Perga, bal arıları tarafından toplanan ve bal ile birlikte peteklerde muhafaza edilen bir polendir. Perga, arılar için en değerli protein-karbonhidrat yemidir. İnsanlar için de şaşırtıcı derecede faydalıdır.
Talimatlar
Aşama 1
Besin takviyesi olarak arı ekmeği kesinlikle herkes için faydalıdır: yetişkinler, çocuklar ve hatta emzirilen bebekler. Ancak bu sadece baldan arındırılmış taze arı ekmeği için geçerlidir. Çocuklar için günlük 10-15 gram, yetişkinler için 20-25 gram arı ekmeği kullanımı bağışıklığı arttırır, strese karşı direnç geliştirir. Besinler açısından zengin olan arı ekmeği, özellikle vejetaryenler tarafından takdir edilen hayvansal proteine mükemmel bir alternatiftir.
Adım 2
Viral hastalıkların alevlenme döneminde, günlük arı ekmeği dozu iki katına çıkarılmalıdır, ancak böbrek, karaciğer ve dalak hastalıkları olan kişilerin arı ekmeği kullanımına son derece dikkat etmesi gerekir. Ayrıca, arı ekmeğinin dozunu arttırırken, hipervitaminoza neden olabileceğinden diğer vitaminlerin kullanımını sınırlayın.
Aşama 3
Perga günün her saatinde tüketilebilir. Yemekten sonra yenen midedeki ağırlık hissini giderir ve sindirime yardımcı olur. Geceleri ılık su ve bal karışımı ile içilen arı ekmeği, vücudu faydalı mikro elementlerle doyurur, yatıştırır, stresi azaltır ve sağlıklı bir uyku sağlar.
4. Adım
Hipertansiyonu tedavi etmek ve kalbinizin çalışmasına yardımcı olmak için üç haftalık bir arı poleni kursu alın. Günde 3 kez yarım çay kaşığı arı poleni yemeklerden önce yiyin veya bal ile 1: 1 oranında tatlı bir karışım yapın, yani günde 3 kez yemeklerden önce 1 çay kaşığı karışımı tüketin.
Adım 5
Perga ile doyurulan K vitamini, mide ülserlerini ve oniki parmak bağırsağı erozyonunu iyileştirir. Gastrointestinal sistem tedavisi için ballı arı ekmeği karışımı hazırlayın ve günde 3 defa 1 tatlı kaşığı tatlı ilacı yiyin. İyileşmeyi destekleyen özel bir diyet yapın.
