İrmik lapası harika bir diyet ürünüdür. Suda kaynatılmış irmiğe tuz, şeker, süt, tereyağı veya reçel ekleyebilirsiniz. Ameliyat sonrası iyileşme döneminde ve vücut tükendiğinde irmik yenmesi tavsiye edilir.
Bu gerekli
-
- Yaban mersini ile su üzerinde irmik lapası
- 500 ml su;
- 100 gr irmik;
- 100 gr dondurulmuş yaban mersini;
- 2 yemek kaşığı esmer şeker;
- 20 gr tereyağı.
- Havuçlu su üzerinde irmik lapası
- 2 yemek kaşığı irmik;
- 1 bardak su;
- 1 orta boy havuç;
- 2 çay kaşığı Sahra;
- 2 çay kaşığı Tereyağı.
- Meyveli su üzerinde irmik lapası
- 250 ml su;
- 1/2 su bardağı irmik
- 1 yemek kaşığı Sahra;
- 100 gr tereyağı;
- 400 gr kiraz kompostosu;
- 400 gr kayısı kompostosu.
Talimatlar
Aşama 1
İrmiği suda haşlamadan önce suyu arındırın. Su filtrelenmelidir, ancak bir şişede satın almak daha iyidir. İrmik lapası pişirmek için uygundur. Diğerleri hoş olmayan bir tat bırakacak ve elbette bundan zevk alamayacaksınız.
Adım 2
Yaban mersini ile su üzerinde irmik lapası
Bir tencerede su kaynatın, şeker ekleyin. Sürekli karıştırarak ince bir akışta irmik dökün. Eritmeden çilekleri ekleyin. Tavayı bir kapakla kapatın, 5 dakika demlenmesine izin verin, bir parça tereyağı ekleyin. İrmiği sıcak olarak servis edin.
Aşama 3
Havuçlu su üzerinde irmik lapası
Havuçları yıkayıp soyun, ince bir rende üzerine rendeleyin. 1 çay kaşığı bir tencerede ısıtın. tereyağı, havuç koyun, şeker ekleyin. 5 dakika kısık ateşte kaynatın. Daha sonra bir tencereye sıcak su dökün. Yavaş yavaş irmik ekleyin ve topaklanmayı önlemek için ara sıra karıştırarak 4 dakika pişirin. Yulaf lapasını tereyağı ile baharatlayın ve servis yapın.
4. Adım
Meyveli su üzerinde irmik lapası
Komposto şurubunu bir tencereye dökün, su ekleyin ve kaynatın. İnce bir akışta bir tencereye irmik dökün, karıştırın. Orta ateşte yarım dakika pişirin. Kompostodan bitmiş yulaf lapasına şeker, tereyağı ve meyve ekleyin. Her şeyi karıştırın ve tabaklara koyun.
