Yeşil çay, karakteristik bir tada ve özel aromaya sahip tonik bir içecektir. Yüksek kaliteli yeşil çay, günde 5 bardaktan fazla içilmezse, insan vücuduna herhangi bir zarar vermekten neredeyse acizdir. Bununla birlikte, güçlü yeşil çay, yüksek dozlarda sağlığa zararlıdır.
Yeşil çayın idrar söktürücü etkisi vardır. Bazı durumlarda bu yararlı olabilir, çünkü vücut temizlendiği için toksinler atılır. Bununla birlikte, içeceğin aşırı tüketimi ile böbrekler üzerindeki yük önemli ölçüde artar. Bu ağrı, taş ve kumun çıkmasına neden olabilir. Herhangi bir böbrek patolojisinden muzdarip kişilerin yeşil çay konusunda çok dikkatli olmaları gerekir.
Bu aromatik içecek mükemmel bir şekilde ton verir, enerji katar, normal kahveden kat kat daha iyi canlandırır. Bu etki nedeniyle geceleri yeşil çay içmemelisiniz, aksi takdirde uykusuzluk ve sinirsel aşırı uyarılma ile karşılaşabilirsiniz. Çay içeceği, fiziksel aktiviteye, aşırı kaygıya, heyecana ve hatta panik ataklara neden olabilecek sinir sistemini tahriş eder.
Bileşiminde kafein bulunması nedeniyle güçlü yeşil çay kalbi uyarır. Bu, bu organla ilgili sorunları olan insanlar için çok zararlı olabilir. Arka arkaya 2-3 bardak içki içerseniz, kalp ritmi yetmezliğine, taşikardiye neden olabilirsiniz. Nadir durumlarda, yeşil çay enfarktüs öncesi neden olabilir. Ek olarak, bu içeceğin bir özelliği vardır - yeşil çay içtikten sonra basınç düşüşlerine eğilimli insanlar, belirgin hipertansiyon belirtileri ile karşı karşıya kalabilirler. Genellikle yeşil çaydan sonra baş ağrısı, baş dönmesi ve genel halsizlik gelişir.
İçeceğin gün içinde aşırı tüketimi çay zehirlenmesi denilen duruma yol açabilir. Bu durum yine baş dönmesi, ağrı ve başın arkasında veya şakaklarda ağrı ile karakterizedir. Bulantı görünebilir.
Nadir durumlarda, içecek alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Gastrointestinal sistem organları için yeşil çayın özel bir zararı vardır. Bir yandan bu içecek sindirime yardımcı olur, bağırsakları temizler ve midenin işleyişini iyileştirir. Öte yandan, güçlü yeşil çay kabızlığa neden olabilir ve aşırı tüketimi ishale neden olabilir. İçecek midenin asitliğini büyük ölçüde arttırır, bu nedenle gastritli kişiler tarafından içilmemelidir ve aç karnına kullanılması yasaktır. Bir kişi aç karnına yeşil çay içmeye alışırsa, bu zamanla erozyona ve peptik ülser hastalığına yol açabilir.
Yeşil çay karaciğer üzerinde biraz stres yaratır. Kahve veya alkol ile birlikte tüketilmemelidir. Akşamdan kalma için yeşil çay içmek yasaktır. Akşamdan kalmışlığı bir süre giderir ancak karaciğerde çok ciddi hasara neden olur. Uzmanlar ayrıca yeşil çay ile herhangi bir ilaç içilmesini önermemektedir.
İnsanların çok küçük bir yüzdesi, yeşil çaya karşı bireysel hoşgörüsüzlükten muzdariptir. Ancak insan vücudu herhangi bir nedenle bu içeceği kabul etmeye hazır değilse, bir bardak çaydan sonra bile mide ekşimesi, hıçkırıklar görünebilir ve bilinç bulanıklaşabilir.
Doktorlar, menstrüasyon sırasında kadınların diyete yeşil çay sokmamalarını tavsiye ediyor. Bu içecek kansızlığı olan kişiler için yasaktır.
Sağlıklı bir insan bile yeşil çayı soğuk içmemelidir. Soğutulmuş içecek, vücuda ciddi zarar verebilecek çok yüksek konsantrasyonda toksik maddeler içerir.
