Suya batırılmış pirinç birçok faydalı özelliğe sahiptir. Cüruf vücudunu temizler, metabolizmayı hızlandırır ve sonuç olarak refahı iyileştirir. Üstelik evde kendiniz pişirmek çok kolay.
Vücudu temizlemek için pirinç
Islatılmış pirinç, sindirim sisteminde çeşitli kalıntıları emen ve toksinleri gideren granül özelliklerine sahiptir. Bu tür pirinç, kan damarlarının duvarlarını kolesterol plaklarından temizler, kritik tuz konsantrasyonunu azaltır ve artritik ve gut belirtilerini en aza indirir.
Islatılmış pirinç hazırlamak çok kolaydır. Başlamak için beş normal cam yarım litrelik kavanoz alın, kalıcı bir işaretleyici ile numaralandırın. İlk kavanoza kırk gram pirinç dökün. Kahverengi, soyulmuş pirinç kullanılması tercih edilir ancak piyasada bulamazsanız normal beyaz pirinç kullanın. Tahılları filtrelenmiş temiz su ile dökün. 24 saat bekleyin ve pirinci durulayın. Taze, temiz, filtrelenmiş suya tekrar batırın. Aynı zamanda kırk gram pirinci iki numaralı kaba dökün ve suyla doldurun. Yirmi dört saat sonra, pirinci kavanozlarda durulayın, suyla doldurun ve işlemdeki üçüncü kavanozu "açın", işleme devam edin, pirinç her gün yıkanmalıdır.
Pirinç ıslatma süresi dört güne ulaştığında vücudu temizlemek için kullanılabilir. Şişmiş taneleri kaynatın ve yiyin. Veya pirinci her zamanki gibi pişirmeyebilirsiniz, ancak üzerine kaynar su dökün ve yirmi dakika bekletin.
Bu şekilde hazırlanan pirincin sabah sekizden önce kahvaltı olarak tüketilmesi tavsiye edilir.
Ertesi gün, önceden doldurulmuş kavanozlardaki tahılları durulamaya devam ederken bir sonraki kavanozdan pirinç yiyin. Pirincin en az dört gün ıslatılması gerekir, aksi takdirde bundan bir anlamı olmayacaktır.
Pirinç diyeti ne kadar takip edilmelidir?
Hiçbir durumda, pişirme sırasında ıslatılmış pirince baharat, yağ, hatta tuz eklememelisiniz. Pirinç en iyi sabahları, tercihen bir bardak su içmeden yaklaşık yarım saat önce tüketilir. Pirinç yedikten sonra, sonraki dört saat boyunca hiçbir şey yiyip içmeyin. Pirinçle temizliği daha etkili hale getirmek için diğer öğünlerde yemeklere tuz eklenmemeli, baharatlı ve yağlı yiyeceklerin sayısının azaltılması önerilir.
Bu temizlik özellikle böbrek hastalığı olan kişiler için önerilir.
Pirinç fırçalamanın süresi, arzunuza ve esenliğinize bağlıdır. Bu size yeterince objektif bir kriter gibi gelmiyorsa, idrarın rengine odaklanın. Şeffaf hale gelir gelmez, pus kaybeder, sonuca ulaştınız. Bu birkaç hafta sürer.
