Taze sıkılmış portakal suyu (taze), dünyanın en popüler ve yaygın içeceğidir. Bu anlaşılabilir bir durumdur: taze portakal, meyvenin tüm faydalı özelliklerini korur, bu da onu özellikle değerli ve çekici kılar.
Bildiğiniz gibi, taze sıkılmış portakal suyu bir C vitamini kaynağıdır - enfeksiyonlara, damar hastalıklarına ve yorgunluğa karşı mücadelede ana insan yardımcısıdır. Ancak böyle bir içeceğin faydaları burada bitmiyor. Fresh, A, E, K ve B vitaminlerini içerir. Ayrıca portakal suyu organik asitler, amino asitler, pektin maddeleri ve eser elementler (örneğin bakır ve demir) içerir.
C vitamini, insanlarda diş eti hastalığına ve diş çürümesine neden olan zararlı bakterileri tamamen yok edebilir. Bu nedenle portakallar diş hastalıklarının önlenmesinde yeri doldurulamaz.
Taze sıkılmış portakal suyunun içerdiği B vitaminleri, insan sinir sistemine paha biçilmez faydalar sağlar. Bu nedenle portakal suyu, güç ve canlılık patlaması veren ve sizi çalışma moduna sokan mükemmel bir tonik içecek olarak kabul edilir. Ayrıca onu oluşturan organik asitler mide-bağırsak sistemini uyarıcı bir etkiye sahiptir ve midedeki asit seviyesini artırmanıza olanak tanır.
Taze sıkılmış portakal suyunun içerdiği pektin maddeleri, sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve toksinleri, toksinleri ve organik maddelerin diğer çürüme ürünlerini vücuttan uzaklaştırır. Ayrıca, içecek folik asit bakımından zengindir - ana kadın vitamini. Doktorlar çoğu durumda folik asidin doğmamış çocukta doğuştan kalp hastalığını önlediğini söylüyor.
Doktorlar, yoğun sigara içenler için taze portakal suyu kullanılmasını tavsiye eder: içecek, kılcal damarların ince duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olur ve ayrıca nikotin vücudunu temizler.
Taze sıkılmış portakal suyu anemi için faydalıdır: kırmızı kan hücrelerinin temeli olan büyük miktarda demir içerir - eritrositler. Ek olarak, demir sadece C vitamini varlığında bazı hayvansal ürünlerden mükemmel şekilde emilir. Taze portakal da düşük kalori içeriğiyle ünlüdür: 100 ml içecek başına 60 kilokalori. Beslenme uzmanları, hastalarına bu suyu mümkün olduğunca sık tüketmelerini tavsiye eder.
Doktorlar taze sıkılmış portakal suyunun mükemmel bir tonik olduğunu düşünüyor. İçinde bulunan askorbik asit, tokoferol ve karoten ile birlikte vücut üzerinde güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve onları kolesterol plaklarından temizler. Bu, kılcal damarların esnekliğini artırmanıza ve geçirgenliklerini azaltmanıza olanak tanır.
Taze sıkılmış portakal suyu, bazı diyetlerin temelini oluşturur. Ve hepsi, insan vücuduna uygun yaşam için gerekli tüm maddeleri sağlamanıza izin verdiği için.
Portakal taze, hücreler üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, yaşamlarını uzatır ve vücudu gençleştirir. Bu nedenle güzellik uzmanları, otuz yaşın üzerindeki kızların mümkün olduğunca sık taze sıkılmış portakal suyu tüketmelerini tavsiye ediyor. Antioksidanlar ayrıca tümör hücrelerine karşı savaşarak gelişmelerini engeller. Bu, içeceği kansere karşı mücadelede profilaktik bir ajan yapar.
