Bu salata, yiyeceklerdeki ana şeyin lezzet olduğuna inananlar ve her şeyden önce fayda arayanlar arasında her zaman popülerdir. Sulu ve tazedir, çok fazla vitamin içerir ve iyice çiğnemeniz gerektiğinden, yenen miktarı fark etmeden bir çırpıda yutmak mümkün olmayacaktır - bu da ek bir faydadır. Ve tadı ince, narin ve duyular açısından zengindir.
Bu gerekli
- 4 porsiyon tarifi:
- - orta boy pancar -1 adet;
- - orta boy havuç -1 adet;
- - kereviz sapı -1-2 adet;
- - soyulmuş tohumlar - 30 gr;
- - maydanoz - birkaç dal;
- - 1/2 nar taneleri;
- - 1/2 limon suyu;
- - tuz, tatmak için şeker.
Talimatlar
Aşama 1
Pancarları ve havuçları soyun, kaba lifleri kerevizden çıkarın. Maydanozu iyice yıkayın ve suyunu bir peçeteyle kurulayın. Narın tanelerini ayıklayın.
Adım 2
Kore havuçları için pancar ve havuç rendeleyin.
Aşama 3
Kereviz ince dilimler halinde kesin. Maydanozu ince kıyın.
4. Adım
Tüm malzemeleri karıştırın
Adım 5
Salataya 1/2 limon sıkın. Tat ve arzuya göre tuz ve şeker ekleyin. Meyve suyunun görünmesi için yaklaşık 10 dakika bekletin.
