Birçok insan, vücutta nasıl çalıştığını düşünmeden poşetlerden çay içmeye alışmıştır. Ve biraz uğraşıp gerçek çayı bir demlikte demlerseniz, o zaman ne kadar fayda sağlar.
Talimatlar
Aşama 1
Rooibos Çayı. Bu harika çay tamamen kafeinsizdir. Ve ne kadar faydalı özelliği olduğunu bir düşünün! Tansiyonun normalleşmesine yardımcı olur, kanserli tümör oluşumunu engeller, sindirim sistemini iyi etkiler (mide yanmasını giderir), karındaki koliği giderir (bebeklere verilebilir). Rooibos, yaşlanma süreçlerini önleyen ve cilt durumunu iyileştiren yeşil çaydan 50 kat daha fazla antioksidan içerir. Ayrıca uykusuzluğa yardımcı olur ve yorgunluğu iyi giderir. Tadı hoş, tatlıdır.
Adım 2
Antik Çin'de beyaz çay sadece imparatora servis edilirdi. Enfes, hassas bir tada ve aromaya ve yeterli miktarda iyileştirici özelliğe sahiptir. Bu tür çay, yeşil çaydan daha az buharla işlenir. Bu nedenle daha fazla vitamin, mineral, antioksidan, biyoflavonoid ve polifenol tutar. Beyaz çay bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp fonksiyonlarını iyileştirir, kan basıncını normalleştirir, kandaki zararlı kolesterol seviyesini düşürür, kanser hücrelerinin oluşumunu engeller, yaşlanmayı ve diş çürüklerinin oluşumunu engeller.
Aşama 3
Karkade çayının ayrıca iki yaygın adı daha vardır: Sudan gülü ve ebegümeci. Mısır'da firavunlar bu çayı içerler ve onlara güç ve ölümsüzlük vereceğine inanırlardı. Çay 13 asit içerir (malik, sitrik, tartarik vb.). İçecek gençleştirici bir etkiye sahiptir, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, beyin metabolizmasını iyileştirir, idrar söktürücü ve hafif müshil etkisi vardır, genitoüriner sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, toksinleri, toksinleri ve ağır metal tuzlarını vücuttan uzaklaştırır. vücut. Akşamdan kalmayı iyi giderir. Yaz aylarında çay, soğukken susuzluğu mükemmel bir şekilde giderir. Çayın rengi kırmızıdır ve tadı hoş ekşidir.
4. Adım
Pu-erh çayı, Çin tarafından fermente edilmiş bir çaydır. Doğal veya yapay yaşlandırma ile yapılır. İlk durumda, süreç yaklaşık 8 yıl, ikinci durumda ise 1,5 yıl sürer. Esas olarak sıkıştırılmış bir biçimde bulunur. Çay güzellik, incelik ve gençlik içeceği olarak kabul edilir. Puerh, kan kolesterol seviyelerini normalleştirir, gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir, sindirimi iyileştirir ve hafif bir müshil etkisi vardır. Çay üzerinde kilo vermeye yardımcı olduğu ve metabolizmayı iyileştirdiği fark edildi. Ayrıca güçlü tonik ve enerji verici etkileri vardır.
