Hiç kimse meyve suyunun sağlıklı olduğundan şüphe etmez, ancak sağlığınıza yardımcı olması için geniş bir ürün yelpazesinden hangi suyu seçmelisiniz?
- Kayısı suyu miyopiye iyi gelir, kalp ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir ve cildi iyileştirir.
- Ananas suyu duyuları keskinleştirir ve ayrıca kilo vermenize yardımcı olabilecek yağ yakımını destekler.
- Portakal suyu astenik durumlar, hipotansiyon, nevrozlar, sinirsel stres için faydalıdır. Portakalın C ve B vitaminleri ile güçlendirildiğini herkes bilir, soğuk algınlığı ve zehirlenmelerde size yardımcı olur.
- Üzüm suyu, bir arıza, bitkinlik ve hatta kansızlığa yardımcı olacaktır. Çocuklar için önerilen bu meyve suyudur.
- Vişne suyu. Bu suyu içtikten sonra enzimleri aktive ettiği için tokluk hissedeceksiniz.
- Nar suyu bağışıklığı güçlendirir. Safra yolları, hipertansiyon, anemi ve ateroskleroz hastalıkları için vazgeçilmezdir. Bronşit ve soğuk algınlığı ile yardımcı olur. Meyve suyu akciğerlerin ve böbreklerin, tiroid bezinin ve dalağın işleyişini ve ayrıca saç derisinin durumunu iyileştirir.
- Greyfurt suyu kan basıncını ve metabolizmayı normalleştirir. Yüksek tansiyon, kalp hastalığı veya alerji sorunları olan kişiler için bu tür meyve suyunu kullanmamalısınız.
- Armut suyu obeziteyi önlediği için oruç günlerinde yardımcı olur.
- Havuç suyu, cildin güzelliğini, gastrointestinal sistemin durumunu ve ayrıca görme keskinliğini etkileyen provitamin A içerir. Bol miktarda folik asit ve potasyum içerir.
- Limon suyu baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.
- Deniz topalak suyu birçok organik asit, vitamin, mineral ve bazı bitkisel antibiyotikler içerir. Sinir sistemini sakinleştirir. Kramp ve şişmeye yardımcı olur.
- Şeftali suyu kalp hastalığına yardımcı olur. Potasyum tuzları içerdiğinden kalp krizi gelişimini engeller.
- Erik suyu bağırsak fonksiyonunu normalleştirir, böylece kabızlıktan kurtarır.
- Domates suyu likopen içerdiği için kansere karşı korur.
- Frenk üzümü suyu yağ yakar ve bağışıklığı artırır.
- Kuşburnu suyu çalışma kapasitesini artırır, iştahı ve metabolizmayı iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Elma suyu kemikleri güçlendirir. Demir açısından zengin.
Yukarıdaki tüm meyve sularının sadece taze sıkılmış olarak içilmesi tavsiye edilir.
