Omlet, doyurucu ve besleyici bir kahvaltı için çok iyi bir seçenektir. Ama sabahları her zaman sobanın başında durmak istemezsiniz. Evinizde mikrodalga fırın varsa, içinde hızlıca omlet yapabilirsiniz. Ancak mikrodalgayı yalnızca yiyecekleri ısıtmak için kullanmaya alışkınsanız bunu nasıl yapabilirsiniz?
Bu gerekli
- - tavuk yumurtası - 4 adet;
- - herhangi bir yağ içeriğinin sütü - 4 yemek kaşığı. ben.;
- - sosis - 100 gr (pastırma, et veya domuz pastırması kullanabilirsiniz);
- - ayçiçek yağı - 1 çay kaşığı;
- - taze maydanoz - 2-3 dal;
- - öğütülmüş karabiber;
- - tuz;
- - ısıya dayanıklı cam, seramik veya silikon kalıp.
Talimatlar
Aşama 1
Yumurtaları bir kaseye kırın ve bir çatal veya çırpma teli ile iyice çırpın. Süt ekleyin ve pürüzsüz olana kadar yumurtalarla karıştırın.
Adım 2
Sosisleri (veya diğer et ürünlerini) küçük küpler veya ince şeritler halinde kesin ve ardından yumurta-süt kütlesine aktarın. Tat vermek için karabiber, tuz ve ayçiçek yağı ekleyin. Her şeyi tekrar birlikte karıştırın.
Aşama 3
Maydanoz dallarını akan su altında durulayın, nemden kurutun ve doğrayın. Bundan sonra, sosisli yumurta-süt kütlesini mikrodalga fırınlarda kullanıma uygun bir tabağa dökün ve üstüne maydanoz serpin.
4. Adım
İş parçasını mikrodalgaya gönderin ve maksimum gücü ayarlayın (kural olarak, ekipmanın türüne bağlı olarak 750 ila 900 derece arasında değişir). Pişirme süresini 2,5 dakikaya ayarlayın ve "Başlat" düğmesine basın (süre, 1 yumurtanın ortalama 40 saniye olduğu gerçeğinden hesaplanır).
Adım 5
Soba programın bittiğini bildirdiğinde form alınabilir. Bitmiş omleti bir tabağa aktarın ve sıcakken hemen servis yapın. İstenirse ketçap ile doldurun ve tereyağlı ekmek ile servis yapın.
