İyi bilinen sebzelerden olan salatalık, sadece yemek pişirmede değil, insanların çok sık karşılaştığı birçok sorunun çözümünde de kullanılabilir. Neden buzdolabınızda her zaman böyle en az bir sebze bulundurmalısınız?
Talimatlar
Aşama 1
Salatalığın bir vitamin deposu olduğu gerçeğiyle başlayalım: B1, B2, B3, B5, B6, C, demir, folik asit, fosfor, kalsiyum, magnezyum vb. Salatalık, vücudu detoksifiye etme kabiliyetine sahip bir adsorban görevi gören yüzde 95 sudur. Gıda zehirlenmesi için salatalık yiyin - daha iyi hissedeceksiniz.
Adım 2
Gündüz veya gece geç saatlerde zararsız bir atıştırmalık salatalıktır. Doygunluk için bir tanesi yeterli olacaktır ancak salatalık aynı zamanda vücudunuzu temizleyecek ve susuzluğunuzu giderecektir.
Aşama 3
İş yerinde aniden uykulu veya yorgun hissederseniz ne yaparsınız? Kahve içecek misin? Yoksa enerji içecekleri ile mi enerjiksiniz? Enerji ve gücü geri kazanmak için bir salatalık alın, çünkü B vitaminleri içerir, böyle bir sebze bile yeterli olacaktır.
4. Adım
Salatalık cildi yatıştırır ve pürüzsüzleştirir. Örneğin, plaja gidiyorsunuz ama bacaklarınızdaki düzensiz ciltten utanıyorsunuz. Birkaç salatalık şeridi alıp bölgeye sürebilirsiniz. Salatalık bir süre cildi sıkılaştıracaktır. Yüzünüzde salatalık maskeleri de yapabilirsiniz, bunun sonucunda kırışıklıklar yumuşar, cilt daha elastik hale gelir.
Adım 5
Dairenizdeki gaz sobası, lavabo ve muslukların temizlenmesi gerekiyorsa salatalık kullanın. Bir parça alın ve yüzeyi birkaç kez ovalayın. Sadece parlamakla kalmayacak, aynı zamanda böyle bir etkinin izi olmayacak. Salatalık da ellerinize zarar vermez.
6. Adım
Yakınlarda krem veya fırça yok, ancak ayakkabılarınızın parlaması için acilen temizlenmesi mi gerekiyor? Bir dilim salatalık alın ve ayakkabılarınızın üzerinden geçirin. Parlayacaklar. Ayrıca herhangi bir deri yüzeyini de temizleyebilirsiniz - araba koltukları, çantalar, vb.
