Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie
Yeşil Smoothie

İçindekiler:

  • 👤 Yazar Brandon Turner 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-17 02:01.
  • 🖍 Son düzenleme 2025-01-24 12:03.

Bu lezzetli smoothie, değerli bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Sadece meşrubat olarak değil, kahvaltı ve hatta hafif bir akşam yemeği yerine de servis edilebilir.

Yeşil Smoothie
Yeşil Smoothie

Bu gerekli

  • - Elma;
  • - muz;
  • - 500 ml vanilyalı yoğurt;
  • - 10 büyük çekirdeksiz üzüm;
  • - tatmak için portakal suyu;
  • - marul;
  • - 10 ıspanak yaprağı.

Talimatlar

Aşama 1

Elmayı ve muzu soyun, kaba doğrayın ve bir karıştırıcıya koyun. Bunlara yıkanmış üzümleri, ıspanak yapraklarını ve marulları ekleyin.

Adım 2

Portakal suyu ve vanilyalı yoğurdu sade vanilyalı sütün yerini alabilecek bir karıştırıcıya dökün. Her şeyi yüksek hızda iyi çırpın.

Aşama 3

Uzun bardaklara biraz kırılmış buz ekleyin ve bitmiş smoothieyi içlerine dökün. Bardakları nane ve limon dilimleri ile süsleyip servis yapın.

Önerilen:

Neden Yeşil çay Içmelisin

Neden Yeşil çay Içmelisin

Yeşil çay, düzenli olarak tüketildiğinde insan sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ancak çok azı hangisinin ve hangi organ sistemlerini bilir. Peki neden gerçekten yeşil çay içmeye değer? Talimatlar Aşama 1 Yeşil çay, antioksidanlar açısından en zengin olanıdır

Yeşil çay Neden Vücut Için Iyidir?

Yeşil çay Neden Vücut Için Iyidir?

Yeşil çay giderek daha fazla popülerlik kazanıyor, bazıları onu tat tercihlerinden, bazıları ise sağlıklarını iyileştirmek için içiyor. Yeşil çay, siyah muadili ile karşılaştırıldığında, çok miktarda vitamin, eser element ve antioksidan varlığı nedeniyle daha faydalı olarak kabul edilir

Yeşil Bira Nedir

Yeşil Bira Nedir

Yeşil bira alışılmadık bir içecektir ve İrlanda barlarında Aziz Patrick kutlamaları sırasında bulunabilir. Özel bir teknolojiye göre üretilen bambu Çin birasının da zengin yeşil rengiyle ayırt edildiğini belirtmek gerekir. Talimatlar Aşama 1 İrlandalılar yeşil biraya yarım bira derler

Yeşil çay Nasıl Düzgün Demlenir

Yeşil çay Nasıl Düzgün Demlenir

Yeşil çay, vitaminler ve antioksidanlar açısından zengindir. Ek olarak, mükemmel şekilde tonlar ve tazeler, yağ yakımını destekler ve metabolizmayı geliştirir. Ancak sağlıklı bir içeceğin tadını tam olarak çıkarmak için doğru şekilde demlenmesi gerekir

Yeşil Smoothie Nasıl Yapılır?

Yeşil Smoothie Nasıl Yapılır?

Yeşil bitkilerin benzersiz özellikleri, bir kişinin birçok rahatsızlıkla savaşmasına yardımcı olur. Bu şaşırtıcı değildir, çünkü klorofil moleküllerinin ("bitkilerin yeşil kanı") yapısı insan kanındaki kırmızı kan hücrelerinin (hemoglobin) yapısına benzer