Kahve gerçekten harika bir içecek. O sevilir ve nefret edilir. Onu düşünüyorlar, onun hakkında konuşuyorlar ve ona güveniyorlar. Herhangi bir içeceğe karşı tutum, kahve kadar dramatik bir şekilde değişmedi. Daha yakın zamanlarda, sağlığa zararlı olarak kabul edildi, ancak dünyanın farklı bilim okullarından bilim adamları, içeceğin insan vücudu için bile çok yararlı olduğunu kanıtlayan çeşitli deneyler yapmayı bırakmadı.
Kahve insan sağlığı için iyi mi yoksa kötü mü?
Kahve içmenin kötü bir alışkanlık olduğu genel olarak kabul edilir, çünkü Bu içecek vücuda zararlıdır.
Son çalışmalar tamamen beklenmedik sonuçlar göstermiştir:
Bilim adamları kahvenin faydaları hakkında ne diyor?
Singapur'daki bilim adamlarına göre, bu aromatik içeceğin günde sadece iki fincanı karaciğer sirozu geliştirme olasılığını %70 oranında azaltıyor. İsveçli bilim adamları da, insanlık için yeni bir sorun haline gelen Alzheimer hastalığından korunmak için her gün kahve içmeniz gerektiğini savunuyorlar. O zaman senil bunamaya düşme olasılığı %65 oranında azalacaktır.
Harvard bilim adamları, düzenli kahve tüketiminin kalp ve kan damarları üzerinde faydalı bir etkisi olduğunu ve uzun zamandır inandığımız gibi onlara zarar vermediğini kanıtladılar. Ayrıca kahvenin yüz erkekten 50'sini diyabet geliştirmekten ve 30 kadını aynı miktardan kurtarabildiğini buldular. Doğru, istenen etkiyi elde etmek için ne daha fazla ne de daha az içmeniz gerekecek - günde 4 ila 6 bardak.
Kahve ve spor
Avustralya'daki bilim adamları, diyetleri mükemmel şekilde dengelenmiş sporcular için bile kahvenin performansı, konsantrasyonu artırmaya ve yorgunluğu azaltmaya yardımcı olduğunu doğruladı.
