İdeal bir akşam yemeği öncelikle lezzetli, hafif, düşük kalorili ama aynı zamanda doyurucu bir yemek olarak anlaşılır. Bu yemeklerden biri de tavuklu pilav ve kalamardır.
Bu gerekli
Pirinç, tavuk ve kalamarın yanı sıra tereyağı, tuz ve kremaya da ihtiyacınız olacak
Talimatlar
Aşama 1
Tavuk ve kalamarları ince şeritler halinde kesin. Önce tavuğu önceden ısıtılmış bir tavaya koyun ve kızarana kadar kızartın, ardından kalamar ekleyin ve 10 dakika daha kızartın. Kalamarların hiçbir durumda uzun süre pişirilmesi gerekmez, aksi takdirde kauçuğa benzeyeceklerdir. Bu malzemeleri tereyağında kızartmak en iyisidir.
Adım 2
Tavuk kızartılırken pirinci kaynatmanız gerekir. Cilalı pirinç alınması tavsiye edilir. Tüm ürünler piştikten sonra, onları karıştırmanız, tuzlamanız ve krema eklemeniz, ardından her şeyi karıştırmanız, üzerini örtmeniz ve bir süre beklemeniz gerekir. Bu arada, kremaya gelince, çok ağır krema kullanmanıza gerek yok, %10 iyidir.
Aşama 3
Sonuç, küçük domatesler ve marulla servis edilebilecek alışılmadık derecede lezzetli bir yemektir. Soya sosu da tuz yerine harikadır; baharat severler de damak zevkine en sevdikleri baharatları ekleyebilirler.
Böyle bir akşam yemeğinden sonra figürünüz için endişelenmenize gerek yok!
