Portekiz Ton Balığı Salatası

Portekiz Ton Balığı Salatası
Portekiz Ton Balığı Salatası

İçindekiler:

Anonim

Hiç Portekiz mutfağını denediniz mi? Portekiz ton balığı salatası yapmaya çalışın, çabuk pişiyor, lezzetli ve orijinal çıkıyor.

Portekiz ton balığı salatası
Portekiz ton balığı salatası

Bu gerekli

  • Dört porsiyon için:
  • - konserve ton balığı - 1 kutu;
  • - konserve fasulye - 1 kutu;
  • - zeytinyağı - 5 yemek kaşığı. kaşıklar;
  • - pirinç sirkesi - 3 yemek kaşığı. kaşıklar;
  • - bir soğan;
  • - iki diş sarımsak;
  • - bir demet maydanoz;
  • - biber, öğütülmüş tuz.

Talimatlar

Aşama 1

Konserve fasulyeleri durulayın.

Adım 2

Bir kutu konserve ton balığını kendi suyunda alın, balığı çatalla ezin.

Aşama 3

Soğanları yarım halkalar halinde kesin. Fazla acıyı gidermek için kaynar su ile haşlanması tavsiye edilir.

4. Adım

Bir salata sosu hazırlayın. Bunu yapmak için sirke ve zeytinyağını birlikte çırpın. Doğranmış sarımsak karanfil, tuz, karabiber ve kıyılmış maydanoz ekleyin.

Adım 5

Balık, fasulye, soğanları birleştirin.

6. Adım

Portekiz salatasını ortaya çıkan kokulu sos ile baharatlayın, birkaç saat buzdolabına koyun - bu salata iyi demlenmelidir. Afiyet olsun!

Önerilen:

Ton Balığı Salatası Nasıl Yapılır

Ton Balığı Salatası Nasıl Yapılır

Ton Balığı ve Fasulye Salatası sizi uzun süre tok tutacak! Doğru beslenmeyi takip edenler ve kilo almak isteyen sporcular için mükemmel bir seçenek. Bir porsiyon salatanın kalori içeriği 260 kcal'dir. Bu gerekli - yeşil fasulye 100 gr

Lezzetli Bir Konserve Ton Balığı Salatası Nasıl Yapılır

Lezzetli Bir Konserve Ton Balığı Salatası Nasıl Yapılır

Konserve yiyecekler salatalarda sıklıkla kullanılmaz, çünkü onlarla birlikte yemeğin ağır olacağına ve her zaman sağlıklı olmayacağına inanılır. Süpermarket raflarında, özellikle salatalar için kullanılabilecek konserve ton balığı konserveleri bulabiliriz

Ton Balığı Ve Kavun Salatası

Ton Balığı Ve Kavun Salatası

Ton balıklı salata en yaygın balık salatasıdır. Sonuçta ton balığı eti oldukça yağlıdır, içinde küçük kemik yoktur, salatalar için idealdir. Yemekler genellikle konserve ton balığından hazırlanır, ancak taze kavun ve kokulu bir sos ile tamamlayarak taze olanlarla orijinal bir yemek de hazırlayabilirsiniz

Konserve Ton Balığı Salatası: Fotoğraflı Basit Bir Tarif

Konserve Ton Balığı Salatası: Fotoğraflı Basit Bir Tarif

Ton balığı, tadı ve faydalı unsurların eşsiz kombinasyonu sayesinde tüm dünyadaki gurmelerin kalbini kazandı. Ton balığı, yumurta, pirinç ve sebzelerin baharatlı sos ile birleşimi harika bir hafif akşam yemeği yapacaktır. Piknik veya kahvaltı için bu salata yenilebilir kırmızı biber veya domates sepetlerinde servis edilebilir

Hawaii Ton Balığı Salatası

Hawaii Ton Balığı Salatası

Bu hafif ve ferahlatıcı salata, özellikle suşi ve sashimi ile ton balığı sevenler tarafından beğenilecektir. Hawaii ton balığı salatası yapmak çok kolaydır. Genellikle küçük bardaklarda servis edilir. Bu gerekli - 2 ton balığı filetosu