Mango Ve Muz Ile Güler Yüzlü

İçindekiler:

Mango Ve Muz Ile Güler Yüzlü
Mango Ve Muz Ile Güler Yüzlü

Video: Mango Ve Muz Ile Güler Yüzlü

Video: Mango Ve Muz Ile Güler Yüzlü
Video: Farid Gasanov - Vecimə deyil (Akustik) 2024, Mayıs
Anonim

Tüm sevdiklerinizin kesinlikle beğeneceği lezzetli bir kokteyl!

Mango ve muz ile güler yüzlü
Mango ve muz ile güler yüzlü

Bu gerekli

  • - mango 1 adet.
  • - muz 1 adet.
  • - küçük elma 1 adet.
  • - fesleğen dal 4 adet.
  • - limon 1 adet.
  • - buz küpleri.
  • - dekorasyon için fesleğen yaprakları.

Talimatlar

Aşama 1

Mangoyu yıkayın, soyun, ikiye bölün ve çekirdeklerini çıkarın.

Adım 2

Mango hamurunu dilimler halinde kesin.

Aşama 3

Muzu yıkayın, soyun ve dilimler halinde kesin.

4. Adım

Elmayı yıkayın, çekirdekli çekirdeği çıkarın, posayı dilimler halinde kesin.

Adım 5

Fesleğeni yıkayın, kurutun ve yapraklarını koparın.

6. Adım

Limonu yıkayın, suyunu sıkın.

7. Adım

Hazırlanan mango, muz, elma, fesleğen ve limon suyunu buzla birlikte blendera koyun ve doğrayın.

8. Adım

Bardaklara dökün, fesleğen yapraklarıyla süsleyin.

9. Adım

Her porsiyonu limon dilimleri ile süsleyebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Önerilen:

Ahududu Güler Yüzlü

Ahududu Güler Yüzlü

Yaz ortası ahududu zamanıdır. Sulu, tatlı, lezzetli, aromatik ve sade güzel meyve. Ondan birçok yemek hazırlanabilir. En basit ve en orijinali smoothie'lerdir. Bu gerekli - 3 su bardağı ahududu - 1 bardak süt - 1 bardak Yunan yoğurdu - 1 muz - 2 yemek kaşığı

Salatalık Ve Kivi "Yeşil Kadife" Ile Güler Yüzlü

Salatalık Ve Kivi "Yeşil Kadife" Ile Güler Yüzlü

Smoothie, bir karıştırıcıda karıştırılmış meyveler, meyveler veya sebzelerden yapılan kalın bir içecektir. Bu tür içecekler çok sağlıklıdır ve ekstra kilo vermenize de yardımcı olabilirler. Güzel adı "Yeşil Kadife" olan sağlıklı bir salatalık ve kivi smoothie hazırlayın

Yulaf Ezmesi Ile Berry Güler Yüzlü

Yulaf Ezmesi Ile Berry Güler Yüzlü

Smoothie, tam bir kahvaltı olabilen, gün ortasında açlığınızı gideren veya sıcak yaz havalarında serinleten çok yönlü bir içecektir. Berry Hercules Smoothie, doğal bileşenlerin kullanımı sayesinde faydalı özelliklere de sahiptir. Bu gerekli - 100 gr yulaf ezmesi - 250 ml yoğurt - 50 gr kırmızı kuş üzümü - 50 gr böğürtlen - 100 gr çilek - 100 gr pudra şekeri - buz (isteğe bağlı) Talimatlar Aşama 1 Ayrı bir kapta yoğurdu pudra şekeri ile mi

Kereviz Ile Muz Güler Yüzlü

Kereviz Ile Muz Güler Yüzlü

Smoothie şeklinde hafif ve sağlıklı bir kahvaltı, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdüren bir kişi için başka ne gereklidir. Besleyici bir içecekte kereviz ve havucu sevmeyebilirsiniz elbette ama faydasını görmek ve somurtmamak için sebze ve meyveleri doğru bir şekilde birleştirmek önemlidir

Nektarin Ile Muz Güler Yüzlü

Nektarin Ile Muz Güler Yüzlü

Bir meyveli smoothie vücuda ve tat memnuniyetine faydalı olabilir. Kilo vermek isteyenler veya sağlığını düşünenler için bu yemek gerçek bir keşif. Nektarinli muzlu smoothie'nin fermente süt ürünleriyle birlikte düzenli olarak tüketilmesi sağlığı destekleyecek ve ruh halini iyileştirecektir