Tahıllar, çocuklar ve yetişkinler için sağlıklı beslenmenin en önemli unsurlarından biridir. Her tahıl türü, faydalı maddeleri ile ünlüdür. Birçok insan yulaf lapasını gözle pişirir ve tatmin edici olmayan sonuçlar alır. Bir ve aynı tür tahıl pişirilebilir ve ufalanan bir yulaf lapası, sıvı veya viskoz elde edilebilir. Bunu yapmak için aşağıdaki oranları bilmeniz ve bunlara uymanız gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Karabuğday ufalanan yulaf lapası pişirmek için 100 gr tahıl alın ve 150 ml sıvı dökün, yumuşayana kadar pişirin.
Viskoz bir karabuğday lapası elde etmek için, 320 ml sıvı ile 100 g tahıl dökün, yumuşayana kadar pişirin.
Adım 2
Darı ufalanan yulaf lapası hazırlamak için 100 gr darı kabuğu çıkarılmış tane alın ve 180 ml sıvı dökün. İhale kadar pişirin.
Viskoz darı lapası hazırlamak için 100 gr tahıl alın ve 320 ml sıvı dökün. İhale kadar pişirin.
Darı sıvı püresi hazırlamak için 100 g tahılı 420 ml sıvı ile dökün ve yumuşayana kadar pişirin.
Aşama 3
Darı ufalanan yulaf lapası hazırlamak için 100 gr darı kabuğu çıkarılmış tane alın ve 180 ml sıvı dökün. İhale kadar pişirin.
Viskoz darı lapası hazırlamak için 100 gr tahıl alın ve 320 ml sıvı dökün. İhale kadar pişirin.
Darı sıvı püresi hazırlamak için 100 g tahılı 420 ml sıvı ile dökün ve yumuşayana kadar pişirin.
4. Adım
İnci arpa ufalanan yulaf lapası hazırlamak için 100 gr tahıl alın ve 240 ml sıvı dökün. İhale kadar pişirin.
Viskoz inci arpa lapası hazırlamak için 370 ml sıvı ile 100 g tahıl dökün. İhale kadar pişirin.
Adım 5
Arpa ufalanan bir yulaf lapası hazırlıyorsanız, 240 ml sıvı ile 100 g tahıl dökün. İhale kadar pişirin.
Arpa viskoz yulaf lapası hazırlamak için 100 gr tahıl alın ve 370 ml sıvı dökün. İhale kadar pişirin.
6. Adım
Sıvı kıvamda irmik lapası hazırlamak için 570 ml sıvı ile 100 g tahıl dökün. İhale kadar pişirin.
7. Adım
Yulaf ezmesi (yulaf ezmesi) hazırlamak için 100 gr tahıl alın ve 370 ml sıvı dökün. İhale kadar pişirin.
