Herhangi bir rahatsızlık bizi ziyaret ederse, bu veya o ürünün hangi iyileştirici özelliklere sahip olduğunu bulmaya çalışırız. Bu makale, çeşitli hastalıkların durumunu hafifletebilecek yiyeceklerin bir listesini sunmaktadır.
Tatlı Kiraz. Antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve kalorisi düşüktür. İçinde bulunan maddeler tümörlerin büyümesini durdurur. Anti-virüs özelliklerini unutmayınız.
Guava. Çok miktarda likopen içeren egzotik bir meyvedir. Bu antioksidan kanserin üstesinden gelmeye yardımcı olur.
Su teresi - Diyet yemekleri için harikadır. Demir, askorbik asit, kalsiyum ve A vitamini içerir.
Fasulye. Bu ürün kolesterol seviyelerini düşürür, insülin üretimini stabilize eder ve kansere karşı korur. Antioksidanlar, proteinler ve lif içerir.
Ispanak. Meme ve bağırsak kanserini yenmeye yardımcı olur, göz ve kalp rahatsızlıklarına karşı korur. Ispanağın kan basıncını da düşürdüğünü belirtmekte fayda var. Demir, folik asit, K vitamini, kalsiyum vb. Varlığını unutmayın.
Soğan Kansere direnen bir enzim kaynağıdır. Kolesterolü ve kan basıncını düşüren sülfürler içerir.
Havuç: Karotenoidler içerirler. Bu antioksidanlar kolon, mesane, yemek borusu ve serviks kanseriyle savaşmaya yardımcı olur. Bu sebzenin yumurtalık tümörlerinin olasılığını azalttığını belirtmekte fayda var. İçerdiği maddelerin görüşü iyileştirdiğini ve bağışıklığı artırdığını unutmayın.
Lahana Bu ürün önemli miktarda askorbik asit ve K vitamini içerir. Folik asit, manganez ve lifin varlığını hatırlamakta fayda var. Lahana, mesane ve akciğer kanserinin üstesinden gelmeye yardımcı olur.
Brokoli. B vitaminleri, kükürt, folik asit, askorbik asit, ayrıca fitoprotektörler ve proteinler kaynağıdır. Brokolide bulunan maddeler kanserle savaşmaya yardımcı olur.
Savoy lahana: Bu ürün meme ve cilt kanserine karşı korur. İçerdiği K vitamini kemikleri güçlendirir ve kalbe olumlu etki yapar. Serbest radikallerden korur.
