Sulu, aromatik, tatlı şeftali, yetişkinlerin ve çocukların gerçek bir "favori" meyvesidir. Kabarık cildi dokunuşa hoş gelir, hassas özü iyi emilir ve ağız sulandıran aroması bilim adamları tarafından doğal kaynaklı gerçek bir antidepresan olarak kabul edilir. Ancak şeftalinin faydaları bununla sınırlı değildir. İnsanlar için ve birçok nedenden dolayı en önemli meyvelerden biridir.
Vitaminler ve mineraller
Şeftali meyveleri, insan vücudunun normal şekilde çalışamayacağı şeylerin hazinesidir. Her şeyden önce, B grubu vitaminlerin yanı sıra C, E, K ve PP'den bahsediyoruz. Birlikte birbirlerini "desteklerler" ve dolaşım ve sinir sistemlerini ve ayrıca iç organları en ciddi hastalıklardan korurlar. Kabarık meyvelerin vitamin eksikliğine karşı mücadelede en etkili ilaçlardan biri olarak kabul edilmesi şaşırtıcı değildir.
Şeftali faydaları, aynı zamanda, karakteristik turuncu-pembe rengini veren bir pigment olan yüksek karoten içeriğinden kaynaklanmaktadır. Bu, bu meyveyi yemenin görme üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğu, hücrelerde serbest radikallerin birikmesini önlediği, immün sistemi uyarıcı bir etkiye sahip olduğu ve ayrıca kansere karşı profilaktik bir ajan olduğu anlamına gelir.
Şeftali açısından çok zengin olan potasyum, onu kardiyovasküler sistem hastalıklarından muzdarip hastalar için değerli bir bulgu haline getirir. Ve bileşiminde demir bulunması, anemi ile etkili bir şekilde başa çıkmanıza izin verir.
Şeftalinin faydaları, kabızlığa karşı mücadelede açıkça gösterilmiştir. Her şey gastrointestinal sistemde hassas bir fırça gibi davranan, toksinleri ve toksinleri temizleyen lifle ilgilidir. Aynı nedenle, onu yerken aşırıya kaçmanıza gerek yoktur: büyük miktarlarda şeftalilerin güçlü bir müshil etkisi vardır.
Şeftali gibi görünüyorsun
Güzellik artık fedakarlık gerektirmez; şeftali özü maskeleri gerektirir. Yüzün cildini tonlandırır, temel vitaminlerle zenginleştirir ve cilde doğal bir parlaklık ve yumuşaklık verir. Ayrıca, herhangi bir türdeki cilt sahipleri bu meyvenin yardımına başvurabilir. "Malzemeleri" birleştirebilmek önemlidir: örneğin, şeftali, süzme peynir ve bal birleşimi kuru nemlendirir ve şeftali, limon suyu ve yulaf ezmesi kombinasyonu yağlı cildi kurutur.
Bu arada, şeftali en acil durumlarda bile kurtarmaya gelecek - güçlü güneş nedeniyle vücudun kızarması ve kabarması da dahil olmak üzere. Soğuk bir meyve özü maskesini zamanında uygulamak, yaralı cildi yatıştırmaya ve yanık ağrısını azaltmaya yardımcı olacaktır.
Bununla birlikte, şeftalinin olağanüstü özelliklerine güvenerek, konserve ürünün taze küspenin yerini alabileceğini ummamalısınız. Aslında şeftalinin faydaları ancak taze tüketildiğinde kendini gösterir. Ayrıca, ishal şeklinde hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için günde 2-3 fetüs sınırını aşmamanız önerilir.
