Narın insan vücudu için değerli özelliklere sahip olduğu ve içindeki her şeyin faydalı olduğu biliniyor! Tıpta, kozmetikte ve yemek pişirmede yaygın olarak kullanılan kabuk, meyve suyu, tahıllar ve hatta kemikler.
Selüloz
Nar tohumları esas olarak, toksinlerin ve toksinlerin vücut temizliğinde rol oynayan, bağırsak mikroflorasını iyileştiren ve gıda sindirim sürecine katılan liflerden oluşur. Bu bileşen sayesinde yiyecekler, durgunluk ve fermantasyon oluşturmadan sindirim sisteminde daha hızlı hareket eder. Daha etkili ve güvenli olması için kemiklerin iyi çiğnenmesi gerekir. Nar taneleri, içlerinde bulunan büzücü maddeler nedeniyle ishale de yardımcı olur.
E vitamini
Nar tohumları, vücudun hormonal dengesini eşitleyen ve iyileştiren çok miktarda E vitamini, çoklu doymamış asitler ve fitohormonlar içerir. Bu özellikle menopoz döneminde ve kritik günlerde kadın sağlığı için faydalıdır. Erkekler ayrıca sağlıkları ve erkeksi güçleri için bu bileşenlerden büyük ölçüde yararlanır.
Basınç normalizasyonu
Nar tohumları, tohumlarla birlikte değerli bir özelliğe sahiptir - kan basıncını düşürürler. Bu meyve hipertansiyon için tavsiye edilir, ancak düşük tansiyonu olan kişiler tarafından dikkatli kullanılmalıdır.
Hamilelik sırasında
Şişmeyi ve toksikozu önlediği için hamile kadınlar bile çekirdekli nar yiyebilirler. Narın güçlendirici ve bağışıklık uyarıcı etkisi, bu dönemde bir kadın için özellikle uygundur.
Hemoglobin
Nar taneleri ve meyve posasında bulunan hemoglobinin faydaları paha biçilmezdir. Bu maddenin eksikliği kan hastalıklarını ve anemi oluşumunu tetikler. Nar bu hastalığı önleyen gıdaların başında gelmektedir.
Tüm vücut için faydaları
Nar tohumları antioksidan özelliklere sahiptir. İçerdikleri maddeler vücudun hücrelerini erken yaşlanma ve kanserden korur. Ayrıca nar, tonik, tonik ve iltihap önleyici etkiye sahip olduğu, baş ağrılarını hafiflettiği ve kişiye dinçlik verdiği için bir bütün olarak tüm organizma için faydalıdır.
Nar taneleri, diş etlerine zarar vererek şişmeye veya iltihaba neden olabilecek kadar serttir. Dişleri kesilmekte olan küçük çocuklar tarafından dikkatli kullanılmalıdır. Ayrıca, ülser veya mide-bağırsak sisteminin diğer hastalıklarından muzdarip kişiler, çok miktarda nar çekirdeği tüketmekten kaçınmalıdır. Nar tohumlarındaki büzücüler çocuklarda kabızlığa neden olabilir.
