Bazı gıdaların gücü ve cinsel isteği artırdığı eski çağlardan beri bilinmektedir. Bu yiyeceklere afrodizyak denir. Adı, Yunan aşk tanrıçası Afrodit'in adından geliyor.
Bu gerekli
Et, balık, deniz ürünleri, limon, portakal, incir, hurma, kuru erik
Talimatlar
Aşama 1
Erkek gücü yaşam tarzına ve beslenmeye bağlıdır. Bir kadın, yanında güçlü bir arkadaşa sahip olmak istiyorsa, bir erkeği nasıl ve ne besleyeceğini bilmelidir. Bir erkeğin çocukluktan itibaren güç için uygun beslenmesi arzu edilir. Sonuçta, bu gelecekteki yaşamını etkileyecektir. E ve A vitamini içeren ürünler potens üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. A vitamini turuncu sebze ve meyvelerde bulunur. Kuruyemişler, tohumlar, tahıllar, karaciğer E vitamini açısından zengindir. Ayrıca B vitamini gücü etkiler. Balık,et ve yumurtada bulunur.
Adım 2
Bir erkeğin diyetinde balık ve et bulunmalıdır. Pisi balığı gibi egzotik bir balığın güç üzerinde büyük etkisi vardır. Hatta aşk balığı olarak da adlandırılır. Genel olarak, herhangi bir deniz ürünü bir erkeğin gücünü canlandırabilir. Karides, midye, salyangoz, kalamar, tarak bu konuda özellikle faydalı kabul edilir. Deniz ürünleri çinko ve selenyum açısından zengindir. Bu mineraller erkek cinsel fonksiyonunu etkiler. Ve yağlı deniz balığı, testosteron biyosentezinde yer alan omega-3 ve omega-6 yağ asitlerini içerir.
Aşama 3
Güç için başka bir çare fındıktır. Ceviz, çam fıstığı, antep fıstığı ve badem çok faydalıdır. Bitkisel protein, lif, uçucu yağlar, çeşitli vitamin ve mineraller açısından zengindirler. Fındık, arginin gibi bir amino asit içerir. Kan dolaşımı ve erektil fonksiyon üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Gücü arttırmak için halk tarifi, ballı fındık karışımıdır. İlk olarak, daha iyi emilmeleri için çeşitli somunları (100 gram) öğütün. Sonra onlara 1 yemek kaşığı ekleyin. bal. Bu tedaviyi bir erkeğe yatmadan birkaç saat önce veya sabah verin.
4. Adım
Yeşillerin erkek gücü için faydalı özellikleri çok uzun zamandır bilinmektedir. Öğle yemeğinde, bulaşıklara daha fazla maydanoz, ıspanak, kişniş, dereotu ve soğan koyun. Bu bitkiler, erkek cinsiyet hormonlarının (androsteron) bitki analoglarını içerir. Maydanoz, erkek vücudunda kadın cinsiyet hormonlarının üretimini baskılayan apeginin içerir. Ek olarak, maydanoz kullanımı prostatitin iyi bir şekilde önlenmesine hizmet edecektir. Sarımsak ve soğan, kanın cinsel organlara akmasına neden olur. Testosteron üretimini arttırırlar ve gücü etkilerler.
Adım 5
Yumurtalar protein, yağ asitleri, vitaminler açısından zengindir. Yumurtalardaki kolesterol, seks hormonları için bir yapı malzemesi olarak erkek vücudu için gereklidir. Bir erkeğin kolesterol seviyeleri düştüğünde, testosteron seviyeleri düşer. Tabii ki, yüksek kolesterol de tehlikelidir. Bu madde, damar tıkanıklığına ve ateroskleroza yol açan kan damarlarının duvarlarında birikir. Beslenme uzmanları, yumurtaların her gün yenebileceğini, ancak küçük miktarlarda olduğunu söylüyor.
