Zencefil, rahatsızlıklar, burun akıntısı ve soğuk algınlığı için bir ambulanstır. Limon ve bal ile karıştırılan zencefil o kadar çok faydalı vitamin ve mineral içerir ki bunları listelemek mümkün değildir.
Bu gerekli
- - 300 gram zencefil
- - 150 gr bal
- - 1 limon
- - blender veya kıyma makinesi
- - banka
Talimatlar
Aşama 1
Zencefil kökünü temizleyin ve küçük parçalar halinde kesin.
Adım 2
Limonu temizliyoruz ve içindeki tohumları çıkarıyoruz.
Aşama 3
Doğranmış zencefil ve soyulmuş limonu bir karıştırıcıya koyun ve öğütün. Blender yerine kıyma makinesi de kullanabilirsiniz.
4. Adım
Elde edilen karışıma bal ekleyin ve iyice karıştırın. Sonuç sıvı bir kıvamda olmalıdır.
Adım 5
Limon ve bal ile zencefili bir kavanoza dökün. Kavanoz buzdolabına veya herhangi bir karanlık yere yerleştirilebilir.
6. Adım
Soğuk algınlığını önlemek için sabahları bir bardak çaya 1 tatlı kaşığı zencefil eklenerek tüketilmelidir. Hastalık durumunda dilin altına limon ve ballı yarım kaşık zencefil koyabilirsiniz.
