Serinletici Yaz Içecekleri Nasıl Yapılır

Serinletici Yaz Içecekleri Nasıl Yapılır
Serinletici Yaz Içecekleri Nasıl Yapılır

Video: Serinletici Yaz Içecekleri Nasıl Yapılır

Video: Serinletici Yaz Içecekleri Nasıl Yapılır
Video: ⛱️☀️EN Harika 10 YAZ İÇECEĞİ Tarifi 🍋 Limonata🍹Cool Lime 🌱Soğuk Çay 🧋Soğuk Kahve ve Daha Fazlası 2024, Mart
Anonim

Tüm yıl boyunca yazı sabırsızlıkla bekliyoruz ve sonunda gelip doruğa ulaştığında, sıcaktan bitkin düşüyoruz. Vücut sınırına kadar çalışıyor, hızla sıvı kaybediyor ve bununla birlikte normal refah için gerekli olan vitamin ve mineraller. Susuzluk azabı, dehidrasyon tehdit ediyor… Evde hazırlaması kolay olan sağlıklı serinletici içecekler, sıcağın hayatta kalmasına ve gücün geri kazanılmasına yardımcı oluyor.

Serinletici yaz içecekleri nasıl yapılır
Serinletici yaz içecekleri nasıl yapılır

Meyveli içeceklerin ve kompostoların yaz sıcağında en uygun içecekler olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Vücudu vitaminler, mineraller, organik asitler ve fruktoz ile doyururlar, susuzluğu giderir ve bağışıklığı arttırırlar. Isı tükendiğinde, bu içecekler tonlanır, verimliliğin ve iyi bir ruh halinin korunmasına yardımcı olur.

Mors "Tazelik"

resim
resim
  • 1 bardak chokeberry suyu
  • 3 yemek kaşığı bal
  • Bir demet taze nane (limon balsamı)
  • 2 bardak su
  • Buz küpleri

Hazırlık

Nane yapraklarını yıkayıp tencereye alın. Meyve suyu ve soğuk suya dökün, ateşe verin. Kaynattıktan sonra yaklaşık 2 dakika pişirin. Soğuyan et suyuna bal ekleyin ve iyice karıştırın. Kullanmadan önce bardaklara buz ekleyin.

Meyve içeceği "Faydalı"

resim
resim
  • 1 su bardağı tatlı bektaşi üzümü
  • 2 yemek kaşığı portakal suyu
  • 0,5 litre su
  • Tarçın (tutam)
  • 2 yemek kaşığı toz şeker

Bektaşi üzümlerini yıkayıp soyun, suyunu sıkın. Şeker ekleyin, eriyene kadar karıştırın. Portakal suyuna dökün, tarçın ekleyin. Elde edilen karışımı soğutulmuş suyla seyreltin. Meyveli içeceği bardaklara dökün, buz küpleri ekleyin.

Meyve içeceği "Lingonberry berry"

resim
resim
  • 500 gr yaban mersini meyveleri
  • 300 gr pancar
  • 0,5 su bardağı şeker
  • 2 yemek kaşığı Portakal suyu
  • 2 litre su

Yaban mersini yıkayın ve suyunu sıkın. Pancarları yıkayın, soyun ve kaba bir rende üzerine rendeleyin. Elde edilen kütleyi 2 litre suda kaynatın, süzün. Pancar ve yaban mersini suyunu karıştırın, portakal suyu ve şekeri ekleyin. Her şeyi iyi karıştırın. Karışımı düşük ısıya koyun ve kaynatın, ardından ocaktan alın. Soğutulmuş meyve içeceği iç.

Komposto "Greyfurt"

resim
resim
  • 1 greyfurt
  • 3 tatlı elma
  • 1 litre su
  • 4 yemek kaşığı şeker
  • hindistan cevizi (tutam)

Greyfurtu soyun, dilimlere ayırın. Acılık olmaması için filmleri çıkarın. Elmaları ikiye bölün, çekirdeklerini çıkarın ve büyük parçalar halinde kesin. Hazırlanan meyveleri kaynar su ile bir tencereye batırın. Şeker ekleyin ve bir tutam hindistan cevizi ekleyin. Kompostoyu orta ateşte yumuşayana kadar pişirin. Soğutulmuş tüketin.

Komposto "Zevk"

resim
resim
  • 4 elma
  • 4 güçlü armut
  • 200 gr kavun suyu
  • 1 litre su
  • 1.5 su bardağı şeker

Meyveleri yıkayın, çekirdeklerini çıkarın, küpler halinde kesin. Kaynar suya batırın, şeker ve kavun suyu ekleyin. 15 dakika pişirin. Servis yapmadan önce bitmiş kompostosu soğutun.

Önerilen: