Lavanta çayı aromalı ve lezzetli bir içecektir. Saf haliyle veya lavanta melisa, nane ile birlikte demlenerek tüketilebilir. Sıcak içeceğe küçük bir kaşık çiçek balı ekleyerek özel bir tat elde edebilirsiniz. Bu çay, sakin ve rahat bir akşam için harika bir ektir ve aynı zamanda iyileştirici bir içecektir.
Uzmanlar lavantanın doğal bir ilaç olduğuna inanıyor. Çiçeğin bir kişinin fiziksel refahı ve zihinsel durumu üzerinde çok faydalı bir etkisi vardır. Lavanta kokusu uyum, sakinlik hissi verir, stresi azaltır. Lavanta çayının ruh üzerinde özel bir iyileştirici etkisi vardır.
Sakin ve uyum
Akşamları ılık lavanta çayı içmek kabusları veya sadece ağır rüyaları rahatlatacak, uyku kalitesini kademeli olarak normalleştirecek, gece uyanmaları nadir hale gelecektir. Uykusuzluk çeken kişilerin bu bitkisel içeceği bir kurs olarak içmeleri tavsiye edilir.
Duygusal aşırı yüklenme, yoğun heyecan, stres durumunda kokulu bir lavanta içeceği yardımcı olabilir. Duyguları ve düşünceleri düzene sokar, sakinleşir, kaygıyı ve aşırı heyecanı giderir. Lavantadan kafa temizlenir, yabancı baskıcı düşünceler ayrılır.
Aromalı bir sıcak içecek, aşırı stres zamanlarında yardımcı olabilir. Depresif durumlar ve ilgisizlikle mücadelede etkili bir çare olduğunu kanıtlamıştır.
Uyum ve huzur duygusu elde etmek için akşamları haftada en az üç kez lavanta çayı içmeye değer.
Lavanta çayının sağlığa faydaları
Lavanta içeceği yüksek tansiyondan muzdarip insanlar için vazgeçilmez olabilir. Aynı zamanda serebral dolaşımı da iyileştirir.
Lavanta çayı özellikle sonbahar, ilkbahar ve kış aylarında, bağışıklık sistemini güçlendirmek, soğuk algınlığı ve gribe karşı başarılı bir şekilde direnmek gerektiğinde içilmesi tavsiye edilir. Lavanta, yalnızca akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının / akut solunum yolu enfeksiyonlarının birçok belirtisiyle iyi savaşmakla kalmaz, aynı zamanda iltihap önleyici etkiye de sahiptir.
Lavanta çayının sindirim sorunları yaşayanlar için diyete dahil edilmesi önerilir. Sıcak bir içecek, şişkinliği hızla giderir, yiyeceklerin sindirim ve asimilasyon sürecini iyileştirir, mide ve bağırsakları uyarır. Mide bulantısını, mide ekşimesini gidermeye yardımcı olacaktır. Lavanta çayı mide suyu üretimini artırır, karın ağrısını giderir, karaciğer ve safra kesesinin düzgün çalışmasına yardımcı olur. İştahınızı artırmak için öğle veya akşam yemeklerinden yarım saat önce yarım bardak soğuk lavanta çayı içebilirsiniz.
İçecek özellikle kadınlar için faydalı olacaktır. Lavanta adet öncesi ve adet sırasındaki durumu hafifletir, ağrı ve krampları giderir, halsizlik ve baş dönmesini giderir.
Lavanta çayı insan vücudunu başka nasıl olumlu etkiler? O:
- baş ağrısını, migreni başarılı ve hızlı bir şekilde tedavi eder;
- bronşiyal astım atakları sırasında durumu hafifletmeye yardımcı olur, genellikle öksürük için yararlıdır;
- kalp atışını normalleştirir;
- nevrasteni semptomlarını ortadan kaldırır ve VSD için faydalıdır;
- kasları gevşetir, sinir tiklerine yardımcı olur;
- bir idrar söktürücüdür;
- mide ülserlerini rahatlatabilir.
Lavanta çayının bir özelliği vardır - tekrar tekrar demlenebilir. Bu nedenle kurutulmuş çiçeklerin aynı kısmı gün boyu kullanıma hazırdır. Tek uyarı: Her yeni demlemede çay infüzyon süresinin ve su sıcaklığının artırılması önerilir.
Önemli: Bu içeceği aşırı kullanmayın, çünkü aşırı lavanta çayı tüketimi genel sağlığınıza zarar verebilir; Ayrıca bu çay küçük çocuklar ve hamile kadınlar için önerilmez.
