Buğday tohumu yağı, vücut sağlığı için gerekli olan vitamin ve mineraller açısından zengin bir besindir. Hem önleme hem de tedavi için kullanılır. Kabul süresi ve doz, spesifik hastalığa bağlıdır.
Bu gerekli
Buğday tohumu yağı
Talimatlar
Aşama 1
Buğday tohumu yağı tüketmeden önce doktorunuza danışın. Tüm kullanışlılığına rağmen, yağın bir takım kontrendikasyonları vardır. Alevlenmelerini provoke etmemek için ürolitiyazis veya kolelitiazisden muzdarip kişiler için önerilmez.
Adım 2
Sağlığı korumak ve bağışıklığı güçlendirmek için ay boyunca buğday yağı alın. Günlük doz, yemeklerden yarım saat önce tüketilen günde 2 çay kaşığıdır. Yağın tadından kesinlikle hoşlanmıyorsanız, hazır yemeklere ekleyebilirsiniz: mevsim salataları, tahıl gevrekleri ve onunla birlikte diğer ve garnitürler, ancak ısıtmayın. Böyle bir yağda kızartamazsınız, çünkü ısıtıldığında tüm faydalı özelliklerini kaybeder.
Aşama 3
Gastrit ve ülser için, sabahları ve aç karnına günde bir çay kaşığı buğday tohumu yağı alın. Tedavinin seyri 1-2 ay sürer ve bu hastalıklara uygun bir diyete uyulması ile birleştirilir. Gastritten korunmak için akşam yemekten sonra 1 tatlı kaşığı yağ kullanabilirsiniz.
4. Adım
Çocukların yaşı ve hamileliği, profilaktik yağ alımı için kontrendikasyon değildir, sadece dozlar ayarlanır. 6 yıl sonra, çocuğa günde iki kez yarım çay kaşığı bileşim verilebilir. En az iki hafta boyunca bağışıklığı bu şekilde güçlendirmek gerekir. Yağ kullanımının sadece vücuda vitamin sağlamakla kalmayıp aynı zamanda bağırsak fonksiyonunu iyileştirmeye izin verdiği hamile kadınlar için aynı doz yağ önerilir.
