Yağ sadece her yerde bulunur. Sadece kalçalara veya bele değil, herhangi bir yere yerleştirilebilir. Gemiler de risk altında.
Damarlardaki kolesterolü dışarı atarak kan kirlenir. Damarlar yağ ile kalınlaşır ve kalınlaşır.
Organları ve dokuları besleme yeteneklerinin damarların çapına bağlı olduğu anlaşılmalıdır. Eğer tam olarak beslenmezse kişi derin bir açlık hissi yaşamaya devam eder ve bu aynı bel ve kalçaları olumsuz etkiler.
Vücut, sizi hedeflenen normdan daha fazla yemeye zorlamaya başlar ve bu, kolesterolde bir artışa yol açar, bu da damarların çapının azalmaya devam ettiği bir kısır döngüye yol açar.
Ve en kötüsü, kan damarlarınız ne kadar daralırsa, sklerozun her zaman ortaya çıkmadığı ateroskleroz gelişme riski o kadar artar. Genç, çiçek açmış bir insan olabilirsiniz, ancak kalp ve kan damarları iki kat yaşlı bir yüze benziyor olabilir. Bu son adım, kalp krizi veya felç gelene kadar devam edecek.
Bu nedenle gemilerin temizliğine dikkat etmek önem kazanmaktadır. Tüm beslenme kurallarına uyarsanız bunu başarmak yeterince kolaydır. Bu durumda en etkili olanı bir süt bitkisi diyetidir. Kolesterol seviyelerini normalleştirmek için, her gün diyetiniz de dahil olmak üzere birkaç basit kuralı izlemelisiniz:
• Vitaminler, özellikle B grubuna ait olanlar, çünkü mükemmel yağ metabolizmasına katkıda bulunurlar;
• C vitamini dolaşım sistemini güçlendirecek, yani kan damarlarının yağ birikimine karşı direncini güçlendirecek;
• P vitamini kılcal damarları ve damar duvarlarının geçirgenliğini güçlendirecektir;
• Nikotinik asit kolesterol metabolizmasını destekler. Beyaz balık, maya, fasulye, kuşburnu ve az yağlı yoğurtta bulabilirsiniz. Bu tür yiyecekler her durumda günlük diyet için çok uygundur.
Hangi yiyeceklerin çok miktarda kolesterol içerdiği uzun zamandır bilinmektedir ve bu yiyecekler de son derece faydalı oldukları için tüketilmelidir. Kolesterol olmadan tamamen yaşamanın imkansız olduğunu anlamalısınız. Ancak yine de vücuttaki makbuz yüzdesini normal aralıkta tutmalısınız.
Beslenme uzmanlarının ana tavsiyesi elma kullanımıdır. Yüksek lif içeriği nedeniyle vücuttan fazla kolesterolü atmak için mükemmel bir yeteneğe sahiptirler.
