Nane çayı, tüm dünyada en yaygın ve en sevilen içeceklerden biridir. Yüzyıllardır içilmektedir ve faydaları modern bilimsel laboratuvarlar tarafından onaylanmıştır. Nane kaynatmalarının tıbbi kullanım alanı son derece geniştir.
Nane çayının faydalı özellikleri
Nane şifalı bir bitki olduğu için nane çayının faydaları aşikardır. Bu çok yıllık otsu bitkinin şaşırtıcı özellikleri eski zamanlarda Yaşlı Pliny, Theophrastus ve diğerleri tarafından söylenmiştir. Nane çayı susuzluğu giderir ve sıcak, boğucu bir günde serinlik getirir, sinirliliği giderir, rahatlatır ve gücün geri kazanılmasına yardımcı olur. Antik çağlardan beri, gastrointestinal sistem, soğuk algınlığı, nevroz ve uykusuzluk gibi çeşitli hastalıklardan muzdarip hastalar için nane kaynatma reçete edilmiştir. Bu güne kadar nane "uzun ömürlü bitki" olarak anılır ve birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisi için bitkisel tıpta aktif olarak kullanılmaktadır.
Bu bitki çok miktarda uçucu yağ içerir ve antiseptik, antispazmodik ve analjezik özelliklere sahiptir. Bunun bir parçası olan mentol, ilaç endüstrisinde geniş uygulama alanı bulmuştur. Taze demlenmiş nanenin bu kadar etkili bir çözüm olması şaşırtıcı değil. Yüksek asitli gastrit ile iyi yardımcı olur, şişkinlikten kurtulmaya yardımcı olur ve iştahı artırır. Nane çayları ve çayları, örneğin kan basıncını normalleştirir ve kardiyovasküler hastalıkları olan kişilerin durumunu hafifletir. anjina pektoris. Son olarak, demlenmiş nane, döngüyü düzenlediği, ağrıyı azalttığı ve menopoz sırasında vücudun durumunu iyileştirdiği için her yaştan kadın için faydalıdır.
nane çayının faydaları
Nane diğer çaylarla karıştırılabilir ve karıştırılmalıdır - siyah, beyaz, yeşil ve ayrıca bitki çaylarına eklenebilir. Nane ilaveli çay, mono kaynatma denilenden daha az etkili değildir. Sadece tam olarak neyi birleştirdiğinizi ve günün hangi saatinde içtiğinizi düşünmek önemlidir. Örneğin, nane yaprakları siyah çayı kurtarmaz - yine de canlanır, bu nedenle geceleri böyle bir içecek içmemek daha iyidir.
Beslenme uzmanlarına göre yeşil çay hala en faydalı olanıdır ve onu limon balsamı ile birleştirmek daha iyidir. Böylece nane çaya narin bir rafine aroma verecek ve yeşil çaylar ve nane farmakolojik özelliklerinde oldukça yakın olduğu için içeceğin vücut üzerindeki etkisi daha etkili olacaktır.
Genel olarak, naneli herhangi bir çayın sindirim için son derece faydalı olduğunu söylemek güvenlidir. Çok yıllık bitkilerde bulunan mentol, çürüme ve fermantasyon süreçlerini önler, gaz oluşumunu giderir, kolleretik ve analjezik bir ajana sahiptir. Ayrıca, nane çayları akşamdan kalmalarla mücadelede son derece etkilidir.
