı düşünmeye ve en etkili önleyici tedbirlerden birini seçmeye değer - çay.
