Nane kozmetik, halk hekimliği, farmakoloji ve gıda endüstrisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu bitkinin bu kadar popüler olması şaşırtıcı değil: nane, değerli elementlerin gerçek bir deposudur.
Nanenin faydalı özellikleri
Nane sürgünleri, yaprakları ve çiçekleri biyolojik olarak aktif maddeler, fitokitler, yağlar, karoten, mineral tuzlar, P ve C vitaminleri, tanenler, uçucu yağ vb. Bu şifalı bitki sinir bozukluklarını, kardiyovasküler hastalıkları tedavi etmek ve ayrıca gaz, kusma ve mide ülseri ile mücadele etmek için kullanılır. Nane ateroskleroz, uykusuzluk ve baş ağrısı ile yardımcı olur. Ek olarak, bu bitkiye dayalı tıbbi infüzyonlar ve kaynatmaların soğuk algınlığı ve hatta böbrek taşları için alınması tavsiye edilir.
Yemek pişirmeye gelince, nane kullanım alanı da geniştir: bu bitki salatalara, balık ve et yemeklerine, unlu mamullere, soslara ve içeceklere eklenir. Ayrıca bulaşıkları süslemek için kullanılır.
Kozmetolojide, nane yaprakları yüz maskeleri ve kompreslerin yanı sıra banyo yapmak için kullanılır.
Nane kullanımının özellikleri
Hipertansif bir atağı önlemek için nane infüzyonu içilmesi önerilir. Hazırlamak için 1 kısım nane, 1 kısım kuru papatya salkımına ve 1/2 kısım kediotu alın, karıştırın (hatta hafifçe ezebilirsiniz) ve 2 çay kaşığı dökün. bir bardak kaynar su ile bitkisel karışım.
Bu solüsyon 30-33 dakika demlenir ve süzülür. Bu tarife göre hazırlanan infüzyon, bir ay boyunca günde 1/3 bardakta içilir.
Alnınıza taze nane yaprakları sürmek baş ağrınızı çabucak rahatlatabilir.
Mide ağrıları, kusma ve mide bulantısı için nane çayı yardımcı olabilir. 1 yemek kaşığı alın. kurutulmuş doğranmış otlar ve bir bardak kaynar su dökün, ardından 37-40 dakika demlenmeye bırakın (bir termosta çay demlenmesi tavsiye edilir). 1 yemek kaşığı alın. bu şifa infüzyonu her 3 saatte bir. Kusarken 4-5 saatte bir ½ fincan nane çayı içilmesi önerilir.
Cildin mantar enfeksiyonu ile sorunlu bölgeye ezilmiş taze nane yaprağı yulaf ezmesi uygulanır.
Ayrıca, nane infüzyonunun antitoksik bir etkisi vardır: bu ilaç, örneğin ağız kokusu için kullanılır. Nane kokteyli tarifi şu şekildedir: 2 yemek kaşığı. ezilmiş yapraklar bir bardak kaynar su ile dökülür ve 2 saat ısrar edildikten sonra süzülür. Hazır infüzyon günde üç kez yemeklerle, 1 yemek kaşığı alınır.
Kontrendikasyonlar
Bu şifalı bitki, bireysel hoşgörüsüzlüğü ve düşük tansiyonu olan kişiler için kontrendikedir. Ayrıca küçük çocuklara nane verilmemelidir.
Nane etkisi altında varisler şiddetlenir, bu nedenle bu hastalığı olan kişiler nane konusunda daha dikkatli olmalıdır. Erkek libidosunu azaltabileceğinden erkekler için de önerilmez.
