Limon Suyunun Faydalı özellikleri

İçindekiler:

Limon Suyunun Faydalı özellikleri
Limon Suyunun Faydalı özellikleri

Video: Limon Suyunun Faydalı özellikleri

Video: Limon Suyunun Faydalı özellikleri
Video: Limonlu Su İçmenin İnsan Sağlığına 10 Faydası 2024, Mart
Anonim

Bir bardağa biraz ılık su dökün, bir limonu ikiye bölün ve suya 2 çay kaşığı limon suyu sıkın. Limonlu su potasyum, magnezyum, C vitamini ve kalsiyum içerir. Bu sağlıklı içecek bağışıklık sistemini güçlendirir ve diğer birçok sağlık yararına sahiptir.

Limon suyunun faydalı özellikleri
Limon suyunun faydalı özellikleri

Bu gerekli

  • - Su
  • - Limon

Talimatlar

Aşama 1

Limon ve suyun vücudu temizleme etkisi vardır. Her gün limonlu su içmek zararlı toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Adım 2

Limonlu su, karaciğerden toksinlerin ve atık ürünlerin atılmasını uyarır, sindirim sistemini arındırır.

Aşama 3

Sıcak su ile limon suyu içmek mide bulantısı, mide ekşimesi ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını giderecektir. Meyve suyu da hıçkırıklara yardımcı olabilir.

4. Adım

Limon suyunun idrar söktürücü etkisi vardır. Her gün limonlu su içmek vücudun idrar yolu enfeksiyonlarıyla savaşmasına yardımcı olabilir.

Adım 5

Yüksek C vitamini içeriği nedeniyle limon suyu astım, alerji, boğaz ağrısı ve bademcik iltihabı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Önerilen: