Özellikle yardımcıların mikrodalga fırını varsa, süzme peynir ve elmalardan sufle yapmak basit ve hızlıdır. Bu yemek diyet yapanlar için uygundur ve çocuklara kahvaltıda sunulabilir. Hazırlık aşamasını adım adım anlayacağız.
Bu gerekli
- - süzme peynir - 200 gr;
- - elma - 1 adet;
- - tavuk yumurtası - 1 adet.
Talimatlar
Aşama 1
Yumurtayı, elmayı akan suda durulayın. Derin bir kaseye tavuk yumurtasını kırın. Elmayı rendeleyin ve lor ile birleştirin. Grenli değil süzme peynir almak daha iyidir.
Adım 2
Lor-elma kütlesini yumurtaya koyun ve tüm malzemeleri bir çatalla karıştırın. Mikrodalgaya uygun kaplar hazırlayın. Yarı mamul ürünü en üste koyun.
Aşama 3
Doldurulan formları mikrodalgaya koyun, 5-7 dakika açın. Suflenin üst kısmına dokunularak hazır olup olmadığı kontrol edilir, yani. lor yapışırsa, birkaç dakika daha pişirin.
4. Adım
Süzme peynirli elmalı sufleyi servis yapmadan önce soğutun; dilerseniz yemeği reçelle birleştirebilir veya tarçın serpebilirsiniz.
