Sonbahar soğuğunun başlamasının arifesinde, vücudun kendisini hastalıklardan korumasına yardımcı olmak için soğuk algınlığı önleyici halk ilaçlarını hatırlamakta fayda var. Böyle bir çare zencefildir.
Zencefil kökünün faydalı özellikleri
Zencefil kökü birçok faydalı madde içerdiğinden sağlığı korumak ve hastalıkları önlemek için çok değerli bir araçtır. Zencefil kökü, başka hiçbir baharatta bulunmayan çeşitli özellikleri bir araya getirir. Zencefilin iyileştirici özelliklerinin benzersizliği, onu bir ilaç olarak geniş bir uygulama yelpazesi ve vücudu iyileştirmenin bir yolu haline getirir.
Taze zencefil kökü çok miktarda askorbik asit ve diğer vitaminleri içerir. Germanyum, krom, silikon, alüminyum, manganez gibi nadir elementler içerir. Vücut için gerekli diğer elementler magnezyum, kalsiyum, demir, potasyum, sodyum, fosfordur. Asitleri içerir: linoleik, nikotinik, kaprilik, oleik ve en önemli amino asitlerden biri - asparajin, ayrıca kolin, lif, yağlar.
Zencefil kökü sadece ağrıyı hafifletmek, iltihabı hafifletmek ve yara iyileşmesini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda güçlü dezenfekte edici özelliklere de sahiptir. Ek olarak, emici, choleretic, antispazmodik bir etkiye sahiptir. Anti-inflamatuar ile birlikte terletici etki, soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır. Zencefil kökü içeceği canlandırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve antioksidan görevi görür.
Zencefil uygulaması
Mide rahatsızlıklarını tedavi etmek ve karın ağrısını hafifletmek için zencefil kökü, nane, civanperçemi ve mürver çiçeği kaynatma kullanılır.
Kuru zencefil kökü tozu ve taze rendelenmiş kök, ağrı ve iltihaplı bölgelere kompres olarak uygulanır. Acı biber, zerdeçal ve ılık susam yağının eklenmesiyle zencefil kompresi romatizmayı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bir diş ağrıyorsa, bir parça kökü çiğnemek ve ağrıyan yere yerleştirmek yeterlidir. Kaslarınız ağrıyorsa, zencefil tozu ile banyo yapmak ağrılarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Hamilelik sırasında zencefil çayı toksikoz belirtilerini hafifletir. Kaynama, zencefil ve zerdeçal tozu ile muamele edilir - eğer baharatlardan su ile bir kompres gibi bir macun eklerseniz.
Mide rahatsızlıkları, rahatsızlıklar, ishal, hazımsızlık için çeyrek çay kaşığı zencefil tozu ve hindistan cevizi 100 gramlık doğal yoğurdun içine karıştırılır.
Boğaz ağrısının yaklaştığını hissediyorsanız, hemen soyulmuş zencefil kökünden bir dilim kesmeli, ağzınıza koyup ekşi bir tat hissedene kadar emmeli, iyice çiğnemeli ve yavaşça yutmalısınız.
Ve elbette, en iyi soğuk çare zencefil çayıdır. Üzerine limon ve biraz bal ekleyin ve ıslak öksürüğünüz varsa birkaç karanfil ve bir tutam tarçın ekleyin.
