Doktorlar ve beslenme uzmanları, tüm kilolu kişilere kilo vermeye başlamadan önce bir uzmana danışmalarını tavsiye eder. Tavsiye doğrudur, ancak nadiren yapılabilir. Ve böylece kilo vermek istiyorsun! Bunun için birçok diyet ve içecek var. Ancak, eczanede satılan içecekleri hiç tüketmeden, sağlığa kesinlikle zarar vermeden fazla kilo vermenin en iyi yolu var.
Çin Pu-erh Çayı
Pu-erh çayı, bir istisna dışında, sıradan çay ile aynı teknoloji kullanılarak yapılır - hazırlanan hammaddeler kurutulur ve preslenir. Daha sonra çayın birkaç yıl, hatta on yıllar boyunca belirli sıcaklıklarda kalmasına izin verilir. Pozlama ne kadar uzun olursa, bitmiş içeceğin rengi o kadar koyu olur ve tadı o kadar belirgin olur. Sahip olduğu daha fazla özellik. Zaten dünya çapında birçok çay tüketicisi tarafından takdir edilmiştir.
Hazırlama teknolojisi nedeniyle Pu-erh çayı hafif toprak kokusu alır. Ancak bu çay tadından çok farklı kokabilir. Gerçek Pu-erh çayının tadı, sıradan çaydan farklıdır, çünkü toprak tadı olan çayı andırır. Ancak bazı çeşitler mükemmel tat özelliklerine sahiptir. Buna göre, daha pahalıya mal olurlar.
İnsanlar bu çayı inanılmaz özellikleri nedeniyle takdir ettiler ve sevdiler:
- Canlandırıcı bir günlük içecek. Mükemmel tonlar, kahveden daha iyi.
- Toksinleri ve toksinleri vücudu temizler.
- İştahı azaltır.
- Uzun süre uyanık kalmanız gerekiyorsa, enerji içeceklerinin yerini mükemmel bir şekilde alır.
Bu nedenle Pu-erh çayı gün içinde özenle tüketilmeli ve 18 saatten sonra içilmemelidir. Aksi takdirde, uykusuz bir gece garanti edilir.
Pu-erh çayı, normal çay olarak, ayrıca otlar ve reishi mantarı ilavesiyle mevcuttur. Hepsi bir kişinin düşüncelerini düzene sokmak ve canlılığını yükseltmek için tasarlanmıştır. Çay ne kadar yaşlanırsa, özellikleri açısından o kadar güçlü etki gösterir. Bu nedenle yirmi yaşından büyük Pu-erh çayının 15 saatten sonra tüketilmesi önerilmez. Yedi ila on yaşındaki olgun Pu-erh, zayıf özelliklere sahiptir, ancak yine de çalışır. Ancak üç yaşına kadar, pratik olarak sıradan çaydan farklı değildir.
Kilo vermek için Pu-erh çayının doğru şekilde demlenmesi ve içilmesi öğrenilmelidir. Çay demlemek için, preslenmiş çay gözlemesinden bir parça sıkıştırmanız, bir su ısıtıcısına koymanız ve bir dakika boyunca 87 ila 90 derece arasında kaynamış su dökmeniz gerekir. Çay yapraklarındaki tüm suyu boşaltın ve aynı sıcaklıkta kaynamış su ile doldurun.
Yemeklerden 30 dakika önce Pu-erh içmek daha iyidir. İştahı azaltır ve normalden daha az porsiyon yemenizi sağlar. Aç hissediyorsanız, yemekten sonra üç saat içinde bir bardak daha çay içebilirsiniz. Açlık kendiliğinden kaybolacaktır. Böylece tüketilen yiyecek miktarı azalır, bu da hiç ıkınmadan kilo vermenizi sağlar.
