Sabah kahvaltısı yapmayanların hem akşam yemeğini hem de kahvaltıyı akşam yediğini bilirsiniz. Bunun başınıza gelmesini önlemek için iyi bir alışkanlık edinelim ve tüm aile ile kahvaltı yapalım. On yulaflı krep yapmak için yarım saat erken kalkmanız gerekiyor ve herkese sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı sunuluyor. Üstelik bu yemeği pişirmek bir zevktir. Yulaf krepleri sadece açlığı gidermekle kalmaz, aynı zamanda vücudu bir dizi faydalı madde ile doyurur.
Bu gerekli
- - 1,5 su bardağı süt
- - tatmak için tuz
- - üç yumurta
- - 1 veya 1,5 su bardağı un
- - iki yemek kaşığı bitkisel yağ
- - iki yemek kaşığı yulaf ezmesi
- - 1 elma
Talimatlar
Aşama 1
Yulaflı krepler en iyi ılık sütte pişirilir, bu yüzden biraz ısıtmanız gerekir. Süte yulaf ezmesi ile doldurulmuş iki yemek kaşığı ekleyin. On dakika bekletin. Unu eleyin ve süte ekleyin. Bir çırpma teli ile iyice karıştırın. Karışıma üç yumurtayı çırpın, iyice çırpın. Tatmak için tuzla tatlandırın.
Adım 2
Yulaflı krepleri yağsız pişirmek için hamura iki yemek kaşığı bitkisel yağ ekleyin.
Krepleri kızartırken sadece ilk gözlemeyi pişirirken tavaya yağ ekleyin. Sonraki tüm fırınları yağsız pişirin.
Aşama 3
Yulaflı krepleri daha sağlıklı ve daha yumuşak yapmak için hamura bir elma ekleyin. Soyup kaba bir rende üzerine sürün. Karışımı iyice karıştırın. Kreplerin küçük olması gerekmez. Küçük bir tava alıp içinde bütün yulaflı krepleri pişirebilirsiniz.
4. Adım
Tavayı iyice ısıtın, yağı dökün, hamuru ekleyin ve tavaya dökün. Her iki tarafta kızartın. Hamuru kreplerdeki gibi değil, daha kalın bir tabaka halinde dökün. Yulaflı krepleri bu şekilde pişirmek çok hızlı olabilir. Ve tüm aileyi lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltıyla besleyin.
